Мурманский эндокринолог: Как профилактировать дефицит йода

Новости | 01 12 2023, 19:45 | СеверПост

Фото: Зули Попова

Мурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, как профилактировать дефицит йода.

«Если мы говорим о профилактике, то важно понимать, что она может быть массовой (для всех), групповой (для отдельных категорий населения) и индивидуальной (для конкретной персоны). Массовая профилактика подразумевает применение йодированной соли в рационе на постоянной основе. Однако некоторым группам людей этого будет недостаточно, например, беременным, кормящим матерям и детям в возрасте до двух лет, как правило, обязательно требуется дополнительный приём препаратов йода (йодида калия)», - сказала Зули Попова.

По словам врача, препараты йода не рекомендованы для массовой профилактики йододефицита. Кроме того, стоимость месячного запаса препаратов йода значительно выше, чем упаковка йодированной соли.

«Но йодированная соль ведь бесполезна, йод же быстро испаряется? Не бесполезна! На сегодняшний день технология производства йодированной соли принципиально отличается от таковой в советские времена. Если раньше использовался йодид калия, то сейчас это гораздо более устойчивое соединение - йодат калия, а кроме того увеличили само содержание йода. И вопреки всеобщему мнению, йодированную соль можно использовать и в процессе приготовления пищи, и даже консервации», - отметила эндокринолог.

СеверПост вновь стал самым цитируемым СМИ региона

01 12 2023

Эксперт также добавила, что на прилавках магазинов также можно встретить молочные продукты, яйца или хлеб обогащённые йодом. Содержание йода в них не велико, однако, в качестве дополнительного источника йода их использовать можно, резюмировала Зули Попова.

Напомним, ранее мурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, для чего организму нужен йод.

Читайте также: Синоптики рассказали о погоде в первые выходные декабря в Заполярье

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Ветеранам-спасателям Заполярья определили дополнительный отпуск
Ветеранам боевых действий из числа сотрудников МЧС России полагается дополнительный отпуск. Соответствующие изменения внесены в статью 16...→

Виновнику смертельной аварии под Коашвой грозит до пяти лет
Возбуждено уголовное дело по признакам нарушения правил дорожного движения и эксплуатации транспортных средств, повлёкшего по неосторожности смерть...→

Ремонт туалетов в мурманской школе обойдётся в два миллиона
В средней школе №49 Мурманска будет произвед`н ремонт туалетных комнат. Соответствующее извещение размещено на портале...→

В Белокаменке прогремят две серии взрывов
27 февраля с 12.00 до 13.00 и с 17.00 до 18.00 будут производиться взрывные работы на территории объекта «Терминал по перевалке стабильного...→

Горе-отца из Мончегорска арестовали на десять суток за миллионный долг по алиментам
Житель Мончегорска, накопивший долг по алиментам, был подвергнут административному аресту на 10 суток, сообщает Управление судебных приставов по...→

ЧИТАЕМОЕ

Замначальника угрозыска в Никеле не пресёк жестокое избиение. Человек погиб

1947

В заседании правительства Мурманской области принимают участие дети министров

1741

Очевидцы: Из торгового центра на Ленина в Мурманске эвакуируют людей

1718

Минфин Заполярья берёт в долг почти 16 миллиардов

1560

Прокуратура требует от Богзы возврата в бюджет семи миллионов

1539

Скончался первый проректор мурманского пединститута

1493

Российский ледокол будет спасать изо льда финские суда

1380

Российский траулер «потерпел крушение» у берегов Норвегии

4250

Напавший на Чибиса погиб на СВО

3984

Китайцы в Мурманске освоили новый вид развлечений [видео]

3068

В Мурманске по суду выселяют RocknRoll Music Bar

2904

Бывший мэр Мурманска скорее всего не будет баллотироваться в Госдуму

2841

Через десять лет в Мурманске не останется гаражей?

2552

Эротические танцы в шашлычной Ловозера возмутили северян

2222

В темноте, да не в обиде

14081

«Детское» наследство

9652

Минобороны «торпедирует» «гандонный» флот

8837

Стресс-тест для бизнеса: Пока барахтаемся

8818

«Кататься постоянно – вот моя мечта»

8018

Дунин: Причина срыва электроснабжения в регионе вовсе не в погоде

7304

Барбершоп, гудбай?

6913

Последние комментарии

Лапоть: Очередной фейк о Мурманской области попал в Сеть

Не силён в иностранных языках. А сайт вроде русский... "Фейк" - это как по-русски?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманский эксперт сравнил Telegram с чёрным ящиком

это всё относится и к насильно насаждаемому маху, но плюсом к этому, вы отдаёте доступ ко всей своей подноготной через госуслуги какой-то мутной ооошечке - владельцу этого маха....

.¯\_(ツ)_/¯.: Зооволонтёр из Мурманска: Пьяных свиристелей не бывает

Н-да, волонтёр резко стала специалистом-орнитологом. И ка-бы говорит нам: люди, не верьте глазам своим, валяющиеся под деревьями свиристели не бухие, а ударились о невидимую стену. Обо что ударился...

.¯\_(ツ)_/¯.: Россияне охладевают к «бич-пакетам»

Если раньше этот мусор стоил копейки, то сейчас уже дважды подумаешь, чем лучше перекусить по-быстрому....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская область в числе лидеров по употреблению алкоголя

Ну, вздрогнем! :)...

27.02.2026 Мурманск и Мурманская область

Мурманский эндокринолог: Как профилактировать дефицит йода

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

27.02.2026 Мурманск и Мурманская область