Диетолог объяснила, почему гипертоникам нельзя есть китайскую лапшу

Новости | 27 05 2023, 20:57 | СеверПост

Фото: ВКонтакте / Ольга Деккер

Постоянное потребление китайской лапши быстрого приготовления может привести к повышению давления, проблемам с сердцем и лишним весом.

Об этом СеверПост рассказала диетолог и нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер.

«Важно понимать, что это готовый продукт, который обычно содержит высокое содержание соли, насыщенных жиров и добавок, а низкое содержание питательных веществ», — напоминает диетолог.

Она поясняет, что большое количество соли может привести к задержке воды в организме и повышенному давлению, а высокое содержание насыщенных жиров может повысить уровень холестерина и риски, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Частое потребление китайской лапши быстрого приготовления может привести к негативным последствиям, таким как повышение давления, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также проблемы с весом и общим состоянием здоровья», — предупреждает Деккер.

Диетолог рекомендует употреблять китайскую лапшу быстрого приготовления умеренно.

Мурманск накрывает стол

27 05 2023

«Если вы предпочитаете лапшу, стоит обратить внимание на более здоровые варианты, такие как лапша на основе цельных злаков или без добавленных консервантов и искусственных добавок», — говорит Деккер.

Она отмечает, что следует обратиться к нутрициологу, если есть определённые заболевания и диетические ограничения.

Напомним, назван самый популярный день в мурманской благотворительной столовой.

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Опасную «заброшку» на Радищева в Мурманске обещают расселить до 2025 года
В Мурманске дом №66 на улице Радищева, на который жаловались местные жители, планируют расселить до конца 2025 года. Об этом рассказали в...→

Гид о скандальном блогере: Жители собирались поговорить с ним по-мужски
Жители Териберки собирались поговорить по-мужски с блогером из Удмуртии, который оскорблял память участников Великой Отечественной войны. Об этом...→

Общественный транспорт Мурманска изменит расписание 9 мая
В Мурманске общественный транспорт изменит расписание 9 мая. Об этом предупредили в АО «Электротранспорт».Так, с 10 часов до...→

В Териберке проведут чемпионат по сёрфингу
В Териберке в мае проведут чемпионат Мурманской области по сёрфингу. Об этом сообщили в региональном Минспорта. Выйти в холодное Баренцево море...→

На Абрам-мысе стреляли по окнам детского сада
На Абрам-мысе выстрелили в окно детсада №76. Об это сообщил источник СеверПост. Пулю нашли. Она чуть не попала в воспитателя. На месте работают...→