Эксперт посоветовал россиянам воспользоваться выходными для интернет-детокса
Новости | 01 01 2023, 14:40 | СеверПост
Январские праздники - лучший повод на время отказаться от цифрового мира, заключённого в смартфонах, компьютерах и других устройствах. В этот период стоит провести чистку каналов и групп в мессенджерах, а уведомления оставить только на важные и рабочие чаты.
Так считает руководитель «Яндекс 360» для бизнеса Алексей Рундасов.
Он отметил, что январские праздники – «лучший повод устроить цифровой детокс - временный отказ от смартфона, компьютера и любого другого проводника в виртуальный мир». В этот период лучше переключиться на офлайн-общение, подчеркнул Рундасов.
Однако не стоит и допускать и цифровой «интоксикации».
«Сложно отстраниться от цифрового мира, когда ты являешься его частью... Для начала стоит грамотно расставить приоритеты в коммуникации и потреблении контента: провести чистку каналов и групп, настроить уведомления только на важные и рабочие чаты, чтобы не выпадать из процессов, установить лимит на время использование приложений и развлекательного контента», - объяснил эксперт.
Рундасов также советует во время каникул заняться тем, до чего не доходили руки. Спорт, прогулки на свежем воздухе, путешествия и встречи с друзьями и помогут освежить голову.
«Вспомните, чем вы действительно любите заниматься», - добавил эксперт.
Что такое Север сегодня?
31 12 2022
«Насыщенная жизнь вне гаджетов и сети очень хорошо позволяет переключить голову и соблюдать баланс между работой и личной жизнью, что особенно важно для тех, кто практически круглосуточно погружен в работу в сети», - резюмировал Рундасов (цитата по РИА Новости).
Напомним, добраться до мурманской «Снежинки» в наступившие выходные любители активного отдыха могут на общественном транспорте.
Читайте также: В России завершился осенний призыв

Правительство получит право устанавливать объём платных мест в учебных заведениях. Соответствующий законопроект Госдума приняла в первом...→

В Мурманске при уборке смёта устроили настоящую песчаную бурю — щётки трактора подняли песок в воздух. Облако из песка и пыли появилось у...→

С 6 по 12 мая годовая инфляция в России замедлилась до 10,09%. Неделей ранее она составляла 10,21%. Более всего за прошедшую неделю подорожали...→

14 мая горела сухая трава на улице Достоевского у дома 3А. О пожаре сообщили в 19.01. Пожар были ликвидирован в 19.20. На склоне возле здания...→

13 мая Заполярье оказалось одновременно и в рейтинге аномально тёплых, самых холодных, самых сухих и самых снежных. Населённые пункты Мурманской...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Это же из-за того, что учителя просто любят работать? Ведь правда?...
У нас так в правительстве так и работают, с советских времён было что-то, потом отменяют проходит время и говорят давайте вернём, что с оценками за поведение, что с уроками труда, можно наверно еще...
1,5 экипажа на весь Мурманск, на что они вообще повлиять могут? На дорогах не беспредел, но стремится к этому. Камеры только для сбора штрафов, но никак не для безопасности ДД....
Это они нам одолжение оказывается еще делают! оформляйтесь сами. Мы умываем руки...
Да фиг с ними, с этими скамейками. Там самих инспекторов жёсткий недобор....
28 03 2025, 12:54
Мурманск - столица Арктики. Теперь официально
18 03 2025, 16:00
Арктический форум: Ждём «ништяки»
24 12 2024, 16:59
Экономика региона и экономика человека
13 05 2025, 16:40
Браконьером будешь?
12 05 2025, 15:00
Пять лет роста: Как ТОР «Столица Арктики» создает условия для комфортного бизнеса на Севере
12 05 2025, 09:03
Гигант с именем Победы
19 03 2025, 09:19
Финт УКами
14 02 2025, 12:49
Страсти по мусору
25 12 2024, 15:39
Электроигла под ёлочку
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
29 04 2025, 14:29
Питерские студенты сразились в турнире по дзюдо на призы ФосАгро
07 04 2025, 13:31
Кубок для царя и царицы горы
05 03 2025, 18:45
Мурманвуд
15 10 2024, 17:20
Культурный шок
05 08 2024, 11:23
Бесконечные грани творчества необычной «Табуретки»
13 02 2025, 15:00
Депутат Мурманской облдумы от ЛДПР Станислав Гонтарь: наша партия поможет мурманчанам с модернизацией игровых площадок
04 10 2024, 12:24
Город – мечта. Каким хотят видеть Мурманск будущего?
02 10 2024, 16:21
Роскошь быть умным
14 05 2025, 11:21
12 миллионов для реального срока мало?
09 05 2025, 15:30
Мурманск. День Победы
09 05 2025, 09:06
История ложки
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
25 04 2025, 17:35
Пограничное состояние. Северяне открывают сезон отпусков
07 02 2025, 11:31
Я мзду с китайцев не беру - мне за державу обидно!
13 11 2024, 12:54