Корпоратив прошёл, а стыд остался. Советы мурманского психолога

Новости | 03 01 2025, 15:15 | СеверПост

Фото: СеверПост / Александр Логинов

Мурманский психолог Екатерина Янец в разговоре с СеверПост рассказала, что делать, если корпоратив прошёл, а осадочек остался.

«Помните, вы не первые и не последние. Важно понимать, что корпоратив — это эмоционально сложное мероприятие, где нужно одновременно веселиться и сохранять профессиональные рамки. Если вы вышли за пределы допустимого, не спешите увольняться или корить себя. Стыд - это социальное чувство, которое можно преодолеть», - отметила эксперт.

По словам Екатерины Янец, первым делом нужно восстановить события.

«Поговорите с коллегами, чтобы узнать, насколько серьёзна ситуация. Возможно, ваше поведение показалось им забавным, а не постыдным. Если вы перешли собственные границы, проанализируйте причины этого. Возможно, вам не хватает личных эмоций или вы испытываете стресс. Если же вы нарушили границы коллег, важно сразу обсудить произошедшее. Будьте открыты и честны, объясните, что ваше поведение было вызвано алкоголем и внешними факторами. Убедите коллег, что вы вернётесь к рабочим отношениям и будете уважать их, как раньше», - акцентировала внимание специалист.

Кроме того, можно также преподнести небольшой подарок в знак извинения.

«Продолжайте работать профессионально, показывая, что инцидент не повлиял на вашу компетентность. Подумайте над тем, как вести себя на будущих корпоративных мероприятиях, возможно, вам стоит ограничить употребление алкоголя», - подчеркнула психолог.

Мурманский косметолог о восстановлении кожи после праздников

02 01 2025

По мнению специалиста, главное - простить себя.

«Ваш случайный промах не определяет всю вашу личность. Вы многогранны, и этот эпизод - лишь небольшая часть вашего «я», - заключила эксперт.

Ранее мурманский дерматолог рассказал СеверПост, как проявляется «аллергия» на холод.

Подробнее: https://severpost.ru/read/182092/

Читайте также: Губернатор Андрей Чибис поделился сиянием Севера [видео]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Главам администраций Кольского округа продлили полномочия до конца года
На заседании Совета депутатов Кольского муниципального округа первого созыва председателем выбрали Павла Ерёмина. Его заместителем стала Олеся...→

Молодожёны из Китая устроили свадебную фотосессию в Мурманске
Молодожёны из Китая устроили свадебную фотосессию в Мурманске. «Несмотря на то, что ребята не говорят по-русски, нам удалось создать...→

Cоосновательница Wildberries: «На Севере жить»
Губернатор Мурманской области Андрей Чибис и соосновательница и генеральный директор российского маркетплейса Wildberries обсудили перспективы...→

Кандалакшские депутаты ликвидируют органы местного самоуправления
Состоялось первое заседание Совета депутатов Кандалакшского муниципального округа первого созыва. Всего в представительный орган избрано 23...→

Полярный и Гаджиево отметят Дни городов
27 сентября Полярный отметит 126-летие, а Гаджиево – 68-летие (0+). В 12.30 в городском центре культуры «Север» в Полярном...→