Гастроэнтеролог советует заедать торт салатом

Новости | 31 12 2021, 17:15 | СеверПост

Фото: mykaleidoscope.ru

За столом в новогоднюю ночь лучше отказаться от употребления десертов, особенно с обильным содержанием трансжиров и пальмового масла, рассказал РИА Новости врач-гастроэнтеролог Юлия Мачнева.

«Правильное решение - устроить чаепитие как отдельный приём пищи, причём, на следующий день. Потому что десерты - максимально тяжёлая для пищеварения смесь жиров и углеводов», - пояснила Мачнева.

Однако если десерты будут за новогодним столом, то, по словам врача, лучше употреблять приготовленные своими руками, а не купленные в магазине.

Например, заводские торты, пояснила специалист, «как правило, содержат трансжиры, пальмовые масла, эмульгаторы и консерванты, совсем не полезные нашему организму».

Депутат Госдумы поздравила мурманчан с Новым годом

30 12 2021

«Главное, я настоятельно не рекомендую есть десерты сразу после обильного застолья, так как ваш желудочно - кишечный тракт уже достаточно загружен, а для усвоения этой сложной смеси жиров и углеводов нужны активные пищеварительные ферменты. Но если это неизбежно, и мама или бабушка в ожидании дегустации её торта, то положите себе самый маленький кусочек, и заешьте его клетчаткой (например, салатные листья или зелень) и тогда глюкоза будет медленнее всасываться, и это даст необходимое время вашему желудку для правильного переваривания», - отметила Мачнева.

Кроме того, гастроэнтеролог рекомендует после застолья выйти на прогулку, «дабы десерт был потрачен на энергию», пишет РИА Новости.

Напомним, в Мурманской области новогодняя погода.

Читайте также: Дед Мороз из Великого Устюга поздравил всех с наступающим Новым годом [видео]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Многодетная северянка три года ждёт землю для «Своего дома в Арктике»
Многодетная северянка из-за отсутствия земли осталась без дома по программе «Свой дом в Арктике». Об этом она рассказала в чате...→

Мурманский супермаркет подкидывает мусор жильцам многоэтажки
Мурманский магазин пользуется мусорными контейнерами жильцов, превращая места хранения отходов в зловонные кучи. Об этом рассказал читатель...→

В Кандалакше более получаса тушили сарай
15 сентября в Кандалакше загорелся сарай. Об этом сообщили спасателям в 20.07. На тушение строения вблизи дома №4 на улице Каменной отправились...→

Известен средний возраст участников программы «Курс на Север»
Средний возраст участников программы «Курс на Север» - 32 года. Об этом сообщил губернатор Андрей Чибис. Он отметил, что по проекту...→

В библиотеках Заполярья зарегистрировано свыше 412 тысяч любителей чтения
В Мурманской области действуют 137 библиотек, в которых зарегистрировано 412, 5 тысяч читателей. Об этом сообщил Мурманскстат по...→

ЧИТАЕМОЕ

Чибис назвал имена новых министров

2545

Строительство жилья в Долине Уюта под угрозой

2188

В правительстве Мурманской области ликвидированы два ведомства

2060

Бизнес-омбудсмен возглавит новое министерство

2050

В лесу Мурманской области обнаружили «гриб-убийцу»

1882

Где в Мурманской области избралась оппозиция

1640

Полиция не нашла признаков поджога на могиле третьего мэра Мурманска

1577

У Чибиса требуют отменить концерт Арбениной в Мурманске

8154

О выступлении Арбениной в Мурманске: «Она пыталась переобуться, но это ничего не значит»

5935

В районе железнодорожного вокзала Мурманска замечены неизвестные дроны

4704

На вечеринку в Мурманске ворвались силовики и «Русская община»

4582

«Кокосовый» оптовик: Часть вторая

4217

Норвежские власти конфисковали российское рыболовецкое судно

4036

Ход коньком

3883

Крыша поехала: Как строят дома в Арктике

16813

Спорт в новом формате

16678

«Я тебе, конечно, верю...»

15208

Возвращая память

14076

В Заполярье создали карту борщевика

11319

В Норвегии высказались о запрете лова в российской экономзоне

9750

Кировск выдал праздник на-гора

8810

Последние комментарии

Олег Салов: В Норвегию заходит крупнейший в мире авианосец

Мы что,должны испугаться,ну заходит и хрен с ним,раньше это была сила,а сейчас,имея современное вооружение его да же топить не надо,уничтожить ВПП Орешником или другими ракетами и всё,самолёты не...

Константин Соловьёв: А где миллион? В Ловозере «построили» собачью площадку

Все как всегда. Это Россия, пока не начнут наказывать уголовкой как в Белоруссии чиновников, ничего не...

.¯\_(ツ)_/¯.: Концерт Арбениной в Мурманске отменять не станут

Деньги не пахнут. Да, Минспорта региона? ...

.¯\_(ツ)_/¯.: Россиянам могут дать право оценивать работу чиновников через «Госуслуги»

Ага, и на выбор будут 2 кнопки: "всё отлично" и "просто прекрасно"....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманских школьников перевели на «полный рабочий день»

Зато в субботу не учатся, правда? Есть нормы по учебным часам по каждому предмету, спускаемые в школы сверху. И администрации школ обязаны как-то распихать эти часы по...

16.09.2025 Мурманск и Мурманская область

Гастроэнтеролог советует заедать торт салатом

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

16.09.2025 Мурманск и Мурманская область