Мурманский психолог про опоры витальности

Новости | 04 02 2026, 19:42 | СеверПост

Фото: из архивов Инны Вороновой

Люди с высоким уровнем энергии проще и быстрее решают нестандартные рабочие вопросы, «тушат пожары», мотивируют других, пресекают панику, создают антикризисные решения. Те же, кто сам находится в поиске ресурса, к сожалению, действуют с точностью до наоборот.

Об этом в беседе с СеверПост рассказала мурманский психолог Инна Воронова.

«Если говорить простыми словами, то витальность (от лат. «жизнь») —жизненная сила или энергия, которая присуща каждому из нас. Это не просто физическое состояние, но и психологическое. Это жизненная сила, энергия, которые есть в каждом из нас», - сказала она.

Эксперт отметила, что витальность позволяет чувствовать себя динамичным, вдохновлённым и всегда готовым к действию.

«Ну, если говорить совсем простыми словами, это когда ты просыпаешься утром и испытываешь эмоциональный подъём и желание идти вперед, несмотря на трудности», - пояснила психолог.

При этом она подчеркнула, что снижение уровня жизненных сил «видно сразу»: пропадает блеск в глазах, энергия и гармония с собой или окружающим миром.

Мурманский косметолог о бьюти-табу для кожи северянок

23 04 2025

По мнению психолога, для того, чтобы поддерживать высокий уровень витальности, важно заботиться одновременно о своем физическом здоровье, душевном равновесии и духовной гармонии. Например, заниматься спортом, проходить медицинские обследования, находить занятия по душе, общаться с близкими людьми и окружать себя приятными впечатлениями.

«Витальность повышается тогда, когда человек своевременно выявляет и решает возникающие проблемы в любом аспекте своей жизни. Каждый выбирает тот путь повышения витальности, который подходит лично ему», - резюмировала эксперт.

Ранее мурманский стилист рассказала СеверПост, о том, как казаться выше с помощью одежды.

Читайте также: Водитель устроил массовую аварию во дворе Мурманска

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Северянам назвали главное правило ухода за домашними растениями зимой
Известный мурманский фитодизайнер Вероника Комарницкая назвала главное правило ухода за домашними растениями зимой. Своими рекомендациями она...→

В Мурманске на Кольском проспекте авария
В столице Арктики на Кольском проспекте дорожная авария. Об этом рассказали очевидцы происшествия. «Две машины в сугробе», -...→

В Мурманске отметили лучших участников профчемпионатов
В заполярной столице наградили студентов и наставников, которые успешно выступили на всероссийских профессиональных соревнованиях. Итоги прошлого...→

В доме на Скальной в Мурманске возник пожар
В областном центре в доме №4 на улице Скальная возник пожар. Об этом рассказали очевидцы происшествия.«Горит квартира. МЧС на месте», -...→

В Оленегорске выделили более двух миллионов на содержание бездомных животных
В Оленегорске на оказание услуг по содержанию животных без владельцев направят 2,4 миллиона рублей.Соответствующий тендер размещен на сайте...→