Эксперт о правильном питании про ковиде

Новости | 11 01 2021, 16:09 | СеверПост

Фото: из открытых источников

Сами по себе продукты не могут увеличить риск заболевания или усугубить течение болезни, но последствия злоупотребления некоторыми из них может негативно сказаться на ослабленном организме.

Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.

Соответствующая информация появилась на официальном сайте «Стоп коронавирус».

«Роспотребнадзор совместно со специалистами Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии разработали специализированный рацион для детей и взрослых, находящихся на самоизоляции или карантине», - сказала она.

Эксперт уточнила, что в нём перечислены продукты, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут противостоять болезни. Там же содержится и список продуктов, потребление которых стоит ограничить.

В частности, эксперты рекомендуют минимизировать в рационе количество соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот за счёт сокращения потребления таких продуктов, как кондитерские изделия и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.

Из напитков в чёрный список попали сладкие газировки и сокосодержащие напитки (в том числе нектары).

Следует ограничить потребление мясной продукции: любых колбас, сосисок, сарделек, деликатесной продукции (копчёной и сырокопчёной), а также мяса с высоким содержанием жиров.

57 жителей Мурманской области за сутки выздоровели от коронавируса

11 01 2021

Больным коронавирусом рекомендуется есть меньше сыров с массовой долей жира более 30% и, конечно, исключить алкоголь, фастфуд, чипсы и майонез.

Напомним, медики Мурманской области получили награды от спикера Совета Федерации Валентины Матвиенко.

Читайте также: Следком выяснил причину смерти мужчины в мурманском автобусе

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Спортплощадку с роллердромом открыли в Кировске
В Кировске около спортивной школы на улице Олимпийской открыли новую спортивную площадку с роллердромом.Об этом сообщили в администрации города.В...→

Автоледи в Мурманске протаранила автомобиль и врезалась в здание [видео]
В Мурманске на проспекте Ленина, 102 автоледи протаранила припаркованный автомобиль и врезалась в здание. Авария попала на камеру, установленную...→

Жителям Апатитов на Строителей вернули уличное освещение
В Апатитах восстановили уличное освещение на улице Строителей после жалоб местных жителей.Северяне в Сети посетовали, что оживленная улица в...→

На ямочный ремонт дворов в округе Мурманска направят шесть миллионов
В Мурманске на выполнение работ по благоустройству Октябрьского округа в части ямочного ремонта дворовых проездов направят 6,5 миллиона...→

Северный флот отработал бой с применением ракет [видео]
В рамках совместного стратегического учения «Запад–2025» корабли арктической экспедиционной группировки Северного флота отработали...→

ЧИТАЕМОЕ

Приехавший в Заполярье турист получил пять суток ареста

1703

В воскресенье в Мурманске могут временно ограничить мобильный интернет

1428

На металлобазе Заполярного автомобили превратились в пепел

1420

Пропавшего мальчика в Североморске нашли живым

1365

Хибины и Калининград свяжет прямой авиарейс

1331

Два дня под Апатитами искали заблудившегося грибника

1313

На Рыбачьем эвакуировали пострадавшего туриста [видео]

1302

У Чибиса требуют отменить концерт Арбениной в Мурманске

7178

Баширов: В отставку Чибиса не верю

5525

Северян призвали собрать «тревожные чемоданчики»

5504

О выступлении Арбениной в Мурманске: «Она пыталась переобуться, но это ничего не значит»

5002

Губернатор объяснил, почему разваливаются дороги в Мурманске

4187

Чибис о своей отставке: «Не дождётесь!»

3520

В районе железнодорожного вокзала Мурманска замечены неизвестные дроны

3501

Как закопать деньги по нацпроекту в песок

21720

Мурманский оперштаб о причинах ограничения мобильного интернета

18600

Крыша поехала: Как строят дома в Арктике

15677

Спорт в новом формате

15611

«Я тебе, конечно, верю...»

14106

Возвращая память

13054

В Заполярье создали карту борщевика

10578

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: Россиянам могут дать право оценивать работу чиновников через «Госуслуги»

Ага, и на выбор будут 2 кнопки: "всё отлично" и "просто прекрасно"....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманских школьников перевели на «полный рабочий день»

Зато в субботу не учатся, правда? Есть нормы по учебным часам по каждому предмету, спускаемые в школы сверху. И администрации школ обязаны как-то распихать эти часы по...

.¯\_(ツ)_/¯.: Губернатор объяснил, почему разваливаются дороги в Мурманске

Улица Подгорная. Пироги оказались не той системы? Ну и раз губер сказал, что ежегодные ремонты одних и тех-же участков - это миф, значит так тому и быть. Жителям просто показалось. Ну и погода -...

.¯\_(ツ)_/¯.: Гострудинспекция: У кого в Мурманской области будет мизерная пенсия

До пенсии ещё надо умудриться дожить. ...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманский коммунист об установке бюста Сталина: Не тот, кого надо тут прославлять

Интересно, а чей бюст г-н Попов хотел-бы видеть? Ну и сравнение с Волгоградом - я так понял, что в ВОВ немцы Мурманск таки...

14.09.2025 Мурманск и Мурманская область

Эксперт о правильном питании про ковиде

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

14.09.2025 Мурманск и Мурманская область