Более семи тысяч жителей Заполярья проверили репродуктивное здоровье
Новости | 07 03 2025, 13:30 | СеверПост
С начала года при прохождении диспансеризации проверили свое репродуктивное здоровье 7492 жителя Заполярья.
Об этом сообщили в мурманском центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
Специалисты дали рекомендации северянам, чтобы быть репродуктивно здоровыми. Так, нужно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, отказаться от алкоголя и любых форм курения, избегать стрессов, быть физически активным, выделять достаточно времени для сна (не менее 7-8 часов).
Следует также укреплять иммунитет, принимать по назначению врача витамины, которые полезны для репродуктивного здоровья: витамины А, Е, С, фолиевая кислота и йод. Необходимо ежегодно проходить профилактические осмотры даже при отсутствии жалоб женщинам - у гинеколога, мужчинам - у уролога.
При планировании беременности и во время нее нужно избегать работы, связанной с вредными условиями труда.
При возникновении подозрения на заражение инфекциями, передаваемыми половым путем, следует сразу обратиться к врачу-дерматовенерологу.
Улицы Мурманска побелели, но не от снега
07 03 2025Напомним, численность населения Заполярья продолжает сокращаться.
Читайте также: Мурманская биатлонистка заняла четвертое место на этапе Кубка России
«БигВуд» на пятом месте в стране по числу туристов. Но это не окончательноВ сезоне 2024-2025 горнолыжный курорт «Большой Вудъявр» в Кировске принял уже 383 тысячи туристов. Это пятое место в стране, но сезон ещё...→
В Кандалакше прошла репетиция парада на 9 маяВ центре Кандалакши прошла репетиция военного парада, который пройдёт в городе 9 мая в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне. Парад...→
После майских билет из Мурманска в Москву стоит 38 тысячНа майские праздники в 2025 году россияне будут отдыхать два раза по четыре дня. СеверПост поинтересовался ценами на билеты на самолёт. Самые...→
В ночь на воскресенье в Заполярье ожидается до -16°В Мурманской области в ночь с 26 на 27 апреля ожидается до -16°. Такой мороз может ударить в окрестностях Алакуртти, Мончегорска, Ковдора. На...→
В Заполярном на пожаре сгорели компьютеры26 апреля в Заполярном в пристройке к дому 14А на улице Бабикова начался пожар. В огне сгорело компьютерное оборудование и крыша на площади 10...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Британские учёные выяснили, что обычный пластилин чрезвычайно ядовит. Хотя, если его не есть, то не очень....
Хоть бы кто заснял хороший асфальт. Хоть вспомнить, как он выглядит....
Нефть дорожает - бензин дорожает. Нефть дешевеет - бензин дорожает. Доллар дорожает - бензин дорожает. Доллар дешевеет - бензин дорожает. "С" -...
Если с 14 можно официально заработать на свою какую-нибудь хотелку, а не с папы/мамы деньги трясти, то что в этом плохого? Ну и + стаж идёт. И на пенсию можно будет не в 90, а в 89,5 лет уйти. ( ͡°...
Может, конечно, моя информация устарела, но насколько я помню, первоклашкам домашку вообще запрещено...
28 03 2025, 12:54
Мурманск - столица Арктики. Теперь официально
18 03 2025, 16:00
Арктический форум: Ждём «ништяки»
24 12 2024, 16:59
Экономика региона и экономика человека
06 03 2025, 16:13
Это «му» неспроста!
28 02 2025, 12:12
Те ещё крендели
19 03 2025, 09:19
Финт УКами
14 02 2025, 12:49
Страсти по мусору
25 12 2024, 15:39
Электроигла под ёлочку
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
07 04 2025, 13:31
Кубок для царя и царицы горы
04 04 2025, 12:08
Что им снег, что им дождь! В Кировске продолжается финал ФосАгро Кубка России по лыжным гонкам
24 03 2025, 13:42
Закаляя характер, укрепляя веру
05 03 2025, 18:45
Мурманвуд
15 10 2024, 17:20
Культурный шок
05 08 2024, 11:23
Бесконечные грани творчества необычной «Табуретки»
13 02 2025, 15:00
Депутат Мурманской облдумы от ЛДПР Станислав Гонтарь: наша партия поможет мурманчанам с модернизацией игровых площадок
04 10 2024, 12:24
Город – мечта. Каким хотят видеть Мурманск будущего?
02 10 2024, 16:21
Роскошь быть умным
20 04 2025, 09:05
Протоиерей Владимир Семёнов: Пасха всемирная и личная
18 04 2025, 16:33
Гражданин БОМЖ
14 04 2025, 11:37
«Это будет социальная катастрофа»
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
25 04 2025, 17:35
Пограничное состояние. Северяне открывают сезон отпусков
07 02 2025, 11:31
Я мзду с китайцев не беру - мне за державу обидно!
13 11 2024, 12:54
Цены стремятся в космос
