Мурманский врач-кардиолог: Сколько алкоголя можно выпить на праздниках
Новости | 28 12 2023, 14:19 | СеверПостМурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова в беседе с СеверПост в преддверии Нового года рассказала, сколько алкоголя можно выпить на праздниках.
«Для понимания «допустимого» количества алкоголя в отношении риска для здоровья с учетом крепости различных напитков ввели понятие «порция» или «единица» алкоголя. А в некоторых зарубежных источниках употребляют термин «стандартный напиток». И такая стандартная порция алкоголя в большинстве стран, включая нашу страну и Европейский Союз, это то количество спиртного напитка, в котором содержится алкоголь, эквивалентный 10 граммам чистого спирта. Одна порция пива (крепость 4,5 %) = 300 мл. Для вина (крепость 12 %) = 100 мл, для водки (крепость 40%) = 30 мл», - сказала врач.
По рекомендациям экспертов Минздрава РФ, безопасным для здоровья женщин является употребление за одно застолье не более 2 порций, для мужчин - не более 3 порций алкоголя. И, соответственно, в неделю для женщин - не более 14, для мужчин - не более 21 стандартных доз. При этом обязательное наличие двух дней полной трезвости.
«Важно, что данные критерии не работают в тех случаях, если человек уже страдает алкогольной зависимостью и длительное время воздерживается от спиртного (2-3 месяца), а потом в состоянии «запоя» выпивает за 2-3 дня месячную «норму». И еще замечу, что эти данные постоянно обновляются и для пациентов с различными хроническими заболеваниями нужно делать поправки», - указала специалист.
Так, например, согласно последним научным данным, алкоголь увеличивает риск всех сердечно-сосудистых заболеваний. И эта закономерность носит дозозависимый эффект.
«В настоящее время подробно описаны эффекты алкоголя для пациентов с нарушениями сердечного ритма и, например, при фибрилляции предсердий рекомендуют существенное снижение, а лучше полное ограничение алкоголя. Тоже самое касается хронической сердечной недостаточности. Для таких пациентов риск осложнений также однозначно увеличивается вместе с увеличением употребления алкоголя», - заключила врач.
Напомним, ранее мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова рассказала, кому стоит ограничить употребление кофе.
Читайте также: Сколько шампанского можно выпить в новогоднюю ночь
Финляндия может открыть погранпункты на российской границе после после принятия закона о выдворении просителей убежища. Об этом заявил...→
Алексей Горшенёв — лидер группы «Кукрыниксы» представил новую песню «Мгновение». Обложка для этой песни была снята в...→
С 3 июня в поезде 183/184 Мурманск — Севастополь будет работать вагон-буфет. В меню: завтраки, первые и вторые блюда, десерты и напитки....→
В Апатитах в воскресенье вечером заметили двойную радугу. Она появилась над жилым массивом. Её успел поймать в объектив житель города. По...→
В начале следующей недели в Мурманской области будет очень прохладно. В Островном, Заполярном и Никеле ожидается до +3° и ветер порывами до...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Прекрасный вариант, если подойти к решению вопроса рационально - Создать в Мурманске аллею Героев - патриотов, где первыми будут представлены И.В. Сталин и В.В. Жириновский......
А почему репетиторы необходимы, никто не задумывался? Дети тупые? Учителя не могут донести школьную программу? Школьная программа слишком тяжелая? Какие ещё...
И Африканда могла быть удостоена высокого звания......
БЮСТ ТОВАРИЩУ СТАЛИНУ НЕОБХОДИМО РАЗМЕСТИТЬ В МУРМАНСКЕ, В САМОМ ДОСТУПНОМ И ПОСЕЩАЕМОМ МЕСТЕ! И.В. СТАЛИН - ЧЕЛОВЕК, БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ МЫ ВСЕ СЕГОДНЯ ЖИВЕМ! " В течение тысячи лет евреи...
Сначала нужно принять закон о высшей мере для расхитителей, а потом можно начинать модернизацию... Поняли мою...
06 05 2024, 14:01
Саамообман
29 02 2024, 17:27
Путин: Мы одна большая семья
29 11 2023, 17:33
СеверПост выиграл суд у депутата Госдумы Веллера
27 04 2024, 12:20
Лифт социальной ответственности поднял ФосАгро на вершину признания
27 03 2024, 16:02
Ценная добыча
27 03 2024, 09:24
Горизонт возможностей
14 05 2024, 12:25
«Работа сложная, но других вариантов нет»
27 10 2023, 16:10
«Он очень хороший человек! И отличный работник!»
24 10 2023, 15:52
Канализационный рекорд по голоданию
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
21 04 2023, 10:06
Герои Заполярья — Герои России
05 04 2024, 08:37
Покушение на губернатора. Ночная хроника
06 03 2024, 16:28
Выжил после взрыва на СВО. Погиб на дороге под Печенгой
27 11 2023, 14:34
Громкое дело из Териберки ушло в суд
24 04 2024, 10:29
ФосАгро создаст в Хибинах конкурента устьянской «Малиновке»
08 04 2024, 11:54
Хибинская «бомба»
04 04 2024, 13:15
Затмим Тур де Ски
15 02 2024, 17:52
Лекари старины
01 11 2023, 16:46
Вдохновлены Заполярьем, живут в Ярославле
25 10 2023, 16:53
«Я не знала, что будет денежный приз»
11 03 2024, 15:35
Паспорт для оленя
29 12 2023, 15:28
Главное событие года глазами северян
14 02 2023, 16:24
Прогулка по Мурманску в алкоугаре?
17 05 2024, 12:40
Перебои со связью
15 05 2024, 12:37
Бесхозное Просветление
09 05 2024, 14:00
Мурманский парад и непарадная погода
26 05 2022, 13:27
Как росли цены в Мурманской области
10 06 2020, 09:57
Круги по воде
10 12 2019, 11:41
Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
20 02 2024, 11:44
Накипело. Чем китайцы раздражают местных
20 11 2023, 09:55
«Здесь точно будет серьезное развитие»: Глава Минэкономразвития РФ оценил потенциал «Большого Вудъявра»
06 11 2023, 16:52