Эксперт о правильном питании про ковиде

Новости | 11 01 2021, 16:09 | СеверПост

Фото: из открытых источников

Сами по себе продукты не могут увеличить риск заболевания или усугубить течение болезни, но последствия злоупотребления некоторыми из них может негативно сказаться на ослабленном организме.

Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.

Соответствующая информация появилась на официальном сайте «Стоп коронавирус».

«Роспотребнадзор совместно со специалистами Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии разработали специализированный рацион для детей и взрослых, находящихся на самоизоляции или карантине», - сказала она.

Эксперт уточнила, что в нём перечислены продукты, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут противостоять болезни. Там же содержится и список продуктов, потребление которых стоит ограничить.

В частности, эксперты рекомендуют минимизировать в рационе количество соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот за счёт сокращения потребления таких продуктов, как кондитерские изделия и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.

Из напитков в чёрный список попали сладкие газировки и сокосодержащие напитки (в том числе нектары).

Следует ограничить потребление мясной продукции: любых колбас, сосисок, сарделек, деликатесной продукции (копчёной и сырокопчёной), а также мяса с высоким содержанием жиров.

57 жителей Мурманской области за сутки выздоровели от коронавируса

11 01 2021

Больным коронавирусом рекомендуется есть меньше сыров с массовой долей жира более 30% и, конечно, исключить алкоголь, фастфуд, чипсы и майонез.

Напомним, медики Мурманской области получили награды от спикера Совета Федерации Валентины Матвиенко.

Читайте также: Следком выяснил причину смерти мужчины в мурманском автобусе

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Жители Мурманской области раскритиковали новый терминал аэропорта
Не все жители Мурманской области оценили по достоинству новый терминал. Своими мнениями они поделись в...→

Мурманчане о проблеме: Писали во все инстанции – «толку ноль»
Жители областного центра пожаловались на длительное отсутствие горячей воды. Об этом сообщила северянка в чате губернатора Андрея...→

Большегруз перекрыл трассу в Мурманской области
Большегруз заблокировал спуск перед Североморском-3 со стороны Териберки. Фура перекрыла дорогу. Об этом сообщили очевидцы. «Движение...→

Заполярных автовладельцев предупредили о новой схеме мошенничества
Автовладельцам Мурманской области рассказали о новом способе мошенничества с фальшивыми полисами ОСАГО. Об этом СеверПост сообщил опытный инструктор...→

В Заполярье собрали свыше полутора миллионов за нарушение миграционных законов
В Заполярье собрали около 1,5 млн рублей штрафов за нарушение миграционных законов, сообщило региональное УМВД. За последнюю неделю...→