Самым полезным десертом является мороженое из натуральных продуктов, поскольку оно способно положительно повлиять на эмоциональный фон при депрессии и улучшить настроение.

Об этом рассказала старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания Юлия Чехонина.

«Если мы говорим о мороженом натуральном, в приготовлении которого использовались натуральные продукты — молоко, сливки, то в нем присутствует аминокислота триптофан, которая необходима для синтеза серотонина, гормона счастья», — передает слова Юли Чехониной «Аргументы и факты».

Диетолог уточнила, что, если сравнивать мороженое с тортом или шоколадом, лучше выбирать мороженое. Это касается, в частности, тех, кто следит за своим весом.

Специалист напомнила, что калорийность разных видов мороженого отличается. По количеству содержащегося в нём сахара отличий практически нет, зато по количеству жира — есть, поскольку молочное мороженое может содержать порядка 10 граммов жира, сливочное мороженое и пломбир — от 15 до 20 г.

Диетолог указала на то, что в куске торта или пирожного содержится 25–30 граммов жира, что втрое больше, чем в молочном мороженом, а следовательно, калорийность тоже возрастает в три раза.

Напомним, журнал «Еда» составил список продуктов в различных регионах страны, которые турист может приобрести в качестве гастрономического сувенира. Так, в Мурманской области спросом пользуется вяленая оленина и варенье из кольских ягод.

Читайте также на СеверПост: Мурманчане победили на Всероссийском конкурсе «Семья года»

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Гран-при фестиваля «Арктическая сцена» получил спектакль «Зойкина квартира»
В Мурманске подвели итоги II Международного театрального фестиваля «Арктическая сцена». Гран-при получил спектакль Мурманского...→

Чибис о белорусском терминале: «Юридическое лицо уже создано»
В рамках рабочей поездки делегации Мурманской области в Белоруссию состоялась встреча губернатора Андрея Чибиса и председателя Минского городского...→

По дороге в Снежногорск в аварии с «перевёртышем» погиб человек
Днём в пятницу на 24 км автодороги Мишуково-Снежногорск автомобиль Renault Duster съехал в кювет и опрокинулся на крышу.В результате ДТП...→

В Кильдинстрое сгорела бытовка
В пятницу вечером сгорела деревянная бытовка на Кильдинском шоссе, д. 1/2 в Кильдинстрое. На месте происшествия работали дежурные караулы...→

Дорогу от Мончегорска до Полярных Зорь открыли
Проезд для легковых машин по федеральной автодороге Р-21 Кола с 1190 км по 1260 км, от поворота на Кольскую АЭС до Мончегорска, открыт. Об этом...→

ЧИТАЕМОЕ

Директор московского театра о театре Северного флота: «Я просто впал в оцепенение от ужаса»

1951

Сердечкин анонсировал создание «более компактной команды»

1745

Дорожный конфликт в Мурманске привёл к уголовному делу

1613

Пострадавшего в ДТП у Дровяного извлекали из машины спасатели

1380

Обстановку на пути в Териберку сняли на [видео]

1367

«Аппатиты» сдуло ветром

1321

Областному управлению финансов не дали в долг миллиард

1235

В Мурманске ищут сварщика на зарплату в полмиллиона

4437

Куда податься заполярным чиновникам после сокращения?

4368

В Кировске прошло первое богослужение в обновлённом храме

3763

Гонка, которой еще не было, а могло и не быть

3578

«Апатит»: Трижды орденоносный комбинат

3469

Мурманчане вздрогнули от звуков выстрелов

3387

Чибис Бове: «Это позор»

3018

Собаке собачья смерть?

14740

О, спорт! Ты – кэш

14249

Свято место

13551

Куда поставить мурманскую ёлку?

12590

Пионеры под вьетнамским солнцем

11653

В приоритете социальный компонент. Журнал Forbes рассказал об эффективных ESG-практиках ФосАгро

11151

«Апатит»: Комбинат больших достижений

8919

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: Гендиректор Фонда развития территорий: Жильцам девятиэтажек достаточно платить на капремонт на 6 рублей больше

Сперва на 5,6руб. Потом на 5,6руб за м2. Потом на 5,6руб за м2 с каждого проживающего. И наши дорогие чинуши, кроме как создать себе очередную кормушку, ничего придумать не могут. Хотя идея создать...

Юрий Луценко: Пенсии работающих опередили инфляцию

Они чего там курят?...

Галина Лабус: Эксперт по недвижимости: Сколько мурманчанину нужно копить на жильё

"Эксперт" вообще вменяемый? А жить где? А кушать что? Одеваться не надо? ...

Александр Крупка: Мишустин поручил подготовить программу ремонта судов в Арктике

Успехов и удачи в деле осуществления и внедрения стратегии Развития Арктической зоны и обеспечения национальной безопасности! Семь футов под...

Галина Лабус: Более 31% северян зарабатывают более 100 тысяч рублей

Эти цифры только подтверждают, что НА СЕВЕРЕ НИЩИЕ ЗАРПЛАТЫ!!! Почти 70% жителей ПО НАЧИСЛЕНИЮ, а НЕ НА РУКИ, 100 тысяч не получают....

23.11.2024 Мурманск и Мурманская область

Диетологи назвали мороженое самым полезным десертом

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

23.11.2024 Мурманск и Мурманская область