Косметолог из Мурманска рассказала о влиянии мороза и ветра на кожу северян
Новости | 01 12 2025, 17:59 | СеверПост
Известный мурманский косметолог Валерия Грищенко в беседе с СеверПост рассказала, как правильно ухаживать за кожей жителей Кольского полуострова зимой.
«Зимой особенно важно уделять внимание внутреннему здоровью кожи, — подчеркнула Валерия Грищенко. — Рекомендуется регулярно проверять уровень дефицита витамина D3 и меди, так как их дефицит влияет на общее состояние эпидермиса. Регулярный прием нужных добавок поможет поддержать кожу изнутри».
Она также настоятельно рекомендует позаботиться о режиме сна и отдыха и предупреждает о негативном влиянии потребления сахара и быстрых углеводов на состояние кожи.
Говоря о выборе ухаживающих средств, Грищенко предостерегает от нанесения увлажняющих кремов непосредственно перед выходом на улицу, подчеркивая, что это может вызвать обратный эффект, высушивая кожу.
«Перед выходом на улицу следует использовать исключительно питательные кремы, так как увлажняющие содержат воду, что увеличивает риск раздражения и повреждения кожи», — сказала она.
Косметолог особо выделяет важность комплексного подхода к уходу за кожей, включающего сбалансированное питание и полноценный отдых.
Грищенко призывает внимательнее относиться к своим ежедневным привычкам, придерживаться здорового образа жизни и своевременно обращаться к специалистам для подбора оптимального ухода за кожей в зимний период.
Ранее СеверПост писал о том, почему зимой опасной ходить без перчаток.
Читайте также: В новогодние праздники в Заполярье пройдёт более 900 мероприятий
В Мурманске перестали искать подрядчика на капремонт художественного музеяКонкурс на выбор организации для капремонта областного художественного музея временно прекращён, сообщает портал государственных закупок. Напомним,...→
Авария в Печенгском округе: Один погиб, трое пострадавших6 марта в 20.12 поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии на 1571 км федеральной автодороги «Кола». Там произошло лобовое...→
На Кольском Севере облачно и снежноВ субботу, 7 марта, в Мурманской области ожидается облачная с прояснениями погода. Как сообщают в региональном УГМС, местами на Кольском...→
Многострадальный дом на Павлова в Мурманске снова горелВ Мурманске на улице Академика Павлова, 30 снова случился пожар. Возгорание было ликвидировано в 23.50. Жильцы будут ночевать в пункте временного...→
Британские морпехи учились вести разведку в норвежских фьордахМорские пехотинцы Королевской морской пехоты Британии проводила скрытные разведывательные операции во фьордах Северной Норвегии. Операции велись в...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
...и ещё должен сплясать "циганочку с выходом" при появлении работодателя.......
....для кого этот "туман"?, оклады..., вы озвучте зарплаты......
...вопрос к Минздраву Заполярья,- а вы вообще что-то признаёте?, например то, что к врачам записаться, вопрос, или то, что на Кольский район Мурманской области, один врач офтальмолог, в г...
Оклад ≠ зарплата. 1. Меньше МРОТ всё равно не заплатят. 2. Размер премиальных верхней границы не имеет....
И где тут зарплата ? Это оклад....
04 03 2026, 15:26
Областная Дума проголосовала за своё секвестирование
21 01 2026, 15:55
Чиновники покинули чат?
24 12 2025, 13:25
Есть два стула. Посижу на обоих…
05 03 2026, 10:21
Какую пользу Мурманску принесёт белорусский терминал
02 02 2026, 15:23
Стресс-тест для бизнеса: Пока барахтаемся
14 01 2026, 12:05
Когда мороз в кассу?
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
20 08 2025, 15:42
Крыша поехала: Как строят дома в Арктике
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
26 01 2026, 14:44
Неудобные вопросы «Россетям»
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
30 01 2026, 14:23
«Кататься постоянно – вот моя мечта»
28 11 2025, 14:39
Кубок России в Кировске: Снежный, звёздный, наш
27 11 2025, 10:30
«Тирвас»: Десять лет побед
06 02 2026, 12:14
Что в памяти тебе моей?..
16 10 2025, 16:19
Туалетный сбор
25 08 2025, 18:41
Возвращая память
24 02 2026, 15:06
ИИ на вас нет! Или есть?
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
06 03 2026, 10:11
Размер имеет значение. Об уловках флористов к 8 марта
27 02 2026, 12:40
Полевая высокая кухня
25 02 2026, 11:44
CLT-технология — новый стандарт строительства для Арктической зоны
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49







