Эксперт о правильном питании про ковиде

Новости | 11 01 2021, 16:09 | СеверПост

Фото: из открытых источников

Сами по себе продукты не могут увеличить риск заболевания или усугубить течение болезни, но последствия злоупотребления некоторыми из них может негативно сказаться на ослабленном организме.

Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.

Соответствующая информация появилась на официальном сайте «Стоп коронавирус».

«Роспотребнадзор совместно со специалистами Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии разработали специализированный рацион для детей и взрослых, находящихся на самоизоляции или карантине», - сказала она.

Эксперт уточнила, что в нём перечислены продукты, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут противостоять болезни. Там же содержится и список продуктов, потребление которых стоит ограничить.

В частности, эксперты рекомендуют минимизировать в рационе количество соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот за счёт сокращения потребления таких продуктов, как кондитерские изделия и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.

Из напитков в чёрный список попали сладкие газировки и сокосодержащие напитки (в том числе нектары).

Следует ограничить потребление мясной продукции: любых колбас, сосисок, сарделек, деликатесной продукции (копчёной и сырокопчёной), а также мяса с высоким содержанием жиров.

57 жителей Мурманской области за сутки выздоровели от коронавируса

11 01 2021

Больным коронавирусом рекомендуется есть меньше сыров с массовой долей жира более 30% и, конечно, исключить алкоголь, фастфуд, чипсы и майонез.

Напомним, медики Мурманской области получили награды от спикера Совета Федерации Валентины Матвиенко.

Читайте также: Следком выяснил причину смерти мужчины в мурманском автобусе

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Назван самый выгодный месяц для отпуска в 2026-м
В наступающем году выгоднее всего отправиться в отпуск в июле. Январь — самый неудачный месяц для отдыха. Отпускные рассчитывают исходя из...→

Администрация - родителям: Плесени нет, ешьте сухпаек, школу откроем после каникул
В Верхнетуломском обучающимся школы будут выдавать сухие пайки. Об этом сообщила администрация Кольского округа.С 14 по 24 октября образовательный...→

Годовщину разгрома немецко-фашистских войск отметят в Печенге
15 октября в 12.00 на Холме Славы в Печенге пройдёт торжественный митинг с возложением цветов в честь Дня освобождения Печенги (0+). Митинг пройдёт...→

В Карелии из садков мурманской фирмы украли тонну форели
В Сегежском округе житель Карелии выловил и вывез 549 форелей из садков мурманской компании «Инарктика». Кража произошла в феврале 2025...→

На трассе Умба - Кандалакша сгорел автомобиль
На 79 км автодороги Умба - Кандалакша сгорел автомобиль Нива-2121. Спасатели получили сообщение о возгорании 14 октября в 15.11. Об этом...→

ЧИТАЕМОЕ

Известную достопримечательность на Белом море превратили в клабище

2268

Пассажир напал на начальника мурманского поезда

2150

Областная больница попыталась оправдаться за ужасы в «инфекционке» Оленегорска

1693

На Подгорной в Мурманске произошло серьёзное ДТП

1613

В Туломе ищут без вести пропавшую женщину

1361

При пожаре в Снежногорске погиб человек

1275

Понедельник в Мурманске: Из шести раненых трое - в стационаре

1203

Названы ТЭЦ Заполярья, которые переведут на сетевой газ

4780

Забыть про Орешету?

4675

В Госдуме предложили отказаться от медицинских страховых компаний

4116

Появление врача из Африки в мурманской больнице вызвало нездоровую реакцию

3585

Заполярный юрист рассказала о двойных схемах в частных стоматологиях

3578

Благотворительный фонд администрации Мурманска ликвидирован

3167

На Севморпути проектируют новый морской порт

2757

Выжить на МРОТ

15620

Выпускницу вернули на Север, но оставили без полярок

14282

Сталкер по-мурмански

13694

Подстраиваемся, как можем

12667

Крайний срок оплаты «коммуналки» передвинут

12655

Продаётся кость мамонта! Недорого!

12497

«Золотые» дети

11088

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманчане про освещение на Достоевского: «Тьма-тьмущая»

Я тут в кои-то веки в центр города выбрался. И неслабо так ох... неприятно удивился. Пятина освещена, но чуть шаг в сторону и темень полнейшая. И если уж центр города не освещается, то что уж...

.¯\_(ツ)_/¯.: Матвиенко предложила собирать с неработающих взносы на ОМС

Да не придётся ничего менять, медпомощь так и останется бесплатной. Просто надо в бюджет ещё немножко денег. Г-жа Матвиенко озаботилась теми, кто пользуется услугами, но не платит налог, но забыла...

.¯\_(ツ)_/¯.: В Госдуме предложили отказаться от медицинских страховых компаний

Надо срочно создать очередную кормушку....

олег Бовыкин: Матвиенко предложила собирать с неработающих взносы на ОМС

В таком случае надо Конституцию менять. По Конституции в России всем гарантирована бесплатная медицинская...

.¯\_(ツ)_/¯.: Марат Баширов про блокировку прокуратурой работы мурманской дорожной компании

О, пошёл процесс отмыва АрмянДырСтроя. ...

14.10.2025 Мурманск и Мурманская область

Эксперт о правильном питании про ковиде

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

14.10.2025 Мурманск и Мурманская область