Ученые выяснили, как омолодить мозг на десять лет

Новости | 01 02 2019, 17:59 | СеверПост

Фото: amp.znaj.ua

Учёные из Колумбийского университета выяснили, что регулярные аэробные нагрузки положительно сказываются на когнитивных функциях мозга и позволяют значительно «омолодить» его.

В эксперименте приняли участие 132 добровольца в возрасте от 20 до 67 лет. Пациенты занимались различными видами спорта четыре раза в неделю в течение шести месяцев.

После этого специалисты оценили влияние физических нагрузок на их память, способность к концентрации внимания, организации своей деятельности и контролю поведения. Кроме того, учёные оценивали изменения в структуре головного мозга.

Согласно результатам исследования, улучшения наблюдались у всех 94 пациентов, полностью выполнявших план нагрузок. При этом более высокие показатели были у групп, занимавшихся аэробикой.

«Мы обнаружили, что у всех участников, которые выполняли упражнения, не только улучшались исполнительные функции мозга, но и увеличивалась толщина в области внешнего слоя мозга», — сказалученый Колумбийского университета Яков Стерн.

У 40-летних участников эксперимента, занимавшихся аэробикой, «возраст» головного мозга уменьшился на десять лет, а у 60-летних — примерно на 20 лет, сообщает портал Genetic Engineering & Biotechnology News.

Исследователи отмечают, что для дальнейших выводов необходимо расширить возрастные рамки эксперимента.

Напомним, учёные из Йельской школы медицины и Ратгерского университета выяснили, что частое и чрезмерное употребление спиртного провоцирует генетические изменения, вызывающие ещё большую тягу к спиртному.

Читайте также на СеверПост: Житель Заполярного сядет за смертельное ДТП под Псковом

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Минград официально прокомментировал несостоявшийся «Портовый движ»
Минград дал официальный комментарий о несостоявшемся «Портовом движе». «С 14.00 до 17.00 сегодня на морвокзале играла музыка и...→

В Заполярном отключат горячую воду
16 июня в Заполярном плановое отключение горячей воды. Она будет отключена с 08.00 и до окончания работ. Об этом сообщает администрация Печенгского...→

Лихолат о Долине Славы: Всё подклеили, подмели
Глава Кольского района Александр Лихолат отчитался о ремонте и генеральной уборке в Долине Славы. Кроме того, подрядчик провёл восстановительные...→

В Мурманске ребёнок упал с оборвавшихся качелей и травмировался [видео]
В Мурманске во дворе дома №18 на улице Зои Космодемьянской оборвались качели. На них в это время раскачивался ребёнок, предположительно,...→

Воскресным утром в Шонгуй наведался медведь [видео]
В посёлке Шонгуй около 4 часов утра воскресенья 15 июня из окна увидели медведя. Лесной житель вальяжно прошёлся по посёлку, явно ничего не...→

ЧИТАЕМОЕ

Бастрыкин заинтересовался мурманским аварийным домом

1651

Анонсированный «Портовый движ» не состоялся

1445

В Апатитах питбайк с малолетками врезался в машину [видео]

1365

Минград официально прокомментировал несостоявшийся «Портовый движ»

1306

Воскресным утром в Шонгуй наведался медведь [видео]

1289

Число пострадавших от клещей жителей Заполярья выросло до 19

1243

В Скандинавии отменили учения лётчиков

1174

Утром на Лоттинской дороге Chevrolet Lacetti улетел в кювет

5040

Инвалидам по зрению с собаками-поводырями будут платить 70 тысяч

4164

Известен размер пенсии федеральных госслужащих

3608

Главным будет пешеход

3236

Зажатый между машиной и светофором пешеход помещён в реанимацию

2768

Нацпарк «Хибины»: Претензии и реальность

2680

Мурманский дерматолог о вреде шеллака

2646

Мурманчане жалуются на вырубку деревьев на Старостина

12957

Baza: Дроны в Мурманскую область везли под видом каркасного дома

12762

Билет в один конец

12132

Без срока давности

11042

Baza: Беспилотники в сторону Оленегорска летят из фуры

9815

Имя собственное

9618

На Дне химика в Апатитах выступили «Burito», Татьяна Иванова и группа «Комбинация»

7356

Последние комментарии

Алексей Дорошевич: Baza: Дроны в Мурманскую область везли под видом каркасного дома

Как это вообще сработало? Каждая точка выгрузки должна иметь свою накладную, получателя, конкретный адрес и должна быть в 2х экземплярах, иначе легко можно заявить потерю кражу или что угодно...

Тамара Грачева: Минобороны: «Некоторые участники терактов задержаны»

Пока не введут Смертную казнь за терроризм этот бардак не прекратится! Всегда найдутся корыстные дебилоиды готовые на все за грошики и уверенные в своем...

.¯\_(ツ)_/¯.: Береговые рыбозаводы в первый год штрафовать не будут

Просто шикарнейшая поддержка производителя от государства - не будут штрафовать....

.¯\_(ツ)_/¯.: Впервые за два года официальный курс доллара ниже 80

Опять бензин подорожает. :(...

.¯\_(ツ)_/¯.: Росрыболовство: Российская рыба экспортируется в 90 стран

А внутренний рынок-то насыщен? Или валютная выручка в приоритете? ...

16.06.2025 Мурманск и Мурманская область

Ученые выяснили, как омолодить мозг на десять лет

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

16.06.2025 Мурманск и Мурманская область