Эксперт о правильном питании про ковиде

Новости | 11 01 2021, 16:09 | СеверПост

Фото: из открытых источников

Сами по себе продукты не могут увеличить риск заболевания или усугубить течение болезни, но последствия злоупотребления некоторыми из них может негативно сказаться на ослабленном организме.

Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.

Соответствующая информация появилась на официальном сайте «Стоп коронавирус».

«Роспотребнадзор совместно со специалистами Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии разработали специализированный рацион для детей и взрослых, находящихся на самоизоляции или карантине», - сказала она.

Эксперт уточнила, что в нём перечислены продукты, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут противостоять болезни. Там же содержится и список продуктов, потребление которых стоит ограничить.

В частности, эксперты рекомендуют минимизировать в рационе количество соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот за счёт сокращения потребления таких продуктов, как кондитерские изделия и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.

Из напитков в чёрный список попали сладкие газировки и сокосодержащие напитки (в том числе нектары).

Следует ограничить потребление мясной продукции: любых колбас, сосисок, сарделек, деликатесной продукции (копчёной и сырокопчёной), а также мяса с высоким содержанием жиров.

57 жителей Мурманской области за сутки выздоровели от коронавируса

11 01 2021

Больным коронавирусом рекомендуется есть меньше сыров с массовой долей жира более 30% и, конечно, исключить алкоголь, фастфуд, чипсы и майонез.

Напомним, медики Мурманской области получили награды от спикера Совета Федерации Валентины Матвиенко.

Читайте также: Следком выяснил причину смерти мужчины в мурманском автобусе

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

В Кандалакше из-за пожара эвакуировали жильца
Из горящей квартиры жилого пятиэтажного дома на улице Борисова, 6 в Кандалакше пришлось эвакуировать человека. Он был осмотрен...→

Мурманского «кофемана» поймали на серии краж
Мурманские полицейские задержали подозреваемого в серии хищений быстрорастворимого кофе из сетевого супермаркета. Общий ущерб, причиненный торговой...→

Народным дружинникам Заполярья выделили почти четыре миллиона
На материальное поощрение народных дружинников, помогающим правоохранительным органам в охране общественного порядка, выделили 3,9 миллиона рублей из...→

В Мурманской области до 25 градусов мороза
В субботу в Мурманской области ожидается облачная с прояснениями погода. В отдельных районах небольшой снег, туман, изморозь.По данным Мурманского...→

Размер автокредита северян за год подрос на 15%
В Мурманской области сумма автокредита, взятого жителями региона, в среднем за год увеличилась на 15%. Об этом СеверПост сообщили в Национальном...→