Оценены шансы мурманчан избавиться от похмелья в сауне

Популярный миф о том, что похмелье можно «выпарить» в бане или сауне, — не просто неэффективен, но и смертельно опасен.

Шансы избавиться от похмелья в сауне стремятся к нулю. А  вот шансы навредить здоровью — критически высоки.

Об этом в беседе СеверПост рассказала врач по медицинской профилактике из Мурманска Юлия Смирнова.

По словам Смирновой, это опасно из-за двойной нагрузки на сердце и сосуды.

«Алкоголь и продукты его распада расширяют сосуды, сауна делает тоже самое. Затем резкое охлаждение вызывает их спазм. Это может привести к скачкам давления, аритмии, вплоть до инфаркта или инсульта», — подчеркнула медик.

Кроме того, она добавила, что это опасно из-за обезвоживания в «квадрате».

«Алкоголь — сильный диуретик, сауна также вызывает интенсивное потоотделение. Это приводит к критической потере жидкости и электролитов (калия, магния), что нарушает работу нервной системы и мышц (судороги), - добавила врач.

Также медик пояснила, что парилка в сауне – это мощный дар по печени и почкам.

«В состоянии похмелья эти органы и так работают на пределе, выводя токсины. Тепловой стресс добавляет им нагрузки и может спровоцировать серьезные сбои», - сказала Смирнова.

Врач обратила внимание на то, что посещение сауны после употребления спиртного увеличивает риск потери сознания.

«Сочетание обезвоживания и высокой температуры часто приводит к тепловому удару и обмороку с получением травм», - отметила медик.

По мнению врача, единственные безопасные и эффективные методы для выхода из похмелья — покой, восполнение жидкости (минеральная вода, регидратирующие растворы), легкая пища и сон.

Мурманский нарколог: Алкоголь заставляет говорить громче

21 03 2025

«Если симптомы тяжелые (неукротимая рвота, аритмия, спутанность сознания) — немедленно обращайтесь за медицинской помощью, а не идите в парную», - заключила собеседница агентства.

Ранее СеверПост писал, как восстановить кожу после праздников. Об этом информагентству сообщил косметолог.