Диетолог назвала способствующие детоксикации продукты

Новости | 07 08 2022, 09:10 | СеверПост

Фото: РИА Новости / Сергей Субботин

Естественная детоксикация организма будет проходить безупречно, если регулярно употреблять определенные продукты. Об этом рассказала профессор ФМБА России, доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.

Некачественная пища и злоупотребление алкоголем способны нанести серьезный удар по здоровью. Система естественной детоксикации позволяет организму справляться с негативным воздействием этих факторов, и есть простой способ поддержать работу этой системы, отметила врач.

«Когда нам нужна безупречная работа системы детоксикации организма, например, если человек злоупотребляет не самыми полезными напитками, надо отдавать предпочтение крестоцветным овощам (брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, шпинат и другие. — Прим. ред.), в которых содержится больше серы. Вполне поможет кресс-салат, например», — сказала Королева.

Сера, объяснила она, обеспечивает усвоение белка и входит в состав глутатиона — фермента печени, который играет важную роль в работе естественной системы детоксикации.

В летний период возрастает риск пищевых отравлений, вызванных неправильным хранением или приготовлением продуктов. Нейтрализовать эту опасность помогут свежие лук и чеснок, сказала Королева в интервью радио Sputnik.

В Заполярье 6 августа наступила фенологическая осень

06 08 2022

«Чеснок и лук, помимо массы других полезных веществ, содержат природные антибиотики. Они обеспечивают профилактику воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта. Особенно это важно в летнее время, когда плохо промытые овощи или не самая качественная еда, вроде шашлыка, купленного у дороги, могут нарушить микрофлору кишечника и вызвать воспалительный процесс», — подытожила Королева.

Напомним, cадовая клубника начала созревать на дачных участках под Мурманском. Об этом СеверПост сообщили читатели.

Читайте также: Путин ввел спецмеры в энергетике из-за «недружественных стран»

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Глава МИД Финляндии: Разговор с Россией следует отложить
Глава МИД Финляндии Элина Валтонен считает, что ещё не настало время звонить президенту России. Она заявила, что переговоры следует...→

В сфере рыбнадзора вводится понятие «постоянный рейд»
Правительство России утвердило изменения в Положение о федеральном государственном контроле в области рыболовства и сохранения водных биологических...→

Мурманчанину отказывали в госпитализации из-за рака?
56-летнего мурманчанина фельдшеры «Скорой помощи» отказывались везти в больницу, Как сообщает сын северянина - Д.С. Краснов, отказ врачи...→

В Госдуме допустили возможность перевода ученика в спецшколу за травлю
Занимающихся травлей школьников могут перевести на домашнее обучение или отправить в спецучреждение. Такой вариант воздействия рассматривается в...→

В Кировске возможен сход лавин
В Кировске действует третий уровень лавинной опасности. Возможен сход естественных лавин большого объёма. Опасными признаны лавинный очаг №4 на...→

ЧИТАЕМОЕ

В Мурманске кассир магазина пробила 200 пакетов

1298

Мурманчанину отказывали в госпитализации из-за рака?

1145

Глава МИД Финляндии: Разговор с Россией следует отложить

1046

В Мурманске задержали наркоторговца с крупной партией

1035

Апрельская метель накроет Заполярье

1008

Трассу «Кола» ждёт реконструкция

993

Мурманский психиатр рассказала о влиянии видеоигр на детскую психику

970

В Мурманске спецназ штурмует крышу дома

9005

Соцсети: Неизвестный ведёт стрельбу с крыши в Мурманске [видео]

5590

Операция по нейтрализации стрелка в Мурманске попала на [видео]

5529

Мурманский стрелок оказался сотрудником госучреждения

5405

Устроивший стрельбу в Мурманске имеет украинский ИНН

4799

Известна сумма взятки в деле главы Видяево

4572

Telegram: Несколько человек ранены мурманским стрелком

3795

Это «му» неспроста!

10903

Дорого-богато. Почём цветы для северянок?

10466

Массовое ДТП под Мурманском: Трупы лежат на снегу [видео]

9828

Жена Героя России о подаренных мясорубках

9303

В Мурманске спецназ штурмует крышу дома

9005

Арктический форум: Ждём «ништяки»

8812

Администрация Мурманска разбирается в драке второклассников

8490

Последние комментарии

микола: Фигуранты «прачечной на миллиард» получили милосердные сроки

.....так ведь миллиард, всем хватит........

.¯\_(ツ)_/¯.: Администрация Мурманска разбирается в драке второклассников

Интересно, а почему вот это "Проявления экстремизма, дискриминации, насилия, расизма на национальной и конфессиональной почве в образовательных учреждениях недопустимы." работает только в одну...

.¯\_(ツ)_/¯.: Матвиенко предложила сократить приём провинциалов в столичные вузы

Хорошо, что во времена юного Ломоносова Матвиенко не было....

.¯\_(ツ)_/¯.: Минтранс Заполярья: Размер имеет значение

С одной стороны - правильно, что больше сидячих мест, пора отходить от скотовозок и перемещаться с комфортом. С другой - в час пик граждане готовы ехать "хоть тушкой, хоть чучелом"....

.¯\_(ツ)_/¯.: 33% мурманчанок не обидятся на невнимательного мужа

Зато как обидятся остальные 67%.... Ух!...

06.04.2025 Мурманск и Мурманская область

Диетолог назвала способствующие детоксикации продукты

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

06.04.2025 Мурманск и Мурманская область