Мурманский эндокринолог: Как профилактировать дефицит йода
Новости | 01 12 2023, 19:45 | СеверПостМурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, как профилактировать дефицит йода.
«Если мы говорим о профилактике, то важно понимать, что она может быть массовой (для всех), групповой (для отдельных категорий населения) и индивидуальной (для конкретной персоны). Массовая профилактика подразумевает применение йодированной соли в рационе на постоянной основе. Однако некоторым группам людей этого будет недостаточно, например, беременным, кормящим матерям и детям в возрасте до двух лет, как правило, обязательно требуется дополнительный приём препаратов йода (йодида калия)», - сказала Зули Попова.
По словам врача, препараты йода не рекомендованы для массовой профилактики йододефицита. Кроме того, стоимость месячного запаса препаратов йода значительно выше, чем упаковка йодированной соли.
«Но йодированная соль ведь бесполезна, йод же быстро испаряется? Не бесполезна! На сегодняшний день технология производства йодированной соли принципиально отличается от таковой в советские времена. Если раньше использовался йодид калия, то сейчас это гораздо более устойчивое соединение - йодат калия, а кроме того увеличили само содержание йода. И вопреки всеобщему мнению, йодированную соль можно использовать и в процессе приготовления пищи, и даже консервации», - отметила эндокринолог.
Эксперт также добавила, что на прилавках магазинов также можно встретить молочные продукты, яйца или хлеб обогащённые йодом. Содержание йода в них не велико, однако, в качестве дополнительного источника йода их использовать можно, резюмировала Зули Попова.
Напомним, ранее мурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, для чего организму нужен йод.
Читайте также: Синоптики рассказали о погоде в первые выходные декабря в Заполярье
В Шереметьево был задержан рейс SU1322. Самолёт должен был вылететь в 19.50, но задержался на час. Рейс отправился в Мурманск в 20.50. Регион51...→
Капитан прогулочного судна поймал чайку голыми руками. Птица летела за судном, с которого ловили рыбу. Видимо, чайки были очень голодными и...→
Наиболее востребованными через пять лет будут: токари, фрезеровщики, слесари, сварщики, медики, педагоги, повара. Об этом сообщил директор...→
Мотоциклист из Домодедово Александр Екимов добирался в Архангельск, но, как он сам сообщил, плохо прицелился и попал в Мурманск. Из Мурманска жителя...→
В Мурманской области рабочая неделя начнётся с усиления ветра. В Кировске ожидается его порывы будут достигать 23 м/с. В Мончегорске сила порывов...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
А сколько поломано судеб и загублено человеческих жизней в этих деревянных гетто... Вот она - Судьба русского...
...господа Гор. Света,/ именно так написано/, не по просьбе жителей, а по просьбе трудящихся, не забывайте традиции почётных...
Мужик хотел проучить молодняк, но огонь сам...
А к тем, кто на протяжении многих лет грабил, разворовывал и распродавал Россию, попадут под высшую меру...
Ну наконец-то, давно пора. Валентине Ивановне спасибо, что умеет замечать такие вещи. ...
19 06 2024, 10:23
Проекты и прожекты мурманских городничих
06 05 2024, 14:01
Саамообман
29 02 2024, 17:27
Путин: Мы одна большая семья
19 06 2024, 16:59
Группа «Акрон» направила 3,1 млрд рублей на проекты в области устойчивого развития
10 06 2024, 09:33
От развития производства к социальному партнерству
14 05 2024, 12:25
«Работа сложная, но других вариантов нет»
27 10 2023, 16:10
«Он очень хороший человек! И отличный работник!»
24 10 2023, 15:52
Канализационный рекорд по голоданию
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
21 04 2023, 10:06
Герои Заполярья — Герои России
27 06 2024, 17:21
Контрабанда – это наш профиль!
05 04 2024, 08:37
Покушение на губернатора. Ночная хроника
06 03 2024, 16:28
Выжил после взрыва на СВО. Погиб на дороге под Печенгой
24 04 2024, 10:29
ФосАгро создаст в Хибинах конкурента устьянской «Малиновке»
08 04 2024, 11:54
Хибинская «бомба»
04 04 2024, 13:15
Затмим Тур де Ски
16 06 2024, 11:59
Саамские игры в Ловозере [фоторепортаж]
12 06 2024, 15:09
Деревянных дел мастера
15 02 2024, 17:52
Лекари старины
11 03 2024, 15:35
Паспорт для оленя
29 12 2023, 15:28
Главное событие года глазами северян
14 02 2023, 16:24
Прогулка по Мурманску в алкоугаре?
05 07 2024, 12:52
Инициативы северян на благо Заполярья
03 07 2024, 13:19
Понаехали и остались жить
29 06 2024, 07:05
С экзамена на выпускной бал
26 05 2022, 13:27
Как росли цены в Мурманской области
10 06 2020, 09:57
Круги по воде
10 12 2019, 11:41
Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
18 06 2024, 13:37
Помолиться, потрогать пчёл и поискать оленя
20 02 2024, 11:44