Врач рассказал о правилах безопасности в жару в Мурманске
Новости | 04 07 2022, 14:43 | СеверПост
В зоне риска во время установившихся жарких дней в Заполярье находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Об этом СеверПост рассказал главный врач мурманской городской поликлиники №2, депутат Мурманской областной Думы Константин Биджоев.
«Если это пациенты с гипертонией, с заболеваниями сердца, заболеваниями сосудов головного мозга, то первое правило - продолжить приём назначенных врачом лекарственных препаратов, - сказал Биджоев. – Большая проблема – что у нас пациенты не всегда соблюдают рекомендации».
Еще одним важным пунктов эксперт отметил необходимость одеваться правильно, даже если это нанесет в ущерб стилю и моде.
Во время долгих прогулок желательно надеть головной убор.
«Лето многие используют для того, чтобы привести себя в форму, позаниматься на площадках, побегать. Но надо правильно оценивать свои силы, физические нагрузки должны быть адекватными. Нужно учитывать исходное состояние, давление, вес. При увеличении активности пить жидкость», - напомнил врач.
Он отметил, что пить нужно несладкие, негазированные напитки, и, конечно, безалкогольные.
«Нужно избегать переедания, - отметил врач – Еда должна быть легкоусваиваемая, с минимальным содержанием жиров».
Фасад поликлиники в Кандалакше отремонтируют
04 07 2022Напомним, на востоке Мурманской области 4 июля в период с 16 до 18 часов ожидается сильная жара.
Читайте также: Семейное долголетие будет оплачено в Заполярье
В Мурманске определили сильнейших биатлонистов В мурманской Долине Уюта прошли соревнования по биатлону. Сильнейших определяли в «гонке». По завершении соревнований определились...→
Мурманчане в воскресенье встретят первый рассветВ Мурманске на горе Горелая 11 января состоится акция «Первый рассвет» (0+). Об этом говорится в паблике регионального...→
Северян предупредили об ухудшении погодыВ Мурманской области местами 10 и 11 января ожидается мороз. Об этом предупредили в региональном МЧС. В ведомстве рекомендуют на время непогоды...→
Очевидцы помогли задержать пьяного водителя в МончегорскеВ Мончегорске полицейские пресекли повторное управление автомобилем в состоянии опьянения.Как сообщили в региональном УМВД, в полицию поступило...→
Конкурс снежных фигур состоится в ГаджиевеВ Гаджиеве на площади имени Л.А. Матушкина 10 января состоится конкурс снежных фигур «Снеговик-2026» (0+). Об этом...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
......а 1кг сахара будет стоить 500р...
....айс-флоатинг, уверен на все 100, 2/3 читателей думают, а что это? Великий и могучий русский,империалисты и писаки оттесняют потихоньку. Модератор, вы напечатайте, не защищайте своих...
Сказали А, так говорите и Б. Где площадки-то?...
Ну вот очередное отмывание денег у кого-то...
На словах, конечно, все неплохо, но Wi-Fi не работает на зоне прилёта, мобильный интернет глушат, такси не вызвать от слова совсем. Люди от безвыходности берут такси на улице за тройную цену (!!)....
24 12 2025, 13:25
Есть два стула. Посижу на обоих…
18 12 2025, 14:22
Сергей Дубовой: «Проделанная Молодёжным парламентом работа станет хорошим стартовым капиталом»
31 10 2025, 14:11
Оптимизация с ампутацией
24 12 2025, 14:27
Кольская АЭС : Привлекательное предприятие и правильные люди
04 12 2025, 16:42
Во всём превзойти норвежцев
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
20 08 2025, 15:42
Крыша поехала: Как строят дома в Арктике
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
28 11 2025, 14:39
Кубок России в Кировске: Снежный, звёздный, наш
27 11 2025, 10:30
«Тирвас»: Десять лет побед
21 11 2025, 10:37
Хибинская гонка-2025: Юбилейные старты
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
09 01 2026, 12:01
Обреченные на неустойку
08 01 2026, 09:28
Только после свадьбы!
06 01 2026, 09:02
На пороге Рождества
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
