Корпоратив прошёл, а стыд остался. Советы мурманского психолога

Новости | 03 01 2025, 15:15 | СеверПост

Фото: СеверПост / Александр Логинов

Мурманский психолог Екатерина Янец в разговоре с СеверПост рассказала, что делать, если корпоратив прошёл, а осадочек остался.

«Помните, вы не первые и не последние. Важно понимать, что корпоратив — это эмоционально сложное мероприятие, где нужно одновременно веселиться и сохранять профессиональные рамки. Если вы вышли за пределы допустимого, не спешите увольняться или корить себя. Стыд - это социальное чувство, которое можно преодолеть», - отметила эксперт.

По словам Екатерины Янец, первым делом нужно восстановить события.

«Поговорите с коллегами, чтобы узнать, насколько серьёзна ситуация. Возможно, ваше поведение показалось им забавным, а не постыдным. Если вы перешли собственные границы, проанализируйте причины этого. Возможно, вам не хватает личных эмоций или вы испытываете стресс. Если же вы нарушили границы коллег, важно сразу обсудить произошедшее. Будьте открыты и честны, объясните, что ваше поведение было вызвано алкоголем и внешними факторами. Убедите коллег, что вы вернётесь к рабочим отношениям и будете уважать их, как раньше», - акцентировала внимание специалист.

Кроме того, можно также преподнести небольшой подарок в знак извинения.

«Продолжайте работать профессионально, показывая, что инцидент не повлиял на вашу компетентность. Подумайте над тем, как вести себя на будущих корпоративных мероприятиях, возможно, вам стоит ограничить употребление алкоголя», - подчеркнула психолог.

Мурманский косметолог о восстановлении кожи после праздников

02 01 2025

По мнению специалиста, главное - простить себя.

«Ваш случайный промах не определяет всю вашу личность. Вы многогранны, и этот эпизод - лишь небольшая часть вашего «я», - заключила эксперт.

Ранее мурманский дерматолог рассказал СеверПост, как проявляется «аллергия» на холод.

Подробнее: https://severpost.ru/read/182092/

Читайте также: Губернатор Андрей Чибис поделился сиянием Севера [видео]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

В школах введут единое расписание уроков
В российских школах введут единое расписание, рассказал глава Минпросвещения Сергей Кравцов. «Завершается работа по единому расписанию уроков...→

Легковушка наехала на дорожный отбойник в Кольском районе
В Кольском районе на 1429 км автодороги «Кола» произошла авария с участием Kia Rio. Машина наехала на дорожный...→

Жители Междуречья жалуются на парковку фур
В посёлке Междуречье местные жители жалуются на парковку фур. Большегрузный транспорт мешают проезду автобусу, сетуют северяне.«Автобус...→

На северянина возбудили уголовное дело за кражу смартфона у ребёнка
В областном центре установили подозреваемого в краже смартфона стоимостью около 10 тысяч рублей. Смартфон принадлежал ребенку. Мальчик...→

Морской заяц попал на камеру в Кандалакшском заповеднике
На острове Кандалакшского заповедника на камеру попал морской заяц. Снимок животного размещен в паблике природного заказника. «Морские...→

ЧИТАЕМОЕ

Добыча мурманских разбойников - рюкзак с «айфонами» на 270 тысяч

1317

Депутат Облдумы: Тедееву не знаю

1281

Следователи завершили проверку после смерти 19-летней мурманчанки

1203

Депутат Печенгского округа заявила о давлении

1180

Заполярную компанию оштрафовали за непроведение медосмотров

1107

В Никеле «демонтируют» оппозиционного депутата с поставок школьного питания

1094

Гражданин БОМЖ

1071

Главу госучреждения Мурманска освободили от должности в связи с утратой доверия

4103

«Это будет социальная катастрофа»

3650

Ольга Кузнецова возвращается в правительство региона

3308

На Кольском в Мурманске столкнулись шесть машин

3110

Депутата Облдумы подозревают в коррупционном преступлении

2797

В Мурманске задержан депутат Облдумы

2747

Северянам рассылают липовые квитанции

2722

Североморец снял порно с бывшей женой и послал её сожителю

13971

В Мурманске спецназ штурмует крышу дома

11361

Взгляд изнутри: Как возвращают к жизни бывшую «Родину»

10343

Город профессий

9981

Конкурс, в котором побеждают все

8973

Квартирный невроз

8480

Закаляя характер, укрепляя веру

8398

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: В Госдуме дали советы по окраске яиц

Британские учёные выяснили, что обычный пластилин чрезвычайно ядовит. Хотя, если его не есть, то не очень....

.¯\_(ツ)_/¯.: «Дырявую» дорогу на Кольском проспекте в Мурманске сняли на [видео]

Хоть бы кто заснял хороший асфальт. Хоть вспомнить, как он выглядит....

.¯\_(ツ)_/¯.: В Заполярье зафиксирован рост цен на бензин

Нефть дорожает - бензин дорожает. Нефть дешевеет - бензин дорожает. Доллар дорожает - бензин дорожает. Доллар дешевеет - бензин дорожает. "С" -...

.¯\_(ツ)_/¯.: Почти половина родителей в Мурманске готовы отправить подростков на работу

Если с 14 можно официально заработать на свою какую-нибудь хотелку, а не с папы/мамы деньги трясти, то что в этом плохого? Ну и + стаж идёт. И на пенсию можно будет не в 90, а в 89,5 лет уйти. ( ͡°...

.¯\_(ツ)_/¯.: Школьникам ограничили время для домашних заданий

Может, конечно, моя информация устарела, но насколько я помню, первоклашкам домашку вообще запрещено...

19.04.2025 Мурманск и Мурманская область

Корпоратив прошёл, а стыд остался. Советы мурманского психолога

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

19.04.2025 Мурманск и Мурманская область