Диетолог объяснила, почему гипертоникам нельзя есть китайскую лапшу

Новости | 27 05 2023, 20:57 | СеверПост

Фото: ВКонтакте / Ольга Деккер

Постоянное потребление китайской лапши быстрого приготовления может привести к повышению давления, проблемам с сердцем и лишним весом.

Об этом СеверПост рассказала диетолог и нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер.

«Важно понимать, что это готовый продукт, который обычно содержит высокое содержание соли, насыщенных жиров и добавок, а низкое содержание питательных веществ», — напоминает диетолог.

Она поясняет, что большое количество соли может привести к задержке воды в организме и повышенному давлению, а высокое содержание насыщенных жиров может повысить уровень холестерина и риски, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Частое потребление китайской лапши быстрого приготовления может привести к негативным последствиям, таким как повышение давления, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также проблемы с весом и общим состоянием здоровья», — предупреждает Деккер.

Диетолог рекомендует употреблять китайскую лапшу быстрого приготовления умеренно.

Мурманск накрывает стол

27 05 2023

«Если вы предпочитаете лапшу, стоит обратить внимание на более здоровые варианты, такие как лапша на основе цельных злаков или без добавленных консервантов и искусственных добавок», — говорит Деккер.

Она отмечает, что следует обратиться к нутрициологу, если есть определённые заболевания и диетические ограничения.

Напомним, назван самый популярный день в мурманской благотворительной столовой.

Читайте также: Момент аварии с маршруткой в Мурманске попал на [видео]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Московский магазин продаёт лопаты за 57 тысяч
В свете идущих снегопадов и резко увеличившегося снежного покрова СеверПост заинтересовался, сколько стоит лопата для уборки снега. Разброс цен от...→

Губернатор показал терминал мурманского аэропорта изнутри [видео]
В Мурманске идёт строительство нового терминала аэропорта. Как выглядит здание не только снаружи, но и изнутри, показал на видео губернатор региона...→

В Мурманске дом украсился причудливыми снежными «шапками»
В Мурманске на крыше дома №47 на улице Академика Книповича выросли причудливые снежные «шапки». Огромные карнизы из снега нависают над...→

«Мы час ехали»
Мурманчанка поделилась с СеверПост впечатлениями от поездки на троллейбусе по городу вечером 13 января. От улицы Тарана до «Северного...→

Прилёт в Мурманск пяти авиарейсов задерживается
В Мурманск никак не могут добраться самолёты из Петербурга и Москвы. Задерживается вылет трёх петербургских рейсов из Санкт-Петербурга и двух —...→

ЧИТАЕМОЕ

Белов: «Просто не верится, что можно так облажаться»

2064

Администрация Мурманска перераспределила функционал комитетов

1701

Неурядицы китайцев с работой мурманского аэропорта не связаны

1644

Мурманские туроператоры понесли потери из-за отмены рейса для 30 китайцев

1466

Где будут строить жильё по плану «На Севере — жить!»

1420

В Мурманске объединили спортшколы

1399

В понедельник опубликуют подробный план «На Севере – жить!»

1203

РЖД решили пошутить, но пассажиры оказались остроумнее

9681

В Мурманской области появились ещё четыре округа

4851

Что будет с ценами на квартиры в Мурманске?

4578

Энергетики объяснили снижение температуры в домах мурманчан

4150

Из каких стран приезжали в Мурманск встретить Новый год?

4003

Пока вы праздновали

3356

В Мурманской области зафиксировали -39.5°

3308

РЖД официально прокомментировали крушение поезда в Мурманской области

15311

Сергей Дубовой: «Молодежь – продолжатели парламентских традиций»

14507

Крушение поезда в Мурманске: Что известно к настоящему моменту

13553

Настроение - праздник

13472

Новогодние чудеса в Гиперборее

11903

Взрыв рядом с Мурманском напугал горожан [видео]

11829

Сход поезда с рельс под Ковдой попал на [видео]

11529

Последние комментарии

Юлия Астапова: Из каких стран приезжали в Мурманск встретить Новый год?

Хибины-это есть Кировск! ...

Concentrat: «Будете помирать — звоните»

Ещё и оштрафуют за розжиг костра небось....

Сергей Шабалин: Соцсети: «Чем мы хуже Сочи?» [видео]

Да задарма она не сдалась та деревня в Кировске. Ценник на всё конский, по-сути делать там нечего, ну на ледяные фигуры пялится и что? Город ужасный, кроме здания музея смотреть не на что....

.¯\_(ツ)_/¯.: В Мурманской области планируют увеличить продолжительность жизни почти до 80 лет

А кто умрёт до 80 лет - тому штраф....

владимир салфетников: Как росли цены в Мурманской области

В Питере кг мелкой трески 7 долларов,по-моему в Германии дешевле,при зарплате в 4 раза выше?Обесшкуренное филе нашей Норебо в дешевой сети магазинов 17 долларов...

14.01.2025 Мурманск и Мурманская область

Диетолог объяснила, почему гипертоникам нельзя есть китайскую лапшу

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

14.01.2025 Мурманск и Мурманская область