Как правильно наносить солнцезащитный крем. Советы мурманского дерматолога

Новости | 14 06 2024, 19:19 | СеверПост

Фото: Владимир Дюпин

Врач-дерматолог, заведующая мурманским медицинским центром «Доверие» Яна Ружанская в разговоре с СеверПост пояснила, как правильно наносить солнцезащитный крем.

По словам врача, важно наносить санскрин за 20 минут до выхода на улицу.

«Физические и химические фильтры начинают действовать не сразу. Они должны равномерно распределиться по коже - это как раз занимает 15-20 минут. Поэтому лучше не одеваться после нанесения крема и не выходить сразу на солнце. Защита может ослабевать, если вы нанесли недостаточное количество крема на кожу. Существует негласное «правило ложек»: для защиты кожи лица и шеи будет достаточным объем одной чайной ложки, для защиты тела - около трёх столовых ложек средства», - сказала Яна Ружанская.

Врач рекомендует обновлять слой защиты каждые 1,5 - 2 часа, а также после каждого купания и вытирания полотенцем.

«Но помните, что всё работает исключительно в комплексе: и поведение на солнце, и одежда, и солнцезащитные средства. Солнцезащитные средства не будут столь эффективны без соблюдения других факторов. Не забываем использовать очки и головные уборы. Также необходимо помнить, что негативные эффекты ультрафиолета имеют свойство накапливаться всю жизнь. И чем старше мы становимся, тем больше рисков от нерационального пребывания на солнце», - резюмировала Ружанская.

В Полярных Зорях выступит рок-группа «Северный флот»

14 06 2024

Напомним, ранее врач-дерматолог Яна Ружанская рассказала о видах солнцезащитных фильтров.

Читайте также: Косить и отравлять. Учёный – о борьбе с борщевиком в Мурманской области

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.

Новости smi2.ru

Снят арест с шедшего из Мурманска танкера
Суд Марселя снял арест с танкера Deyna, который шёл из Мурманска в Китай через Средиземное море. 15 апреля владельцу танкера был назначен штраф за...→

В Арктике суда простаивают 26 часов из-за подводного осмотра
На апрель 2026 года совокупное время простоя судна из-за процедур, которые связаны с подводным досмотром, в Арктике достигает 26,5 часов. И это не...→

Самолёты Северного флота не дают норвежским коллегам отдыхать
С начала 2026 года лётчики норвежских ВВС 19 раз поднимались в воздух по тревоге для сопровождения российских самолётов. Дежурные истребители F-35А,...→

Первый весенний выкат пианино пройдёт в Мурманске 18 апреля
Первый весенний фортепьянный концерт пройдёт в Мурманске 18 апреля. Он состоится на площадке у «Родины». О первом весеннем...→

В Ковдорском районе ребёнок провалился под лёд
В Ковдорском районе 16 апреля ребёнок провалился под лёд. Рядом оказались подростки, которые не растерялись и помогли своему товарищу выбраться на...→