Учёные определили самый полезный звук будильника

Новости | 04 02 2020, 08:22 | СеверПост

Фото: youtube.com

Учёные из Мельбурнского королевского технологического университета в Австралии выяснили, что человек просыпается быстрее и чувствует себя бодрее при использовании мелодичных звуков будильника.

Соответствующий пресс-релиз опубликован в журнале Plos One, пишет РИА Новости.

Учёные пришли к такому выводу по итогам научного эксперимента, в котором участвовали 50 человек.

Добровольцы с помощью специально разработанного онлайн-опроса фиксировали свое состояние, включая чувство сонливости, бодрость и другие ощущения, после пробуждения при использовании разных сигналов будильника.

Наблюдения показали, что громкость, продолжительность сигнала и другие параметры практически не влияли на качество пробуждения. При этом тип звукового сигнала имел значительное влияние на самочувствие участников эксперимента.

Так, добровольцы, чей будильник проигрывал какую-либо мелодию, а не издавал громкие и резкие звуки, испытывали чувство утренней сонливости реже. Также учёные выяснили, что чем мелодичнее были сигналы, тем менее выраженным было это состояние.

Ученые изучают сон детей в условиях Крайнего Севера

25 10 2018

«Все мы предполагали, что классическое резкое «пи-пи-пи» будильника должно максимально быстро и качественно пробуждать человека, однако наши опыты показали, что более мелодичные трели были более успешными в этом отношении. Это стало большой неожиданностью», - заявил автор исследования Стюарт Макфарлейн.

По мнению соавтора исследования, адъюнкт-профессора Адриана Дайера, неестественные и резкие сигналы, обычно издаваемые будильниками, нарушают нормальную работу мозга в момент пробуждения, что негативно сказывается на самочувствии человека.

Учёные надеются, что дополнительные исследования позволят выявить звуковой сигнал будильника, который обеспечит наиболее качественное пробуждение.

Напомним, 13 марта будет отмечаться Всемирный день сна.

Читайте также: В Мурманске выбрали самых обаятельных собак [фоторепортаж]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Мурманским автохамам оставили послание на лобовом
В Мурманске водителям автомобилей Mazda приклеили на лобовые стекла сообщения. Листы формата А4 появились на машинах, припаркованных на тротуаре в...→

Четыря медведя под Кировском попали на камеру [видео]
Под Кировском четыре прогуливающихся медведя попали на камеру видеонаблюдения. ...→

В Североморске из-за дождей заливает квартиры [видео]
В Североморске квартиры жильцов пяти этажей на улице Сафонова, 13 заливает из-за дождей. На это пожаловалась местная жительница. «При...→

Как будут определять мошенничество при снятии наличных в банкомате
ЦБ РФ определил 9 признаков, по которым будут определять мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах. Эти меры начнут действовать с 1...→

Владелец судна заплатит миллион за нанесённый Баренцеву морю ущерб
Владельцу судна «Добрыня» затонувшему в Баренцевом море у мыса Сюэттениеми, направлено требование заплатить экологический ущерб. Он...→

ЧИТАЕМОЕ

Впервые в мировой истории капитаном атомохода стала женщина

1917

Мурманскому мусоросжигательному заводу отказали в господдерке из-за акционера в Швейцарии

1775

Крыша поехала: Как строят дома в Арктике

1649

Торговая палата Финляндии: Мы - главные пострадавшие

1499

Мурманских матросов обделили деньгами

1460

Автолюбители Мурманска массово паркуются на тротуаре

1292

На Печенгской дороге сто метров равны 17 километрам [видео]

1231

Мурманский оперштаб о причинах ограничения мобильного интернета

7390

Мурманчане жалуются на проблемы со связью и интернетом

3641

Чибис обратил внимание на «плохое зрение» своего подчинённого

3505

У компании известного мурманского рыбака могут забрать квоты

3329

Карту публичных точек Wi-Fi создали в Мурманской области

3326

В Баренцевом море ищут выпавшего за борт моториста

3299

Путин обозначил сроки перехода к цифровому рублю

3140

Достучаться до небес

13942

Первое мистическое: Тайны Сейдозера

13654

«В комфортном доступе и диалоге»

12921

Ростелеком назвал причину проблем с интернетом в Мурманской области

12671

За семейным столом на «Табуретке»

10943

Предпринимателей ждут регулярные кредитные каникулы

8711

Мурманский оперштаб о причинах ограничения мобильного интернета

7390

Последние комментарии

микола: Белов об ужесточении миграционной политики: «Экономика хлоп – и встала»

...г-н Белов, а вы знаете хоть одного предпринимателя, который платит местным жителям, россиянам белую зарплату?, работа по трудовой, с соблюдением трудового кодекса, выплатой...

Лапоть: Застройщик оставил многодетную северянку без «Своего дома в Арктике» и с долгом

Подавайте в суд на ИП Сухова. По долгам ИП гражданин (Сухов) отвечает всем своим имуществом. Банкротство ИП его в этом случае от материальной ответственности не спасёт. Это не банкротство юр....

Concentrat: Ростелеком назвал причину проблем с интернетом в Мурманской области

Пора бы уже создавать конкурента этому монополисту у которого каждый день аварии на магистральной линии. ...

Lasa: Предпринимателей ждут регулярные кредитные каникулы

Спасибо сенаторам и Матвиенко! Это отличное предложение!...