Какая диета позволит избежать осложнений при COVID-19
Новости | 10 06 2021, 18:39 | СеверПост
Растительная и рыбная диета могут помочь избежать тяжёлой формы протекания заболевания при заражении коронавирусом. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health.
Американские исследователи проанализировали данные о 2884 заразившихся коронавирусом врачей и медсестёр, которые работали во Франции, Германии, Италии, Испании, Великобритании и США. Среди них провели онлайн-опрос, в котором медики назвали частоту употребления различных продуктов питания за предыдущий год.
Все рационы были разделены на несколько основных групп, включая растительную, больше овощей, бобовых, орехов и меньше птицы, красного и переработанного мяса, пескетарианскую, то есть с добавлением рыбы и морепродуктов, а также с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.
Около 568 респондентов заявили, что у них были симптомы, соответствующие инфекции COVID-19, или же положительный мазок на инфекцию. 2316 опрошенных заявили, что у них не было никаких симптомов или подозрений на коронавирусную инфекцию.
Из 568 случаев в 138 сообщалось об умеренном или тяжёлом течении заболевания, в остальных случаях симптомы были лёгкими. Выяснилось, что у тех добровольцев, что придерживались растительной или пескетарианской диеты, вероятность тяжёлой инфекции понижалась на 73 и 59% соответственно.
Растительная пища богата питательными веществами, особенно полифенолами и каротиноидами, витаминами и минералами, которые важны для здоровой иммунной системы.
Морепродукты являются важными источниками витамина D и омега-3 жирных кислот, которые спасают ткани и органы от воспаления, пишет «Лента.ру».
Напомним, что за сутки в Мурманской области стало на 58 зараженных больше.
Читайте также: Коронавирус в Мурманске: +30 случаев заражения
Июльский «ветерок» повалил забор в Мурманске«Лёгкий» июльский бриз повалил забор на проспекте Кирова, ограждающий строящееся здание. Забор не выдержал напора ветра. Двое в...→
Дорога в Дальние Зеленцы стала доступна не всемДорогу в Дальние Зеленцы размыло. Это произошло перед бродом, сообщают очевидцы. «Не «подмочило», не «слегка...→
В Заполярном на подоконнике вырастили экзотические фруктыЖительница Заполярного Наталья Добровольская вырастила на подоконнике кумкват, банан, мандарины, гранат и арбуз. Фотографии экзотического урожая...→
Вылеты рейсов из Мурманска в Москву переносятся6 и 7 июля 2025 года переносится время прилёта из Москвы и вылета в Москву мурманских рейсов. Прибытие рейса SU-1324 «Аэрофлота» из...→
В Апатитах горел Ford FocusДнём 6 июля в Апатитах загорелся автомобиль. О пожаре сообщили в 14.18. Горел Ford Focus напротив дома 97 на Пушкина в Апатитах. На месте...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Как это вообще сработало? Каждая точка выгрузки должна иметь свою накладную, получателя, конкретный адрес и должна быть в 2х экземплярах, иначе легко можно заявить потерю кражу или что угодно...
Пока не введут Смертную казнь за терроризм этот бардак не прекратится! Всегда найдутся корыстные дебилоиды готовые на все за грошики и уверенные в своем...
Просто шикарнейшая поддержка производителя от государства - не будут штрафовать....
Опять бензин подорожает. :(...
А внутренний рынок-то насыщен? Или валютная выручка в приоритете? ...
28 03 2025, 12:54
Мурманск - столица Арктики. Теперь официально
18 03 2025, 16:00
Арктический форум: Ждём «ништяки»
24 12 2024, 16:59
Экономика региона и экономика человека
25 06 2025, 16:17
Сколько стоит мурманский «Санта Клаус»?
19 06 2025, 16:12
ПМЭФ-2025 расширил партнерство Мурманской области и ФосАгро
30 05 2025, 10:11
ФосАгро – флагман бизнеса. Подтверждено РСПП
19 03 2025, 09:19
Финт УКами
14 02 2025, 12:49
Страсти по мусору
25 12 2024, 15:39
Электроигла под ёлочку
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
29 04 2025, 14:29
Питерские студенты сразились в турнире по дзюдо на призы ФосАгро
07 04 2025, 13:31
Кубок для царя и царицы горы
05 03 2025, 18:45
Мурманвуд
15 10 2024, 17:20
Культурный шок
05 08 2024, 11:23
Бесконечные грани творчества необычной «Табуретки»
13 02 2025, 15:00
Депутат Мурманской облдумы от ЛДПР Станислав Гонтарь: наша партия поможет мурманчанам с модернизацией игровых площадок
04 10 2024, 12:24
Город – мечта. Каким хотят видеть Мурманск будущего?
02 10 2024, 16:21
Роскошь быть умным
26 06 2025, 15:52
Зелёные пришельцы
18 06 2025, 14:09
GloraX Кольский: Симбиоз человека и природы
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
