Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

В Заполярье почти 26 тысяч пациентов с психическими расстройствами

Новости | 08 10 2024, 14:45 | СеверПост

Фото: ХибИнформБюро / Михаил Елисеев

В Мурманской области в прошлом году число пациентов с психическими расстройствами и расстройствами поведения составило 25 737, из них у 3 277 – диагноз установлен впервые.

По словам заведующей мурманским центром общественного здоровья и медицинской профилактики, врача-терапевта Маргариты Петуховой, хронический стресс вызывает болезни сердца, гипертонию, нервные расстройства, язвенную болезнь, онкологические заболевания.

Также на «нервной почве» могут появиться бронхиальная астма, синдром раздражённого кишечника, экзема, ожирение или патологическая худоба. Подверженность стрессу существенно снижает иммунитет.

Специалист подчеркнула, что нужно научиться жить в условиях стресса и уметь снижать его влияние на качество жизни.

«Прежде всего, надо стараться избегать стрессовых ситуаций. А при возникновении таковых не следует себя накручивать и заранее думать о негативном исходе ситуации. Довольно часто мы сами себя загоняем в психологический стресс, принимая все близко к сердцу, и изводим себя надуманными переживаниями», - отметила Маргарита Петухова.

Врач рекомендует соблюдать режим труда и отдыха, придерживаться следующего режима дня: 8 часов – работа, 8 часов – отдых, 8 часов – сон (спать ложиться не позднее 23.00); придерживаться здорового и сбалансированного питания; быть физически активным (не менее 45 минут в день); находить время для любимых занятий и хобби; стараться выезжать на время отпуска или каникул для смены обстановки.

Напомним, воспитанник Детской школы искусств из Полярного Никита Шамис выступил в Государственном Кремлёвском дворце.


Читайте также: Проблемы с отоплением в Североморске приведут к созданию государственной УК

Даю своё согласие на обработку персональных данных на период получения рассылки новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.







Актриса Елизавета Боярская с семьёй отдыхает в Мурманской области
Российская актриса Елизавета Боярская с семьей прилетела на отдых в Мурманск. Она выложила фотографию из мурманского аэропорта. «Мы очень...
Жители Островного хотят заменить борта на хоккейной коробке
В ЗАТО Островной по программе «На Севере – твой проект!» жители представили две инициативы. Они предлагают заменить борта хоккейной...
Подростки в Апатитах устроили «хлопок» на детской площадке [видео]
В Апатитах подростковые шалости на детской площадке, судя по всему, закончились повреждением оборудования. Один из местных telegram-каналов...
Мурманские чиновники отправились на фестиваль льда и снега в Харбине
Мурманская делегация во главе с заместителем главы Андреем Костиным прибыла в Харбин на Международный фестиваль льда и снега. Поездка проходит в...
Глава Североморска: Все дома по зоне «Верхняя Ваенга» запущены
Все дома по зоне «Верхняя Ваенга» запущены, ведется наладка систем теплоснабжения отдельных многоквартирных домов а также точечная...



ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


микола: Мэрия: Мурманчане будут получать более 282 тысяч к 2035 году

......а 1кг сахара будет стоить 500р...


микола: Следком возбудил уголовное дело после трагедии во время айс-флоатинга

....айс-флоатинг, уверен на все 100, 2/3 читателей думают, а что это? Великий и могучий русский,империалисты и писаки оттесняют потихоньку. Модератор, вы напечатайте, не защищайте своих...


.¯\_(ツ)_/¯.: В Заполярье сформировано 20 площадок для запуска фейерверков

Сказали А, так говорите и Б. Где площадки-то?...


Concentrat: О мурманском спасательном отряде: «Ничего не делают и получают зарплату»

Ну вот очередное отмывание денег у кого-то...


Яна К: Аэропорт Мурманска ответил на критику северян

На словах, конечно, все неплохо, но Wi-Fi не работает на зоне прилёта, мобильный интернет глушат, такси не вызвать от слова совсем. Люди от безвыходности берут такси на улице за тройную цену (!!)....




Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
info@severpost.ru
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus