Какая диета позволит избежать осложнений при COVID-19

Новости | 10 06 2021, 18:39 | СеверПост

Фото: 1zoom.ru

Растительная и рыбная диета могут помочь избежать тяжёлой формы протекания заболевания при заражении коронавирусом. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health.

Американские исследователи проанализировали данные о 2884 заразившихся коронавирусом врачей и медсестёр, которые работали во Франции, Германии, Италии, Испании, Великобритании и США. Среди них провели онлайн-опрос, в котором медики назвали частоту употребления различных продуктов питания за предыдущий год.

Все рационы были разделены на несколько основных групп, включая растительную, больше овощей, бобовых, орехов и меньше птицы, красного и переработанного мяса, пескетарианскую, то есть с добавлением рыбы и морепродуктов, а также с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.

Около 568 респондентов заявили, что у них были симптомы, соответствующие инфекции COVID-19, или же положительный мазок на инфекцию. 2316 опрошенных заявили, что у них не было никаких симптомов или подозрений на коронавирусную инфекцию.

Из 568 случаев в 138 сообщалось об умеренном или тяжёлом течении заболевания, в остальных случаях симптомы были лёгкими. Выяснилось, что у тех добровольцев, что придерживались растительной или пескетарианской диеты, вероятность тяжёлой инфекции понижалась на 73 и 59% соответственно.

Мурашко назвал причину роста заболеваемости COVID-19

10 06 2021

Растительная пища богата питательными веществами, особенно полифенолами и каротиноидами, витаминами и минералами, которые важны для здоровой иммунной системы.

Морепродукты являются важными источниками витамина D и омега-3 жирных кислот, которые спасают ткани и органы от воспаления, пишет «Лента.ру».

Напомним, что за сутки в Мурманской области стало на 58 зараженных больше.

Читайте также: Коронавирус в Мурманске: +30 случаев заражения

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

За разборки на дорогах и дрифт могут начать сажать на пять лет
Депутаты Госдумы предложили ужесточить уголовную ответственность за хулиганство на дороге. Предлагается штрафовать на полмиллиона или сажать на срок...→

В Териберке на пляже поймали «анчоус» [видео]
В воскресенье в Териберке на пляже выловили рыбку, подозрительно похожую на черноморский анчоус или хамсу. По крайней мере, именно так она...→

Россияне называют главную проблему «Почты России»
Спикер Госдумы Вячеслав Володин проводит в своих соцсетях опрос о проблемах «Почты России». Большинство считает главной проблемой...→

Пловцы Заполярья завоевали 24 медали на международных соревнованиях
Пловцы из Мурманской области завоевали 24 медали на международных соревнованиях по зимнему плаванию . В копилке заполярных пловцов 13 золотых,...→

Вечером из Мурманска в Териберку и обратно планируются колонны
8 февраля в 19.00 планируется отправить организованную колонну из Териберки в Мурманск. Из Мурманска в Териберку колонна должна отправиться в 21.00...→