К чему приводит детское вегетарианство?
Новости | 03 04 2025, 17:18 | СеверПост
Растительная пища не обеспечивает организм всеми нужными питательными веществами. Об этом СеверПост рассказала депутат Госдумы от Мурманской области и заслуженный врач РФ Татьяна Кусайко.
«Как педиатр придерживаюсь мнения, что детям категорически запрещено соблюдать вегетарианскую диету. Детский организм, находящийся в стадии активного роста и развития, нуждается в полном наборе питательных веществ», - отметила Кусайко.
Она подчеркивает, что растительный белок чаще всего плохо усваивается, а витамин D практически отсутствует в большинстве продуктов растительного происхождения.
Кроме того, дефицит белка, кальция, витамина B12 и железа, поступающих из животных продуктов, может привести к задержке роста, уменьшению мышечной массы и снижению иммунной защиты у ребенка, что увеличивает риск частых заболеваний, включая хронические.
Отдельного внимания, по ее мнению, заслуживает подростковый возраст.
«Вегетарианская диета может негативно воздействовать на репродуктивное здоровье, особенно в подростковом возрасте, когда происходят значительные гормональные изменения. Она также может отрицательно сказаться на подготовке к экзаменам и снизить выносливость при интенсивных физических нагрузках», - добавляет медик.
По ее словам, есть санитарные правила, разработанные Роспотребнадзором, которые регулируют сбалансированность детского меню, учитывая умственные и физические нагрузки в разных возрастных периодах.
«Правильное отношение к питанию должно формироваться в семье с раннего возраста. Вегетарианство может быть выбором для взрослых, но категорически не подходит детям младшего возраста», - резюмировала медик.
Ранее СеверПост писал о том, чем, по мнению нарколога, опасны энергетики.
Читайте также: Чибис вошёл в состав президиума Морской коллегии РФ
В Мурманске дополнительно отремонтируют 18 километров дорог В Мурманске готовят дополнительный перечень дорог под ремонт. Об этом сообщил мэр областного центра Иван Лебедев. По его словам, работы пройдут за...→
Ради любимой BMW ковдорчанин погасил крупный долгЧтобы сохранить свой BMW X5, автомобилист из Ковдорского района погасил крупную задолженность, сообщили в УФССП России по Мурманской...→
На подготовку теплоснабжения Африканды к зиме направили почти пять миллионовИз резервного фонда правительства Мурманской области Минэнерго и ЖКХ региона выделено 4,8 млн рублей. Средства предполагается выделить на...→
Каждый четвертый северянин предпочитает творческий бардак63% мурманчан признались, что предпочитают порядок в своем рабочем пространстве. При этом, творческий хаос по душе каждому четвертому (24%).Еще 13%...→
Для Кандалакшского округа закупят уголь на 20 миллионов Поставка каменного угля марки ДПК (длиннопламенный плитный крупный) для Кандалакшского округа оценена в 19,6 млн рублей. Извещение об этом размещено...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Насытить рынок топливом? Неееее.... Лучше запретим и усилим контроль за соблюдением запрета....
"Да здравствует наш суд, самый гуманный суд в мире!" Рецидивист + серия краж = исправительные работы....
Бахилы - маразматичный маразм. Уборщицы нужны, а не презервативы для обуви....
Шикарная подача материала. Можно было просто написать, что собирать можно только там, где это разрешено. Где не разрешено, там собирать нельзя. Тоже никакой конкретики, но, как говорится: краткость -...
Ну, если для учёта средней зарплаты учитывали и ЗП Потанина, то вполне вероятно, что средняя за 200 выходит. :) Но социалка у них реально...
27 07 2026, 22:00
Социология по выборам в Мурманской области: Братская могила оппозиции
23 07 2026, 15:57
Политический туризм, или Как сменить прописку на мандат?
22 04 2026, 16:56
Кто пойдёт буквой «Г»?
24 07 2026, 17:09
Промышленность и природа: Зачем бизнес учится считать мальков
04 07 2026, 13:05
Улицы пустующих витрин
27 05 2026, 17:20
Кто за лифты крайним будет?
24 03 2026, 13:39
«Курсы хождения по воде»
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
26 01 2026, 14:44
Неудобные вопросы «Россетям»
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 04 2026, 11:52
Гонка с мужским характером
06 04 2026, 16:03
Подарок от ФосАгро: Тур «Большой Вудъявр»
07 05 2026, 15:56
Киношная реальность Мурманска
08 03 2026, 09:02
Женский вокал с мужским характером
06 02 2026, 12:14
Что в памяти тебе моей?..
24 02 2026, 15:06
ИИ на вас нет! Или есть?
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
03 08 2026, 14:25
День искусства на «Табуретке»
28 07 2026, 10:30
Идти верным курсом
27 07 2026, 14:12
«Северный ветер» — тёплый и солнечный
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
08 07 2026, 19:55
Дожить до пистолета
22 05 2026, 14:00
Сводки с дорожного фронта
19 10 2025, 10:01
Держат марку
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
02 07 2026, 10:10
Крутой маршрут
23 06 2026, 12:57
Лето в гараже и на воде
31 05 2026, 14:51
