Заполярный стоматолог: Зачем чистить зубы дважды в сутки

Новости | 13 04 2024, 10:47 | СеверПост

Фото: личный архив Елены Тихомировой

Мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова объяснила, почему зубы необходимо чистить дважды в сутки.

«Бактерии, которые живут в полости рта, стараются соединиться в более длинные цепочки, склеится в конгломераты. Жизненный цикл этих действий составляет 12 часов. Нужно разрушать эти конгломераты утром после завтрака и вечером перед сном. Главная чистка - на ночь, потому что ночью не выделяется слюна, вещества которой уничтожают бактерии. В итоге гнилостные процессы ночью идут активнее всего», - рассказала СеверПост Тихомирова.

Молодым мурманским учёным дали миллион на исследования

11 04 2024

При этом маленькие дети и младшие школьники должны чистить зубы под контролем родителей.

«Маленький ребёнок не может вычистить себе зубы правильно, у него ещё не сформирована координация движения, глотательный рефлекс», - отметила стоматолог.

При этом северяне зачастую не знают про межзубную гигиену.

«Контактные поверхности зубов нужно очищать зубной нитью и зубным ершиком. Днем рот нужно споласкивать после еды, чтобы устранить пищевые пленки, которые являются едой для бактерий», - пояснила Тихомирова

Мало, кто из людей знает, что зубные ополаскиватели нужно использовать не после чистки зубов, а перед ней.

«Это жидкость –растворитель для зубного налёта. Сначала нужно прополоскать рот, потом прочистить промежутки зубной нитью, снова сполоснуть и тогда уже чистить щеткой с зубной пастой», - уточнила врач.

Напомним, ранее мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова опровергла пользу появившейся у блогеров теории не чистить зубы.

Читайте также: В Мурманске у «Мира» появится сквер с туалетом

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

В аварии в Кольском округе пострадали семь человек
На 11 км автодороги Кола-Мурмаши произошло лобовое столкновение Kia Carnival и Kia Optima. В результате ДТП пострадали семь человек, все...→

Министерство обвинило владельца апатитской агрофирмы «Индустрия» во всех бедах
Министерство природных ресурсов и экологии Мурманской области владеет ситуацией на ферме и производстве агрофирмы «Индустрия» с 2025...→

Жителю Никеля понадобилась медпомощь после пожара у соседа
Утром 28 февраля в доме на улице Победы, 10 в Никеле горела однокомнатная квартира на первом этаже. Из квартиры этажом выше спасён один человек,...→

В Мурманске пьяный уголовник угнал автомобиль и попал в аварию
Несколько дней назад сотрудниками Госавтоинспекции Мурманска при оформлении ДТП в районе Нижне-Ростинского шоссе был обнаружен автомобиль марки Lada....→

На Щербакова в Мурманске электричества не было из-за повреждения кабеля
В субботу около 10 часов утра по вине сторонней строительной организации произошло повреждение высоковольтной кабельной линии в областном...→

ЧИТАЕМОЕ

Норвежцы гоняют на снегоходах через российскую границу

1672

В Апатитах зафиксирован падёж скота

1308

В Заполярье планируют ввести новый порядок поступления в 10-й класс

1296

В Мурманске водители массово паркуются на тротуарах

1205

Мурманчанин отсудил у страховщика почти 400 тысяч за разбитую машину

1191

Учебно-тренировочный комплекс мурманского университета уже сломали

1189

На Шевченко в Мурманске ограничат движение транспорта

1163

Российский траулер «потерпел крушение» у берегов Норвегии

4477

В деле о блэкауте в Мурманске появится обвиняемый

3417

В Мурманске по суду выселяют RocknRoll Music Bar

3144

Бывший мэр Мурманска скорее всего не будет баллотироваться в Госдуму

3083

Через десять лет в Мурманске не останется гаражей?

2759

Эротические танцы в шашлычной Ловозера возмутили северян

2440

CLT-технология — новый стандарт строительства для Арктической зоны

2360

«Детское» наследство

9952

Минобороны «торпедирует» «гандонный» флот

9150

Стресс-тест для бизнеса: Пока барахтаемся

9133

«Кататься постоянно – вот моя мечта»

8287

Барбершоп, гудбай?

7230

Ночь в Териберке: «Всё было «застелено» китайцами»

7092

Что в памяти тебе моей?..

6367

Последние комментарии

Лапоть: Очередной фейк о Мурманской области попал в Сеть

Не силён в иностранных языках. А сайт вроде русский... "Фейк" - это как по-русски?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманский эксперт сравнил Telegram с чёрным ящиком

это всё относится и к насильно насаждаемому маху, но плюсом к этому, вы отдаёте доступ ко всей своей подноготной через госуслуги какой-то мутной ооошечке - владельцу этого маха....

.¯\_(ツ)_/¯.: Зооволонтёр из Мурманска: Пьяных свиристелей не бывает

Н-да, волонтёр резко стала специалистом-орнитологом. И ка-бы говорит нам: люди, не верьте глазам своим, валяющиеся под деревьями свиристели не бухие, а ударились о невидимую стену. Обо что ударился...

.¯\_(ツ)_/¯.: Россияне охладевают к «бич-пакетам»

Если раньше этот мусор стоил копейки, то сейчас уже дважды подумаешь, чем лучше перекусить по-быстрому....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская область в числе лидеров по употреблению алкоголя

Ну, вздрогнем! :)...

28.02.2026 Мурманск и Мурманская область

Заполярный стоматолог: Зачем чистить зубы дважды в сутки

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

28.02.2026 Мурманск и Мурманская область