«Повышение давления обычно происходит бессимптомно. Гипертонию называют «тихий убийца». Симптомов нет, жалоб нет, но потом инсульт, и это может быть фатальный инсульт. В нашей стране 40% болеют гипертонией, причем половина не знает, что у них повышено давление. Если начать лечить вовремя, то осложнений можно избежать», - объяснила врач-кардиолог консультативно-диагностического центра Мурманской областной клинической больницы им. П.А. Баяндина Татьяна Позднякова.

При измерении давления необходимо использовать сертифицированный тонометр, обязательно с манжетой на плече, подчеркнула кардиолог.

«Не подходят тонометры, которые измеряют давление на запястье или на пальце, они недостаточно корректны. Измерять давление нужно утром, до приема пищи, опорожнив мочевой пузырь. Перед этим следует пять минут отдохнуть в положении сидя. Не надо пить чай, кофе и активно разговаривать. Процедуру проводят сидя, рука должна лежать на столе, а манжета находиться примерно на уровне сердца», - рассказала врач.

Северяне сообщают о перебоях с интернетом в Мурманской области

10 04 2024

Она отметила, что давление измеряют дважды с интервалом в одну минуту. Если показатели схожи, то учитывают среднее между ними. Если отличаются, нужно замерить в третий раз и учитывать средний результат между двумя последними показаниями.

Важно, чтобы на теле не было тесной одежды, а поза – свободная, без скрещенных ног, с опорой на спинку стула.

Напомним, жители шести муниципалитетов Заполярья едят много сахара и соли.

Читайте также: Стилист о туристке в жёлтой куртке в Териберке: Имеет право

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Медведица с медвежатами попали в фотоловушку в Заполярье [видео]
В фотоловушку Лапландского заповедника попали медведица с двумя медвежатами. Об этом рассказали сотрудники природного заказника.Как отметили в...→

Жительницы Заполярья становятся мамами в среднем в 29 лет
В 2023 году в Мурманской области проживали 347,1 тысячи женщин, из них 44% – в репродуктивном возрасте.Об этом говорится в исследовании...→

Пострадавшего в ДТП у Дровяного извлекали из машины спасатели
Пострадавшему в районе 1393 км автодороги «Кола» у посёлка Дровяное была оказана психологическая помощь.Об этом сообщили в...→

В Мурманске выпало 103% месячной нормы снега
Ноябрь перевыполнил норму по количеству осадков, сообщил мэр Мурманска Юрий Сердечкин. По его информации, выпало уже выпало 103% месячной нормы...→

Шарфы, легинсы и пижамы: Российские заключённые сменят гардероб
Минюст России собирается обновить гардероб осуждённых и подследственных в СИЗО. Это следует из проекта приказа Министерства юстиции РФ, которым...→

ЧИТАЕМОЕ

Заявления Путина: Главное

2012

Мэрия Мурманска о разливе мазута в Кольском заливе

1821

В Мурманске продают 30-летний долгострой за 30 млн

1741

В Заполярье зафиксировали -25.9°

1665

Глава «военного» комитета Облдумы: Старые убежища восстанавливаем, а модульные не нужны

1468

Момент аварии на перекрёстке в Мурманске попал на [видео]

1451

«Вы же этого хотели?»: Медведев отреагировал на заявления Путина

1422

В Мурманске ищут сварщика на зарплату в полмиллиона

4179

Куда податься заполярным чиновникам после сокращения?

4164

Региональный Минздрав раскрыл детали объединения мурманских медорганизаций

3992

В Кировске прошло первое богослужение в обновлённом храме

3442

В элитной квартире председателя Совета директоров СЗРК произошёл пожар

3333

Гонка, которой еще не было, а могло и не быть

3272

Мурманчане вздрогнули от звуков выстрелов

3182

Собаке собачья смерть?

14370

О, спорт! Ты – кэш

13873

Свято место

13182

Куда поставить мурманскую ёлку?

12212

Пионеры под вьетнамским солнцем

11327

В приоритете социальный компонент. Журнал Forbes рассказал об эффективных ESG-практиках ФосАгро

10821

«Апатит»: Комбинат больших достижений

8511

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: Гендиректор Фонда развития территорий: Жильцам девятиэтажек достаточно платить на капремонт на 6 рублей больше

Сперва на 5,6руб. Потом на 5,6руб за м2. Потом на 5,6руб за м2 с каждого проживающего. И наши дорогие чинуши, кроме как создать себе очередную кормушку, ничего придумать не могут. Хотя идея создать...

Юрий Луценко: Пенсии работающих опередили инфляцию

Они чего там курят?...

Галина Лабус: Эксперт по недвижимости: Сколько мурманчанину нужно копить на жильё

"Эксперт" вообще вменяемый? А жить где? А кушать что? Одеваться не надо? ...

Александр Крупка: Мишустин поручил подготовить программу ремонта судов в Арктике

Успехов и удачи в деле осуществления и внедрения стратегии Развития Арктической зоны и обеспечения национальной безопасности! Семь футов под...

Галина Лабус: Более 31% северян зарабатывают более 100 тысяч рублей

Эти цифры только подтверждают, что НА СЕВЕРЕ НИЩИЕ ЗАРПЛАТЫ!!! Почти 70% жителей ПО НАЧИСЛЕНИЮ, а НЕ НА РУКИ, 100 тысяч не получают....

22.11.2024 Мурманск и Мурманская область

Мурманский кардиолог: Как правильно измерять давление

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

22.11.2024 Мурманск и Мурманская область