Врач рассказал о правилах безопасности в жару в Мурманске

Новости | 04 07 2022, 14:43 | СеверПост

Фото: СеверПост / Александр Логинов

В зоне риска во время установившихся жарких дней в Заполярье находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Об этом СеверПост рассказал главный врач мурманской городской поликлиники №2, депутат Мурманской областной Думы Константин Биджоев.

«Если это пациенты с гипертонией, с заболеваниями сердца, заболеваниями сосудов головного мозга, то первое правило - продолжить приём назначенных врачом лекарственных препаратов, - сказал Биджоев. – Большая проблема – что у нас пациенты не всегда соблюдают рекомендации».

Еще одним важным пунктов эксперт отметил необходимость одеваться правильно, даже если это нанесет в ущерб стилю и моде.

Во время долгих прогулок желательно надеть головной убор.

«Лето многие используют для того, чтобы привести себя в форму, позаниматься на площадках, побегать. Но надо правильно оценивать свои силы, физические нагрузки должны быть адекватными. Нужно учитывать исходное состояние, давление, вес. При увеличении активности пить жидкость», - напомнил врач.

Он отметил, что пить нужно несладкие, негазированные напитки, и, конечно, безалкогольные.

«Нужно избегать переедания, - отметил врач – Еда должна быть легкоусваиваемая, с минимальным содержанием жиров».

Фасад поликлиники в Кандалакше отремонтируют

04 07 2022

Напомним, на востоке Мурманской области 4 июля в период с 16 до 18 часов ожидается сильная жара.

Читайте также: Семейное долголетие будет оплачено в Заполярье

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Фрегат Северного флота зашёл в египетский порт
Фрегат «Адмирал Головко» зашёл в порт Александрия. Заход выполнен в рамках дальнего похода. В поход фрегат проекта 22350 отправился в...→

Разбитую дорогу на Гвардейской в Мурманске пообещали привести в порядок
В областном центре улицу Гвардейская планируют привести в порядок после проведения земляных работ.Об этом сообщили в администрации города в ответ на...→

Огромные ямы в Полярном засыпают песком
В Полярном местные жители жалуются на работу коммунальщиков. По словам северян, рабочие засыпают ямы песком.«Почему владельцы авто, проживающие...→

В Хибинах перекроют дорогу из-за спуска лавин
В воскресенье, 6 апреля, в период с 14.30 и до завершения планируется принудительный спуск лавин на горе Айкуайвенчорр.Об этом сообщили в Управлении...→

В Апатитах почти 100 жилых домов остались без холодной воды
Жители Апатитов накануне лишились холодного водоснабжения. Подачу воды отключили на улицах Ленина, Победы, Северной, Московской, Космонавтов,...→

ЧИТАЕМОЕ

Мурманчанину отказывали в госпитализации из-за рака?

1989

Глава МИД Финляндии: Разговор с Россией следует отложить

1751

Соцвыплаты военным назначат по новым правилам

1457

В сфере рыбнадзора вводится понятие «постоянный рейд»

1285

В Мурманске столкнулись две иномарки

1208

Заполярье стало самым ветреным регионом страны

1161

Кольский район ограничил «маломеркам» выход в море

1086

В Мурманске спецназ штурмует крышу дома

9093

Соцсети: Неизвестный ведёт стрельбу с крыши в Мурманске [видео]

5674

Операция по нейтрализации стрелка в Мурманске попала на [видео]

5618

Мурманский стрелок оказался сотрудником госучреждения

5502

Устроивший стрельбу в Мурманске имеет украинский ИНН

4904

Известна сумма взятки в деле главы Видяево

4719

Telegram: Несколько человек ранены мурманским стрелком

3877

Это «му» неспроста!

11088

Дорого-богато. Почём цветы для северянок?

10586

Массовое ДТП под Мурманском: Трупы лежат на снегу [видео]

9895

Жена Героя России о подаренных мясорубках

9379

В Мурманске спецназ штурмует крышу дома

9093

Арктический форум: Ждём «ништяки»

8994

Администрация Мурманска разбирается в драке второклассников

8595

Последние комментарии

микола: Фигуранты «прачечной на миллиард» получили милосердные сроки

.....так ведь миллиард, всем хватит........

.¯\_(ツ)_/¯.: Администрация Мурманска разбирается в драке второклассников

Интересно, а почему вот это "Проявления экстремизма, дискриминации, насилия, расизма на национальной и конфессиональной почве в образовательных учреждениях недопустимы." работает только в одну...

.¯\_(ツ)_/¯.: Матвиенко предложила сократить приём провинциалов в столичные вузы

Хорошо, что во времена юного Ломоносова Матвиенко не было....

.¯\_(ツ)_/¯.: Минтранс Заполярья: Размер имеет значение

С одной стороны - правильно, что больше сидячих мест, пора отходить от скотовозок и перемещаться с комфортом. С другой - в час пик граждане готовы ехать "хоть тушкой, хоть чучелом"....

.¯\_(ツ)_/¯.: 33% мурманчанок не обидятся на невнимательного мужа

Зато как обидятся остальные 67%.... Ух!...

06.04.2025 Мурманск и Мурманская область

Врач рассказал о правилах безопасности в жару в Мурманске

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

06.04.2025 Мурманск и Мурманская область