Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Мурманский педиатр: Лучшая профилактика от простуды - вакцинация

Новости | 03 10 2024, 09:41 | СеверПост

Фото: СеверПост/ Александр Логинов

Золотым стандартом профилактики простудных заболеваний в осенний период является вакцинация от сезонного гриппа, которая в настоящее время проводится в городских поликлиниках, образовательных и дошкольных учреждениях. И чем больше будет охват, тем меньше будет тяжёлого течения заболевания.

Об этом СеверПост рассказала мурманский педиатр с 30-летним стажем Ирина Каковская.

«Непосредственное отношение к формированию хорошего иммунитета имеет также  соблюдение режима труда и отдыха. Взрослые должны помнить о том, что дети должны ложиться спать своевременно, потому что сон до полуночи и после «нулей» имеет совершенно разное качество. Напоминаю, дошкольникам необходимо спать не менее 10 часов, а школьникам - не менее 8 -9 часов», - прокомментировала врач.

При этом, по мнению эксперта, в комнате для отдыха должна быть правильная температура. Однако, как показывает практика, в квартирах мурманчан зачастую вместо положенных 18-20 градусов тепла температура воздуха составляет от 30 градусов.

Педиатр также отметила, что юным северянам необходим ежедневный приём витамина D3.

«И не забываем о том, что дети должны 1,5 - 2 часа регулярно гулять, вне зависимости от загруженности домашним заданием», - подытожила Каковская.

Напомним, ранее СеверПост рассказывал о том, что, по мнению психолога, является причинами стрессов на работе.


Читайте также: Мурманская область: Утро туманное

Даю своё согласие на обработку персональных данных на период получения рассылки новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.







В Териберскую губу зашли киты
Киты зашли в бухту. Находятся в непосредственной близости к причалам Териберской губы. Об этом рассказала морской биолог Анастасия Куница. По ее...
Пожар в гараже Кандалакши тушили 5 человек
В Кандалакше в ночь с пятницы на субботу произошёл пожар в гараже, расположенном в 30 метрах от дома № 24 на улице Первомайской. На месте...
Известны подробности ночного ДТП в Мурманске
В ночь с пятницы на субботу пожарно-спасательные подразделения Мурманской области приняли участие в ликвидации последствий ДТП. «12 июля 2025...
Суббота на Кольском полуострове будет облачной и тёплой
В субботу в Мурманской области ожидается облачная с прояснениями погода.  По данным Мурманского УГМС, местами пройдет дождь. Ветер...
Соцсети: В Мурманске столкнулись три авто. Четыре человека пострадали
В Мурманске на перекрёстке улиц Челюскинцев и Либкнехта столкнулись три авто, сообщают в соцсетях. Машины стоят на тротуаре у стены дома. По словам...



ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманский паблик троллит пенсионеров

Ну, ведь, реально позорище. В "святых" 90-х я бы понял такое, но сейчас......


Lasa: Матвиенко: Половина семейных ипотечных кредитов приходится на столицы

Государство оплачивает проценты по льготной ипотеке, чтобы развивать регионы. А не за тем, чтобы люди в Москву переезжали. Хочешь в Москву - за свой счет, пожалуйста. Поддерживаю Матвиенко....


Алексей Дорошевич: Baza: Дроны в Мурманскую область везли под видом каркасного дома

Как это вообще сработало? Каждая точка выгрузки должна иметь свою накладную, получателя, конкретный адрес и должна быть в 2х экземплярах, иначе легко можно заявить потерю кражу или что угодно...


Тамара Грачева: Минобороны: «Некоторые участники терактов задержаны»

Пока не введут Смертную казнь за терроризм этот бардак не прекратится! Всегда найдутся корыстные дебилоиды готовые на все за грошики и уверенные в своем...


.¯\_(ツ)_/¯.: Береговые рыбозаводы в первый год штрафовать не будут

Просто шикарнейшая поддержка производителя от государства - не будут штрафовать....




Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
info@severpost.ru
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus