Мурманский психолог: Как не развестись за новогодние праздники
Новости | 30 12 2024, 15:45 | СеверПост
Для многих семейных пар затяжные выходные становятся настоящим испытанием на прочность: порой супругам приходится заново привыкать друг к другу. Как избежать конфликтов и не допустить расставания в новогодние каникулы? Мурманский психолог Виктория Капотова дала несколько советов северянам.
Первый совет: идти спать, а не конфликтовать, если ссора вызвана накопленной усталостью.
Важно заняться своими делами и жить в том же примерно режиме, как и при обычной жизни: на забывать о хобби, друзьях, мероприятиях, прогулках, говорит психолог. Правильно будет, например, спланировать выходные.
«Можно пробовать выяснить что именно хочет партнёр и максимально чётко, но бережно озвучивать свои потребности, - прокомментировала Виктория Капотова.- Правильным шагом будет написать списки за что каждый любит другого, а также сформулировать правила семьи».
Также психолог посоветовала познакомиться с партнёром заново и постараться сформировать о нём свежее впечатление, а не из старых обид.
«Но если хочется выстроить отношения, а не просто перетерпеть выходные, то супругам поможет семейная психотерапия», - указала эксперт.
Напомним, мурманчане будут разводиться в кредит.
Читайте также: Авария в центре Мурманска затруднила проезд
Снятый в Хибинах фильм выйдет в конце годаФильм «Ёлки 12» (6+), съёмки которого проходили в Хибинах, выйдет в российский прокат 18 декабря 2025 года.В картине сыграли Дмитрий...→
В Заполярье утвердили закрытие навигации для маломерных судовВ Мурманской области закроют навигацию для плавания маломерных судов с ноября текущего года.Соответствующее постановление размещено на сайте...→
Легковушка перевернулась на трассе в Кольском округеВ Кольском округе на 1423 км трассы «Кола» машина вылетела в кювет и перевернулась на крышу. Спасатели получили сообщение о...→
В среду северян ждёт магнитная буря28 и 29 октября на Земле пройдут магнитные бури, сообщает Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Ученые...→
С начала года на дорогах Заполярья произошло 472 аварииС начала 2025 года на дорогах Мурманской области зарегистрировано 472 аварии, в которых 645 человек получили ранения и 37 погибли.Об этом сообщили в...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
А что тут обсуждать? -Надо просто ещё повысить налоги!...
Бла бла бла очередное, верить чиновникам последнее дело, без пендаля сверху или надзорных органов они не особо...
Хммм... Лист ожидания - это, конечно, круто. Но болит-то сегодня, зачем мне запись на следующую неделю?...
Я тут в кои-то веки в центр города выбрался. И неслабо так ох... неприятно удивился. Пятина освещена, но чуть шаг в сторону и темень полнейшая. И если уж центр города не освещается, то что уж...
Да не придётся ничего менять, медпомощь так и останется бесплатной. Просто надо в бюджет ещё немножко денег. Г-жа Матвиенко озаботилась теми, кто пользуется услугами, но не платит налог, но забыла...
13 10 2025, 17:51
Из жизни бывших
09 10 2025, 12:27
Забыть про Орешету?
28 03 2025, 12:54
Мурманск - столица Арктики. Теперь официально
02 10 2025, 16:15
Иск на дорожный миллиард
29 09 2025, 14:26
«Лодку и так качает, ещё и вёсла отбирают»
22 09 2025, 16:12
Подстраиваемся, как можем
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
20 08 2025, 15:42
Крыша поехала: Как строят дома в Арктике
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
10 09 2025, 12:52
Ход коньком
18 08 2025, 12:58
Спорт в новом формате
12 07 2025, 10:21
«Дрифт – это жизнь между рулем и асфальтом»
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
27 10 2025, 15:15
Благоустройство с просрочкой
24 10 2025, 12:51
Что МРОТ грядущий нам готовит?
21 10 2025, 17:43
Большой БАДа – бум
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
