Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Врач назвала допустимую порцию арбуза для северян

Новости | 04 08 2026, 10:27 | СеверПост

Фото: СеверПост / Анна Щепеткова

Врач-гастроэнтеролог Мурманской областной клинической больницы им. П.А.Баяндина Наталья Рудь рассказала СеверПост, сколько  можно съесть арбуза без ущерба для здоровья.

«Для здорового взрослого человека врачи рекомендуют придерживаться нормы не более 200 граммов мякоти за один приём. В течение дня суммарно рекомендуется съедать не более 500 граммов мякоти», - указала эксперт.

По её словам, несмотря на легкую усвояемость и пользу продукта, переедание создает нагрузку на ЖКТ.

Собеседница агентства уточнила, что арбуз будет отличным перекусом между приемами пищи, а не после еды.


Кроме того, врач добавила, что следует воздержаться от этой ягоды перед сном, - это поможет избежать отёков, вздутия и дискомфорта в животе и, как следствие, приёма лекарственных препаратов.

«Мнение о том, что эту ягоду из-за низкой калорийности можно употреблять в любых объемах и всем - ошибочно. Людям с сахарным диабетом, болезнями почек, мочекаменной болезнью, людям, страдающим отёками или при обострении заболеваний ЖКТ, страдающим аллергическими и кожными заболеваниями следует быть осторожными», - уточнила медик.

Ранее СеверПост узнал безопасную для здоровья порцию шашлыка.


Читайте также: В Заполярье облачно с прояснениями

Даю свое согласие на рассылку мне новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.







Два подростка пострадали в аварии с питбайком в Мурманске
22 сентября в 21.00 в Мурманске на проспекте Ленина несовершеннолетний водитель на питбайке врезался в Hyundai. Пострадал он сам и его...
Лавров: Россия не будет делать паузу в спецоперации для ведения переговоров
Россия не намерена делать паузы в специальной военной операции на Украине ради проведения переговоров в каком бы...
В мончегорском колледже построят окоп и разрушенный мост
В Северном колледже физкультуры и спорта, который находится в Мончегорске, построят военизированную полосу препятствий. На полосе будут оборудованы:...
За неделю цена на бензин в Заполярье не изменилась
Средняя цена бензина в Мурманской области в период с 15 по 21 сентября находилась на уровне предыдущей недели — 77,70 рубля. Не изменилась и...
Глава антимонопольной службы и губернатор Чибис подписали соглашение
Руководитель федеральной антимонопольной службы (ФАС) Максим Шаскольский и губернатор Мурманской области Андрей Чибис подписали соглашение о...



ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


.¯\_(ツ)_/¯.: Минздрав Заполярья объяснил причину отсутствия талончиков к врачам по утрам

Угу-угу. Давление 200 сегодня, а запись к терапевту на февраль....


Лапоть: Цыплят по осени считают. Куда северянам нести наседок на регистрацию?

У нас же цифровизация в разгаре. Национальный проект. Поэтому кур нужно нести в МФЦ!...


Лапоть: Приставам в Мурманской области закупят новые компьютеры за 12 миллионов

Не купят. За эти деньги нет 27 дюймовых моноблоков с требуемыми характеристиками, включенных в реестр российской продукции...


.¯\_(ツ)_/¯.: Средняя цена на бензин в Заполярье снизилась

«Ложь, наглая ложь и статистика»...


микола: В Мурманской области не хватает 143 педагогов

...интересная информация, а вот хотелось бы знать, сколько врачей не хватает в мурманской области, в мурмашах их уже давно нет, как только доврачебный кабинет закрылся, всё, тишина, там работает...




Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Реестровая запись ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
info@severpost.ru
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus