Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Мурманский психолог о включении в работу после отпуска

Новости | 02 07 2025, 12:37 | СеверПост

Фото: СеверПост / Анастасия Михалицина

Педагог-психолог из Мурманска Олеся Зайченко эксклюзивно для СеверПост рассказала, как после отпуска плавно включиться в работу. Эксперт подчеркнула важность своевременной адаптации. 

«За несколько дней до выхода на работу важно отрегулировать режим сна», - отметила эксперт.

По мнению психолога, в рабочий ритм нужно погружаться постепенно, и в первые дни после отпуска лучше выполнять несложные и привычные задания.

«Начать первый рабочий день рекомендую с организации рабочего места: разложите бумаги, канцелярию...», - добавила психолог.

Кроме того, психолог советует поощрять себя за выполненные задачи и избегать самокритики. Она подчеркивает необходимость снизить нагрузку домашними делами в первую рабочую неделю и больше отдыхать.

«В первые рабочие недели минимизируйте домашние дела. Больше отдыхайте и делитесь с друзьями впечатлениями от отпуска», - подытожила специалист.

Ранее СеверПост писал о том, почему подростки превращаются в животных.


Читайте также: В Мурманской области проверяют подготовку к отопительному сезону

Даю своё согласие на обработку персональных данных на период получения рассылки новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.







Сезон купания в Северном Ледовитом океане ещё не закрыт
В Териберке туристы испытывают себя на прочность в Баренцевом море. Так, в Сети появился снимок, как мужчина купается в ледяной воде. Из одежды на...
В среду в Кировске может выпасть снег
В Кировске в среду, 20 августа, может выпасть снег. Об этом говорится в паблике «Погода в Мурманске». «На высотах до 800...
Накануне 1 сентября в Мурманске без должностей останутся 22 директора школ
В Мурманске 28 августа 2025 года будут освобождены от должности 10 директоров школ по соглашению сторон, трое — в связи с сокращением штата...
Гендиректор «Новапорт Холдинг» обещает сдать новый терминал в ноябре
Новый терминал внутренних линий аэропорта «Мурманск» откроется в ноябре. Об этом сообщил глава холдинга «Новапорт» Евгений...
Квартиры в Мурманской области продают на Wildberries
На маркетплейсе Wildberries появилась появилась возможность приобрести квартиру. Мурманская область – в числе регионов, где доступна такая...



ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


микола: Белов об ужесточении миграционной политики: «Экономика хлоп – и встала»

...г-н Белов, а вы знаете хоть одного предпринимателя, который платит местным жителям, россиянам белую зарплату?, работа по трудовой, с соблюдением трудового кодекса, выплатой...


Лапоть: Застройщик оставил многодетную северянку без «Своего дома в Арктике» и с долгом

Подавайте в суд на ИП Сухова. По долгам ИП гражданин (Сухов) отвечает всем своим имуществом. Банкротство ИП его в этом случае от материальной ответственности не спасёт. Это не банкротство юр....


Concentrat: Ростелеком назвал причину проблем с интернетом в Мурманской области

Пора бы уже создавать конкурента этому монополисту у которого каждый день аварии на магистральной линии. ...


Lasa: Предпринимателей ждут регулярные кредитные каникулы

Спасибо сенаторам и Матвиенко! Это отличное предложение!...


микола: Белов об ужесточении миграционной политики: «Экономика хлоп – и встала»

...запретительные меры в Нижегородской области, Санкт-Петербурге, Ленобласти и в Краснодарском крае особой пользы не принесли, и что, экономика там - хлоп и встала? А давайте сделаем так, что вы,...




Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
info@severpost.ru
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus