Эксперт о правильном питании про ковиде

Новости | 11 01 2021, 16:09 | СеверПост

Фото: из открытых источников

Сами по себе продукты не могут увеличить риск заболевания или усугубить течение болезни, но последствия злоупотребления некоторыми из них может негативно сказаться на ослабленном организме.

Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.

Соответствующая информация появилась на официальном сайте «Стоп коронавирус».

«Роспотребнадзор совместно со специалистами Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии разработали специализированный рацион для детей и взрослых, находящихся на самоизоляции или карантине», - сказала она.

Эксперт уточнила, что в нём перечислены продукты, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут противостоять болезни. Там же содержится и список продуктов, потребление которых стоит ограничить.

В частности, эксперты рекомендуют минимизировать в рационе количество соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот за счёт сокращения потребления таких продуктов, как кондитерские изделия и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.

Из напитков в чёрный список попали сладкие газировки и сокосодержащие напитки (в том числе нектары).

Следует ограничить потребление мясной продукции: любых колбас, сосисок, сарделек, деликатесной продукции (копчёной и сырокопчёной), а также мяса с высоким содержанием жиров.

57 жителей Мурманской области за сутки выздоровели от коронавируса

11 01 2021

Больным коронавирусом рекомендуется есть меньше сыров с массовой долей жира более 30% и, конечно, исключить алкоголь, фастфуд, чипсы и майонез.

Напомним, медики Мурманской области получили награды от спикера Совета Федерации Валентины Матвиенко.

Читайте также: Следком выяснил причину смерти мужчины в мурманском автобусе

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Раненого тюленя в Териберке осмотрели и отпустили на волю
В Териберке специалисты осмотрели раненого тюленя и отпустили его на волю. Об этом рассказала администратор местной базы отдыха...→

В Мурманске определены победители областных соревнований по биатлону
В Долине Уюта Мурманска участники областных соревнований по биатлону «Памяти Артемия Хасанкаева» состязались в спринте. На старт вышли 54...→

Под Апатитами произошло массовое ДТП
Близ Апатитов на 1225 км трассы «Кола» произошла массовая авария. Спасатели получили сообщение о ДТП 23 ноября в 16.34,...→

Над Кольским заливом запечатлели световые столбы
Над Кольским заливом вечером 23 ноября запечатлели оптическое явление - световые столбы.«Дневные оптические явления сменились...→

Конькобежка из Оленегорска выступила на этапе Кубке мира в Канаде
В Калгари на втором этапе Кубка мира по конькобежному спорту жительница Оленегорска Ксения Коржова заняла 11 место на 3000 м в дивизионе А, в котором...→