Бежать или лежать? Мурманский психолог о качественном отдыхе

Новости | 15 06 2026, 21:37 | СеверПост

Фото: СеверПост / Анна Щепеткова

Как писал классик: один любит арбуз, другой – свиной хрящик. Ровно также работают и ментальные механизмы выбора деятельности для отдыха и перезагрузки, а потому единого совета по качественному отдыху быть не может.

Об этом напомнила СеверПост мурманский психолог Инна Воронова.

По мнению психолога, правильный отдых — это ситуация, когда ты получаешь удовольствие.

Эксперт отмечает, что один любит рыбалку и озеро, другой — поход в горы, третьего тянет на Сахалин, а четвёртого — на море. При этом даже приезжая на море, одни целый день лежат на пляже, а другие носятся по экскурсиям или ищут локации для фотографии.

Воронова советует отправляться в поездку с близкими по духу людьми, чтобы избежать недопонимания и скуки.

«Этот человек должен быть близким тебе по духу... Если в горы — значит, в горы, если в палатках — значит, в палатках, и все от этого кайфуют», - говорит эксперт.

Если же такой возможности нет, лучше выбирать компанию единомышленников, чтобы никто не испытывал дискомфорта.

Она подчёркивает, что даже если весь отпуск человек решил пролежать на кровати с книжкой — почему бы и нет? Главное, чтобы этот выбор приносил радость самому человеку, а не был навязан извне.

Мурманск – один из самых популярных городов для летних путешествий

08 06 2026

«Отдых против воли не принесёт счастья. Качественный отдых - тот, что нужен лично вам. И помните, что главный враг отпуска - это попытка успеть все. В этом случае неизбежно переутомление», — заключила психолог.

Напомним, для северян открыта запись на бесплатные экскурсии.

Читайте также: Мурманские учёные представили инновационные разработки по развитию Арктики

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.

Новости smi2.ru

Экстремистские призывы могут стоить мурманчанину свободы
Следственным отделом по Мурманску регионального СУ СК России возбуждено уголовное дело в отношении 55-летнего мурманчанина. Он подозревается в...→

Отпрыска королевской семьи Норвегии приговорили к четырём годам тюрьмы
Суд вынес приговор сыну норвежской кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу Хейби по делу о насилии. Его приговорили к четырем годам тюремного...→

Камень из Териберки продают за миллион рублей
На популярной площадке объявлений появилось сообщение о продаже «яйца дракона» с пляжа Териберки. Цена при этом не маленькая - 1...→

Чем занимаются учителя Заполярья на летних каникулах
Многие считают, что вместе с последним звонком у педагогов начинаются длительные каникулы. Однако летний период для учителей Заполярья остаётся...→

За выходные на дорогах Заполярья пострадали 19 северян
За прошедшие выходные дни на дорогах Кольского Заполярья зарегистрировано 11 дорожно-транспортных происшествий, в которых получили травмы той или...→

ЧИТАЕМОЕ

Арестован основатель мурманской крабодобывающей компании

1949

В Корпорации развития Мурманской области региона новый руководитель

1714

Совет от первого вице-губернатора: Как успокаивать жителей

1550

Холодно и дорого: Жена участника СВО о лечении ребёнка в Апатитах

1409

Министр здравоохранения об оптимизации нагрузки на врачей

1382

В Долине Уюта снова рубят деревья

1336

Мурманчанку возмутили пустые вазоны у Семёновского озера

1329

Соцсети: В центре Мурманска умерла женщина

3410

Путин установил штатную численность вооружённых сил в России

3142

Состояние запутавшегося в Заполярье краснокнижного кита – тяжёлое

3049

В бывшем «Экваторе» в Мурманске откроют очередной продуктовый

2825

Появились подробности спасения кита у Мурманского берега

2678

Врачи мурманского клинического центра получили звание заслуженных

2627

«Крылатые качели» на Ленинградской никто не запрещал

2476

В Мурманске снесут ещё шесть домов

14792

Сводки с дорожного фронта

12338

«Хорошая заруба, Лёня!»: Хоккейный сезон завершили соревнования в Кировске

11080

«Заслужила это звание»: в Апатитах назвали имя лучшего обогатителя года

10710

Кто за лифты крайним будет?

10469

Центр Мурманска: Новая плитка и чистое небо

10458

Самая близкая Арктика

8474

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: В Мурманске снесут ещё шесть домов

Ну, если успеют их снести, конечно. Как показывает практика, ветхие деревяшки чертовски пожароопасны....

.¯\_(ツ)_/¯.: Больше половины рыбного экспорта России идёт в Китай

При этом Корея и Норвегия относятся к недружественным странам. Деньги не пахнут....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманчанин пострадал от действий «валютчиков» у «Волны»

Очередной "не мамонт" решил обмануть казино?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская «управляшка» обманом завладела многоквартирным домом

Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...

.¯\_(ツ)_/¯.: Названа стоимость возведения Кольской АЭС-2

Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...

15.06.2026 Мурманск и Мурманская область

Бежать или лежать? Мурманский психолог о качественном отдыхе

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

15.06.2026 Мурманск и Мурманская область