Роспотребнадзор: Как выходить из поста

Тем, кто соблюдал пост, после Пасхи рекомендуется есть маленькими порциями каждые 3 часа, мясные продукты добавлять в меню постепенно, причём, начинать лучше с курицы или индейки, а не свинины и говядины.

«Выходить из поста рекомендуется постепенно, расширяя меню в течение первой недели после Пасхи. Рекомендуется есть маленькими порциями каждые 3 часа, режим питания должен включать четыре-пять приёмов пищи в день», - рекомендует Роспотребнадзор.

После выхода из поста рекомендуются лёгкие супы на овощном бульоне, можно есть белую рыбу, такую, как треска и окунь. А вот мясные продукты следует добавлять в меню постепенно, предпочтительно начинать с мяса курицы или индейки, а не свинины и говядины, отметили в ведомстве.

Православные отмечают Светлое Христово Воскресение

16 04 2023

Не следует налегать на булочки, пирожки, торты с кремом и различные изделия из теста – пельмени, вареники, пишет РИА Новости.

Эти продукты способствуют быстрому повышению уровня глюкозы в крови, могут вызвать панкреатит, обострение гастрита и вздутие кишечника, пояснили в Роспотребнадзоре.

Напомним, в Мурманске завершился Праздник Севера.