Заполярный стоматолог: Зачем чистить зубы дважды в сутки

Новости | 13 04 2024, 10:47 | СеверПост

Фото: личный архив Елены Тихомировой

Мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова объяснила, почему зубы необходимо чистить дважды в сутки.

«Бактерии, которые живут в полости рта, стараются соединиться в более длинные цепочки, склеится в конгломераты. Жизненный цикл этих действий составляет 12 часов. Нужно разрушать эти конгломераты утром после завтрака и вечером перед сном. Главная чистка - на ночь, потому что ночью не выделяется слюна, вещества которой уничтожают бактерии. В итоге гнилостные процессы ночью идут активнее всего», - рассказала СеверПост Тихомирова.

Молодым мурманским учёным дали миллион на исследования

11 04 2024

При этом маленькие дети и младшие школьники должны чистить зубы под контролем родителей.

«Маленький ребёнок не может вычистить себе зубы правильно, у него ещё не сформирована координация движения, глотательный рефлекс», - отметила стоматолог.

При этом северяне зачастую не знают про межзубную гигиену.

«Контактные поверхности зубов нужно очищать зубной нитью и зубным ершиком. Днем рот нужно споласкивать после еды, чтобы устранить пищевые пленки, которые являются едой для бактерий», - пояснила Тихомирова

Мало, кто из людей знает, что зубные ополаскиватели нужно использовать не после чистки зубов, а перед ней.

«Это жидкость –растворитель для зубного налёта. Сначала нужно прополоскать рот, потом прочистить промежутки зубной нитью, снова сполоснуть и тогда уже чистить щеткой с зубной пастой», - уточнила врач.

Напомним, ранее мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова опровергла пользу появившейся у блогеров теории не чистить зубы.

Читайте также: В Мурманске у «Мира» появится сквер с туалетом

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Определился состав сборной Мурманской области по скалолазанию
В Апатитах на базе физкультурно-оздоровительного комплекса «Вертикаль» определили сильнейших скалолазов региона. Соревнования проходили...→

Жителей Кольского полуострова предупредили об ухудшении погоды
В Мурманской области в среду, 19 ноября, ожидается ухудшение погодных условий. Об этом предупредили в региональном оперштабе. «В области...→

В Заполярье прибавилось мастеров спорта
В 2025 году в Мурманской области 15 спортсменам было присвоено звание «Мастер спорта РФ». «Спортивное звание получено в 15 видах:...→

Организации в Заполярье задолжали работникам свыше 54 миллионов
В Мурманской области на 1 ноября этого года компании накопили долги по зарплате перед 262 работниками 11 предприятий. Задолженность составила...→

«Пушистая подруга» Кума помогает нести службу заполярным бойцам спецоперации [видео]
Мурманские общественники рассказали историю внештатного военнослужащего, который стоит на довольствии ВС РФ. По словам активистов, речь идет о...→