Гастроэнтеролог советует заедать торт салатом
Новости | 31 12 2021, 17:15 | СеверПост
За столом в новогоднюю ночь лучше отказаться от употребления десертов, особенно с обильным содержанием трансжиров и пальмового масла, рассказал РИА Новости врач-гастроэнтеролог Юлия Мачнева.
«Правильное решение - устроить чаепитие как отдельный приём пищи, причём, на следующий день. Потому что десерты - максимально тяжёлая для пищеварения смесь жиров и углеводов», - пояснила Мачнева.
Однако если десерты будут за новогодним столом, то, по словам врача, лучше употреблять приготовленные своими руками, а не купленные в магазине.
Например, заводские торты, пояснила специалист, «как правило, содержат трансжиры, пальмовые масла, эмульгаторы и консерванты, совсем не полезные нашему организму».
«Главное, я настоятельно не рекомендую есть десерты сразу после обильного застолья, так как ваш желудочно - кишечный тракт уже достаточно загружен, а для усвоения этой сложной смеси жиров и углеводов нужны активные пищеварительные ферменты. Но если это неизбежно, и мама или бабушка в ожидании дегустации её торта, то положите себе самый маленький кусочек, и заешьте его клетчаткой (например, салатные листья или зелень) и тогда глюкоза будет медленнее всасываться, и это даст необходимое время вашему желудку для правильного переваривания», - отметила Мачнева.
Кроме того, гастроэнтеролог рекомендует после застолья выйти на прогулку, «дабы десерт был потрачен на энергию», пишет РИА Новости.
Напомним, в Мурманской области новогодняя погода.
Читайте также: Дед Мороз из Великого Устюга поздравил всех с наступающим Новым годом [видео]
Прокуратура вступилась за жильцов дома в МолочномПрокуратурой Кольского района проведена проверка исполнения требований законодательства в сфере жилищно-коммунального хозяйства при содержании общего...→
Жителя Кандалакши поймали на махинациях с товарами из маркетплейсовВ Кандалакше полицейскими задержан 40-летний местный житель. Мужчина подозревается в совершении серии хищений при получении заказов с популярных...→
Северянам стали чаще отказывать в кредитахДоля отказов по всем заявкам на розничные кредиты в Мурманской области в декабре 2025 года по сравнению с декабрем 2024 года выросла на 4,7%. Об этом...→
Мурманчанку задержали за разбитую посуду в бареВ мурманском баре на проспекте Кольский задержали женщину 1975 года рождения.Северянка вела себя неадекватно в заведении. Она размахивала...→
Специалисты соцучреждений Мурманской области освоили язык жестовДвадцать сотрудников социальных учреждений Мурманской области, которые работают с глухими и слабослышащими людьми, получили удостоверения после...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Жалко пёсиков! Можно было не усыплять, а подержать в карантине, сделать прививки и отдать в приют! Убивать животное - это никогда не...
......а 1кг сахара будет стоить 500р...
....айс-флоатинг, уверен на все 100, 2/3 читателей думают, а что это? Великий и могучий русский,империалисты и писаки оттесняют потихоньку. Модератор, вы напечатайте, не защищайте своих...
Сказали А, так говорите и Б. Где площадки-то?...
Ну вот очередное отмывание денег у кого-то...
24 12 2025, 13:25
Есть два стула. Посижу на обоих…
18 12 2025, 14:22
Сергей Дубовой: «Проделанная Молодёжным парламентом работа станет хорошим стартовым капиталом»
31 10 2025, 14:11
Оптимизация с ампутацией
24 12 2025, 14:27
Кольская АЭС : Привлекательное предприятие и правильные люди
04 12 2025, 16:42
Во всём превзойти норвежцев
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
20 08 2025, 15:42
Крыша поехала: Как строят дома в Арктике
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
28 11 2025, 14:39
Кубок России в Кировске: Снежный, звёздный, наш
27 11 2025, 10:30
«Тирвас»: Десять лет побед
21 11 2025, 10:37
Хибинская гонка-2025: Юбилейные старты
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
12 01 2026, 13:42
Пока вы праздновали
09 01 2026, 12:01
Обреченные на неустойку
08 01 2026, 09:28
Только после свадьбы!
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
