Недоевшие овощей северяне рискуют заработать рак, ожирение и авитаминоз
Новости | 22 02 2024, 13:49 | СеверПост
Согласно данным Мурманскстата, только 16% мужчин в Мурманской области ежедневно потребляли в пищу не менее 400 граммов свежих овощей и фруктов в 2023 году. Из собранной ведомством информации следует, что 84% представителей сильной половины населения региона не доедали такой продукции.
Врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманского областного центра специализированных видов медицинской помощи Юлия Смирнова рассказала СеверПост, что это может привести значительным нарушениям в организме северян.
«Недостаточное потребление овощей – фактор риска развития колоректального рака, достаточно прогрессирующего заболевания. Мы говорим также и о риске появления сахарного диабета и даже авитаминоза», – прокомментировала она.
Врач отметила, что плодовоовощная продукция — это источник витаминов, биофлавоноидов и клетчатки, которая необходима для работы кишечника и формирования микрофлоры кишечника.
«Чем лучше микрофлора – тем крепче иммунитет и нервная система. Кроме того, свежие овощи и фрукты – источник различных полезных веществ, которые способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, понижению уровня холестерина, — пояснила она. — Это важно, так как в структуру заболеваний РФ сердечно-сосудистые заболевания находятся на первом месте».
Напомним, за праздничным столом безопасной дозой употребления алкоголя для женщин стало 20 грамм чистого этанола, что считается эквивалентом рюмки коньяка или водки и 40 грамм – для мужчин (двух рюмок).
Читайте также: Витаминизация в Коле стартует в праздник
Мэрия: Мурманчане будут получать более 282 тысяч к 2035 году Ожидается, что в 2028 году номинальная среднемесячная заработная плата мурманчан, предположительно, составит 175 669 рублей. Об этом говорится в...→
Желающие отремонтировать двор в Мурманске организовали концертВо дворе рядом с домами 8, 10 и 12 по улице Софьи Перовской в Мурманске, несмотря на мороз, устроили концерт в поддержку «инициативных...→
Мэр Североморска объяснил промедление с подачей тепла Отсутствие тепла на улицах Гаджиева и Северная Застава в Североморске обусловлено завоздушенностью в системе отопления и проблемами по отдельным...→
В Каневке пропал человек Ночью 1 января в селе Каневка пропал человек. Об этом жители Ловозерского округа сообщили в социальных сетях. «Он уехал вверх по течению реки...→
Мурманские зумеры переходят на классическую музыку Жители Мурманской области заметно чаще стали выбирать в качестве музыкального сопровождения своих мероприятий классическую музыку. Об этом СеверПост...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Сказали А, так говорите и Б. Где площадки-то?...
Ну вот очередное отмывание денег у кого-то...
На словах, конечно, все неплохо, но Wi-Fi не работает на зоне прилёта, мобильный интернет глушат, такси не вызвать от слова совсем. Люди от безвыходности берут такси на улице за тройную цену (!!)....
Ну эти товарищи хоть что-то делают в отличии от РЖД которое вешает лапшу на уши всем обещая подключить освещение на кольцах...
Никора правильно сравнил власти Мурманской области с экипажем ледокола. Что там, что там зарплаты высокие и...
24 12 2025, 13:25
Есть два стула. Посижу на обоих…
18 12 2025, 14:22
Сергей Дубовой: «Проделанная Молодёжным парламентом работа станет хорошим стартовым капиталом»
31 10 2025, 14:11
Оптимизация с ампутацией
24 12 2025, 14:27
Кольская АЭС : Привлекательное предприятие и правильные люди
04 12 2025, 16:42
Во всём превзойти норвежцев
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
20 08 2025, 15:42
Крыша поехала: Как строят дома в Арктике
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
28 11 2025, 14:39
Кубок России в Кировске: Снежный, звёздный, наш
27 11 2025, 10:30
«Тирвас»: Десять лет побед
21 11 2025, 10:37
Хибинская гонка-2025: Юбилейные старты
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
03 01 2026, 09:17
Невероятные приключения Снегурочек на Севере
02 01 2026, 09:09
Что ждёт северян в 2026 году: Новые тарифы, выплаты и льготы
01 01 2026, 10:50
Тариф «Новогодний»
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
