Мурманский врач о том, почему зимой опасно ходить без перчаток

Несмотря на то что перчатки на первый взгляд могут показаться далеко не обязательным элементом зимнего гардероба, при определенных обстоятельствах отказ от них может приводить к довольно серьезным последствиям. Существуют риски, связанные с пренебрежением защитой рук в холодное время года.

Об этом СеверПост рассказала руководитель регионального центра компетенций Мурманского областного медицинского центра  Юлия Смирнова.

«Прогулка без перчаток при низких температурах - это реальная угроза для вашего здоровья, причем с двух сторон: со стороны кожи и со стороны сердечно-сосудистой системы», - объяснила эксперт.

Врач также напомнила, что руки — одна из самых уязвимых частей тела. На них почти нет сальных желез, а кожа тонкая и легко пересыхает.

При этом она подчеркнула, что холодный воздух очень сухой. Он буквально вытягивает влагу из кожи, делая ее обезвоженной, шелушащейся и стянутой. Появляются микротрещины, которые болят и служат «входными воротами» для инфекций, утверждает эксперт.

«Кроме того, резкий перепад температур может спровоцировать аллергическую реакцию — так называемую холодовую крапивницу (зуд, покраснение, волдыри). У тех, кто склонен к дерматитам, холод легко может вызвать обострение экземы», - добавила врач

Она акцентировала внимание на том, что при температуре около -10°C обморозить кожу рук можно всего за 20-30 минут. Симптомы: побеление кончиков пальцев, потеря чувствительности, а затем — покраснение, боль и сильный зуд при отогревании.

Также врач подчеркнула, что особенно опасно переохлаждение рук для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она отметила, что когда руки замерзают, организм, пытаясь сохранить тепло, резко сужает периферические сосуды (вазоконстрикция). Кровь отливает от конечностей к сердцу и внутренним органам.

«Замерзшие руки — это сигнал, что ваша сердечно-сосудистая система работает в режиме чрезвычайной нагрузки», - добавила она.

Мурманский эндокринолог о «правиле пяти секунд» для еды

13 11 2025

Кроме того, врач указала, что переохлаждение рук зимой приводит к нарушению нервной проводимости, снижению чувствительности пальцев, затруднению движений и повышению риска падения, особенно у пожилых людей.

«Таким образом, перчатки — это не аксессуар, а базовый барьер, который сохраняет естественную влажность и защищает от агрессивной внешней среды», - заключила она.

Ранее СеверПост писал о том, что мурманский гастроэнтеролог назвала лучшее время для кофе.