Косметолог из Мурманска рассказала о влиянии мороза и ветра на кожу северян
Новости | 01 12 2025, 17:59 | СеверПост
Известный мурманский косметолог Валерия Грищенко в беседе с СеверПост рассказала, как правильно ухаживать за кожей жителей Кольского полуострова зимой.
«Зимой особенно важно уделять внимание внутреннему здоровью кожи, — подчеркнула Валерия Грищенко. — Рекомендуется регулярно проверять уровень дефицита витамина D3 и меди, так как их дефицит влияет на общее состояние эпидермиса. Регулярный прием нужных добавок поможет поддержать кожу изнутри».
Она также настоятельно рекомендует позаботиться о режиме сна и отдыха и предупреждает о негативном влиянии потребления сахара и быстрых углеводов на состояние кожи.
Говоря о выборе ухаживающих средств, Грищенко предостерегает от нанесения увлажняющих кремов непосредственно перед выходом на улицу, подчеркивая, что это может вызвать обратный эффект, высушивая кожу.
«Перед выходом на улицу следует использовать исключительно питательные кремы, так как увлажняющие содержат воду, что увеличивает риск раздражения и повреждения кожи», — сказала она.
Косметолог особо выделяет важность комплексного подхода к уходу за кожей, включающего сбалансированное питание и полноценный отдых.
Грищенко призывает внимательнее относиться к своим ежедневным привычкам, придерживаться здорового образа жизни и своевременно обращаться к специалистам для подбора оптимального ухода за кожей в зимний период.
Ранее СеверПост писал о том, почему зимой опасной ходить без перчаток.
Читайте также: В новогодние праздники в Заполярье пройдёт более 900 мероприятий
Айс-флоатинг добрался до Москвы [видео]В Больше москвичам не нужно будет ездить в Мурманскую область, чтобы заняться айс-флоатингом. Новое развлечение появилось в Строгино. За 5000...→
Мурманчане без воды и отопления. «Управляшка» безмолвствует [видео]Жители дома №9 на улице Павлова после потопа сидят без отопления и горячей воды, боятся включать свет, поскольку стены ещё не просохли. УК...→
Кампус Мурманского университета: Высотная гостиница и конгресс-центрСправа от здания Морской академии, в прошлом — Мурманского высшего инженерно-мореходного училища появится высотное здание гостиницы. Справа от...→
В Заполярье прошло заседание морского советаПервое в 2026 году заседание регионального Морского совета прошло в Мурманске. На заседании обсуждались заходы судов в порт Мурманск, развитие...→
В Североморске ограничат проезд к мысу Алаш21 января с 09.00 до 14.30 в Североморске будет закрыт проезд к дому №13 на улице Сбигнева и к мысу Алаш. Движение будет ограничено временно,...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Жалко пёсиков! Можно было не усыплять, а подержать в карантине, сделать прививки и отдать в приют! Убивать животное - это никогда не...
......а 1кг сахара будет стоить 500р...
....айс-флоатинг, уверен на все 100, 2/3 читателей думают, а что это? Великий и могучий русский,империалисты и писаки оттесняют потихоньку. Модератор, вы напечатайте, не защищайте своих...
Сказали А, так говорите и Б. Где площадки-то?...
Ну вот очередное отмывание денег у кого-то...
24 12 2025, 13:25
Есть два стула. Посижу на обоих…
18 12 2025, 14:22
Сергей Дубовой: «Проделанная Молодёжным парламентом работа станет хорошим стартовым капиталом»
31 10 2025, 14:11
Оптимизация с ампутацией
14 01 2026, 12:05
Когда мороз в кассу?
24 12 2025, 14:27
Кольская АЭС : Привлекательное предприятие и правильные люди
04 12 2025, 16:42
Во всём превзойти норвежцев
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
20 08 2025, 15:42
Крыша поехала: Как строят дома в Арктике
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
28 11 2025, 14:39
Кубок России в Кировске: Снежный, звёздный, наш
27 11 2025, 10:30
«Тирвас»: Десять лет побед
21 11 2025, 10:37
Хибинская гонка-2025: Юбилейные старты
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
20 01 2026, 12:37
Все в сад?
18 01 2026, 09:02
Крещенская вода и Крещенские купания
16 01 2026, 14:30
Нафталиновый бум
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
