Мурманский эндокринолог: Как профилактировать дефицит йода

Новости | 01 12 2023, 19:45 | СеверПост

Фото: Зули Попова

Мурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, как профилактировать дефицит йода.

«Если мы говорим о профилактике, то важно понимать, что она может быть массовой (для всех), групповой (для отдельных категорий населения) и индивидуальной (для конкретной персоны). Массовая профилактика подразумевает применение йодированной соли в рационе на постоянной основе. Однако некоторым группам людей этого будет недостаточно, например, беременным, кормящим матерям и детям в возрасте до двух лет, как правило, обязательно требуется дополнительный приём препаратов йода (йодида калия)», - сказала Зули Попова.

По словам врача, препараты йода не рекомендованы для массовой профилактики йододефицита. Кроме того, стоимость месячного запаса препаратов йода значительно выше, чем упаковка йодированной соли.

«Но йодированная соль ведь бесполезна, йод же быстро испаряется? Не бесполезна! На сегодняшний день технология производства йодированной соли принципиально отличается от таковой в советские времена. Если раньше использовался йодид калия, то сейчас это гораздо более устойчивое соединение - йодат калия, а кроме того увеличили само содержание йода. И вопреки всеобщему мнению, йодированную соль можно использовать и в процессе приготовления пищи, и даже консервации», - отметила эндокринолог.

СеверПост вновь стал самым цитируемым СМИ региона

01 12 2023

Эксперт также добавила, что на прилавках магазинов также можно встретить молочные продукты, яйца или хлеб обогащённые йодом. Содержание йода в них не велико, однако, в качестве дополнительного источника йода их использовать можно, резюмировала Зули Попова.

Напомним, ранее мурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, для чего организму нужен йод.

Читайте также: Синоптики рассказали о погоде в первые выходные декабря в Заполярье

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

В аварии в Кольском округе пострадали семь человек
На 11 км автодороги Кола-Мурмаши произошло лобовое столкновение Kia Carnival и Kia Optima. В результате ДТП пострадали семь человек, все...→

Министерство обвинило владельца апатитской агрофирмы «Индустрия» во всех бедах
Министерство природных ресурсов и экологии Мурманской области владеет ситуацией на ферме и производстве агрофирмы «Индустрия» с 2025...→

Жителю Никеля понадобилась медпомощь после пожара у соседа
Утром 28 февраля в доме на улице Победы, 10 в Никеле горела однокомнатная квартира на первом этаже. Из квартиры этажом выше спасён один человек,...→

В Мурманске пьяный уголовник угнал автомобиль и попал в аварию
Несколько дней назад сотрудниками Госавтоинспекции Мурманска при оформлении ДТП в районе Нижне-Ростинского шоссе был обнаружен автомобиль марки Lada....→

На Щербакова в Мурманске электричества не было из-за повреждения кабеля
В субботу около 10 часов утра по вине сторонней строительной организации произошло повреждение высоковольтной кабельной линии в областном...→

ЧИТАЕМОЕ

Норвежцы гоняют на снегоходах через российскую границу

1655

В Апатитах зафиксирован падёж скота

1296

В Заполярье планируют ввести новый порядок поступления в 10-й класс

1275

В Мурманске водители массово паркуются на тротуарах

1193

Мурманчанин отсудил у страховщика почти 400 тысяч за разбитую машину

1174

Учебно-тренировочный комплекс мурманского университета уже сломали

1166

На Шевченко в Мурманске ограничат движение транспорта

1151

Российский траулер «потерпел крушение» у берегов Норвегии

4471

В деле о блэкауте в Мурманске появится обвиняемый

3394

В Мурманске по суду выселяют RocknRoll Music Bar

3140

Бывший мэр Мурманска скорее всего не будет баллотироваться в Госдуму

3079

Через десять лет в Мурманске не останется гаражей?

2755

Эротические танцы в шашлычной Ловозера возмутили северян

2426

CLT-технология — новый стандарт строительства для Арктической зоны

2350

«Детское» наследство

9946

Минобороны «торпедирует» «гандонный» флот

9143

Стресс-тест для бизнеса: Пока барахтаемся

9133

«Кататься постоянно – вот моя мечта»

8287

Барбершоп, гудбай?

7224

Ночь в Териберке: «Всё было «застелено» китайцами»

7088

Что в памяти тебе моей?..

6367

Последние комментарии

Лапоть: Очередной фейк о Мурманской области попал в Сеть

Не силён в иностранных языках. А сайт вроде русский... "Фейк" - это как по-русски?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманский эксперт сравнил Telegram с чёрным ящиком

это всё относится и к насильно насаждаемому маху, но плюсом к этому, вы отдаёте доступ ко всей своей подноготной через госуслуги какой-то мутной ооошечке - владельцу этого маха....

.¯\_(ツ)_/¯.: Зооволонтёр из Мурманска: Пьяных свиристелей не бывает

Н-да, волонтёр резко стала специалистом-орнитологом. И ка-бы говорит нам: люди, не верьте глазам своим, валяющиеся под деревьями свиристели не бухие, а ударились о невидимую стену. Обо что ударился...

.¯\_(ツ)_/¯.: Россияне охладевают к «бич-пакетам»

Если раньше этот мусор стоил копейки, то сейчас уже дважды подумаешь, чем лучше перекусить по-быстрому....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская область в числе лидеров по употреблению алкоголя

Ну, вздрогнем! :)...

28.02.2026 Мурманск и Мурманская область

Мурманский эндокринолог: Как профилактировать дефицит йода

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

28.02.2026 Мурманск и Мурманская область