Мурманский эндокринолог: Как профилактировать дефицит йода

Новости | 01 12 2023, 19:45 | СеверПост

Фото: Зули Попова

Мурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, как профилактировать дефицит йода.

«Если мы говорим о профилактике, то важно понимать, что она может быть массовой (для всех), групповой (для отдельных категорий населения) и индивидуальной (для конкретной персоны). Массовая профилактика подразумевает применение йодированной соли в рационе на постоянной основе. Однако некоторым группам людей этого будет недостаточно, например, беременным, кормящим матерям и детям в возрасте до двух лет, как правило, обязательно требуется дополнительный приём препаратов йода (йодида калия)», - сказала Зули Попова.

По словам врача, препараты йода не рекомендованы для массовой профилактики йододефицита. Кроме того, стоимость месячного запаса препаратов йода значительно выше, чем упаковка йодированной соли.

«Но йодированная соль ведь бесполезна, йод же быстро испаряется? Не бесполезна! На сегодняшний день технология производства йодированной соли принципиально отличается от таковой в советские времена. Если раньше использовался йодид калия, то сейчас это гораздо более устойчивое соединение - йодат калия, а кроме того увеличили само содержание йода. И вопреки всеобщему мнению, йодированную соль можно использовать и в процессе приготовления пищи, и даже консервации», - отметила эндокринолог.

СеверПост вновь стал самым цитируемым СМИ региона

01 12 2023

Эксперт также добавила, что на прилавках магазинов также можно встретить молочные продукты, яйца или хлеб обогащённые йодом. Содержание йода в них не велико, однако, в качестве дополнительного источника йода их использовать можно, резюмировала Зули Попова.

Напомним, ранее мурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, для чего организму нужен йод.

Читайте также: Синоптики рассказали о погоде в первые выходные декабря в Заполярье

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.

Новости smi2.ru

За хранение наркотиков в крупном размере северянке грозит до 10 лет колонии
Полиция задержала 51-летнюю жительницу Колы. Она подозревается в хранении наркотиков в крупном размере. Санкцией статьи предусмотрено максимальное...→

В Заполярном высадили туи и сирень
В сквере на улице Ленина в Заполярном высадили 33 саженца, сообщает администрация Печенгского округа.«Теперь здесь красуются туи и сирень....→

Мурманчане стали чаще ходить в библиотеки
В 2025 году количество читателей Центральной городской библиотеки Мурманска увеличилось в 1,6 раза по сравнению с 2024 годом. Об этом СеверПост...→

Мурманчанину грозит до двух лет за кражу судовых весов
Сотрудниками транспортной полиции Мурманска раскрыта кража морских весов с судна. В дежурную часть транспортной полиции обратился директор...→

Эксперт: 15 миллиардов рублей перезагрузят электросети Заполярья
Достигнутые на ПМЭФ договорённости губернатора Мурманской области и руководства Россетей по обновлению базовой инфраструктуры и модернизации сетей...→

ЧИТАЕМОЕ

Помещения мурманского рынка «Фараон» продают вместе с долгами

1913

Мурманская предпринимательница заплатит концерну «Калашников» за игрушки

1667

Застройщику отказали в участке под возведение дома на Карла Либкнехта

1592

В единственном магазине Лесозаводского нет продуктов

1577

Судовладельцы Териберки попробуют договориться с пограничниками

1533

Машины на Мира тонут в грязи

1451

Мурманских школьников накормят макаронами и крупой на шесть миллионов

1401

В аэропорту Мурманска ожидается аншлаг

4175

Шахматистов Мурманской области попросили на выход

3658

В Карелии резко подорожал бензин

3410

В Финляндии конфисковали принадлежащие России миллионы евро

3343

Мурманский поезд не будет останавливаться в Джанкое

3316

Президент об упрощенке: «Считаю возможным отложить дальнейшее снижение порога выручки»

3032

Рядом со зданием правительства Мурманской области построят десятиэтажный дом

2741

Разваливающееся детство

20481

Дорога в роддом: По воде, небу и земле

16523

Северное сияние и растущий спрос: Как Мурманск превращается в рынок для инвестиций в жильё

14484

В Мурманске снесут ещё шесть домов

12692

Сводки с дорожного фронта

9912

«Хорошая заруба, Лёня!»: Хоккейный сезон завершили соревнования в Кировске

8608

Кто за лифты крайним будет?

7974

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: В Мурманске снесут ещё шесть домов

Ну, если успеют их снести, конечно. Как показывает практика, ветхие деревяшки чертовски пожароопасны....

.¯\_(ツ)_/¯.: Больше половины рыбного экспорта России идёт в Китай

При этом Корея и Норвегия относятся к недружественным странам. Деньги не пахнут....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманчанин пострадал от действий «валютчиков» у «Волны»

Очередной "не мамонт" решил обмануть казино?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская «управляшка» обманом завладела многоквартирным домом

Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...

.¯\_(ツ)_/¯.: Названа стоимость возведения Кольской АЭС-2

Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...

10.06.2026 Мурманск и Мурманская область

Мурманский эндокринолог: Как профилактировать дефицит йода

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

10.06.2026 Мурманск и Мурманская область