Какая диета позволит избежать осложнений при COVID-19
Новости | 10 06 2021, 18:39 | СеверПост
Растительная и рыбная диета могут помочь избежать тяжёлой формы протекания заболевания при заражении коронавирусом. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health.
Американские исследователи проанализировали данные о 2884 заразившихся коронавирусом врачей и медсестёр, которые работали во Франции, Германии, Италии, Испании, Великобритании и США. Среди них провели онлайн-опрос, в котором медики назвали частоту употребления различных продуктов питания за предыдущий год.
Все рационы были разделены на несколько основных групп, включая растительную, больше овощей, бобовых, орехов и меньше птицы, красного и переработанного мяса, пескетарианскую, то есть с добавлением рыбы и морепродуктов, а также с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.
Около 568 респондентов заявили, что у них были симптомы, соответствующие инфекции COVID-19, или же положительный мазок на инфекцию. 2316 опрошенных заявили, что у них не было никаких симптомов или подозрений на коронавирусную инфекцию.
Из 568 случаев в 138 сообщалось об умеренном или тяжёлом течении заболевания, в остальных случаях симптомы были лёгкими. Выяснилось, что у тех добровольцев, что придерживались растительной или пескетарианской диеты, вероятность тяжёлой инфекции понижалась на 73 и 59% соответственно.
Растительная пища богата питательными веществами, особенно полифенолами и каротиноидами, витаминами и минералами, которые важны для здоровой иммунной системы.
Морепродукты являются важными источниками витамина D и омега-3 жирных кислот, которые спасают ткани и органы от воспаления, пишет «Лента.ру».
Напомним, что за сутки в Мурманской области стало на 58 зараженных больше.
Читайте также: Коронавирус в Мурманске: +30 случаев заражения
Обозначены дни проведения школьных экзаменов в 2026 годуМинпросвещения и Рособрнадзор обозначили дни проведения экзаменов в российских школах в 2026 году. Проект приказа опубликован на портале нормативных...→
Соцсети: Первый снег пошёл в Мурманске [видео]В Мурманске вечером 16 октября пошёл первый снег. Об этом сообщают очевидцы в соцсетях. На записи видно, что снег действительно идёт, но в какой...→
Туалет в парке «Териберка» будет работать с 9 до 18В природном парке «Териберка» появится модульный туалет. Он будет работать с 09.00 до 18.00. Тендер опубликован на сайте госзакупок. В...→
Трамп анонсировал встречу с Путиным в ВенгрииПрезидент США Дональд Трамп заявил, что проведёт встречу с президентом России Владимиром Путиным в Венгрии. Трамп также заявил, что на следующей...→
На пути в Териберку - снегопадНа дороге из Мурманска в Териберку идёт снег. Об этом сообщают водители. Фото они публикуют в соцсетях. Снегопад, судя по фото, достаточно...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Я тут в кои-то веки в центр города выбрался. И неслабо так ох... неприятно удивился. Пятина освещена, но чуть шаг в сторону и темень полнейшая. И если уж центр города не освещается, то что уж...
Да не придётся ничего менять, медпомощь так и останется бесплатной. Просто надо в бюджет ещё немножко денег. Г-жа Матвиенко озаботилась теми, кто пользуется услугами, но не платит налог, но забыла...
Надо срочно создать очередную кормушку....
В таком случае надо Конституцию менять. По Конституции в России всем гарантирована бесплатная медицинская...
О, пошёл процесс отмыва АрмянДырСтроя. ...
13 10 2025, 17:51
Из жизни бывших
09 10 2025, 12:27
Забыть про Орешету?
28 03 2025, 12:54
Мурманск - столица Арктики. Теперь официально
02 10 2025, 16:15
Иск на дорожный миллиард
29 09 2025, 14:26
«Лодку и так качает, ещё и вёсла отбирают»
22 09 2025, 16:12
Подстраиваемся, как можем
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
20 08 2025, 15:42
Крыша поехала: Как строят дома в Арктике
19 03 2025, 09:19
Финт УКами
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
10 09 2025, 12:52
Ход коньком
18 08 2025, 12:58
Спорт в новом формате
12 07 2025, 10:21
«Дрифт – это жизнь между рулем и асфальтом»
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
13 02 2025, 15:00
Депутат Мурманской облдумы от ЛДПР Станислав Гонтарь: наша партия поможет мурманчанам с модернизацией игровых площадок
04 10 2024, 12:24
Город – мечта. Каким хотят видеть Мурманск будущего?
16 10 2025, 16:11
Расскажите бабушке про мошенников
15 10 2025, 14:25
Ваш звонок очень «важен» для нас
04 10 2025, 09:01
О Мурманске по-честному
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
04 10 2025, 08:52
Крупные региональные проекты
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
