Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Чем утолить жажду при жаре рассказал врач

Новости | 18 05 2021, 16:07 | СеверПост

Фото: twitter.com

Вода, морс, квас компот и чай, наиболее полезные при жаре напитки. Причём потреблять их нужно из расчёта примерно 40 миллилитров на килограмм веса, но не ледяными и не залпом. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

«Нет единого рецепта — сколько пить воды. Всё зависит от интенсивности физической активности, массы тела. Примерно 40 миллилитров на килограмм веса. Обычно чувство жажды говорит о недостатке жидкости», - сказал он.

«Но не стоит пить воду сразу большими порциями и залпом. Лучше пить постоянно по несколько глотков. К чистой воде можно добавить морс, компот, квас, чай», - добавил врач.

По словам специалиста, жара вызывает стресс, ведь температура тела повышается, и организм стремится охладиться, на что бросает все ресурсы.

Вследствие этого он потребляет больше жидкости, а она интенсивно теряется с потом. Поэтому в жаркое время потребление воды должно увеличиваться, пишет РИА Новости.

Как сообщал СеверПост, авиабилеты из Мурманска на российские курорты сильно подешевели.


Читайте также: Мурманчане стали реже жаловаться на плохое самочувствие

Даю свое согласие на рассылку мне новостей.







Житель Апатитов сломал челюсть знакомому за простой в работе
В выходные в больницу доставили 23-летнего жителя Апатитов с перелом челюсти. Потерпевший рассказал полицейским, что на выходе из магазина к нему...
Еще 71 человек заболел ковидом в Мурманской области
Суточная прибавка зараженных коронавирусной инфекцией на Кольском полуострове составила 71 человек. Об этом сообщает федеральный оперштаб. Таким...
В Заполярье пятый класс пожарной опасности
В Мурманской области пятый региональный класс пожарной опасности: 14 июня на юге Кольского района, 14-15 июня в Печенгском округе и на востоке...
Северяне жалуются на желтую воду из крана
Жители Кировска пожаловались на желтую воду, которая течет из кранов. Подобного рода сообщения наводнили социальные  сети. Как уточняется, речь...
В России провели свыше 143,1 млн тестов на COVID-19
В России проведено свыше 143,1 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса. Об этом сообщила в понедельник пресс-служба...







Последние комментарии



vitalich1: Мурманчане рискуют испортить одежду на городских скамейках

Каким образом можно испортить кроссовки присев на скамейку? Только сесть на спинку скамейки и поставить ноги туда где содятся, что уже есть проявление неуважения к людям, показывая свое дурное...


Владимир Путин: Налог для владельцев роскошных электрокаров хотят ввести в Норвегии

видимо журналисты российской газеты переврали предложение МВФ на свой лад.. это только в России можно любую полезную инициативу задушить налогами, поборами и бюрократией.. у этих журналистов не...


Владимир Путин: Вице-спикер Облдумы осваивает электросамокат

этот единорос не хочет сообщить что организация аренды самокатов обойдется в 17,5 миллионов местного бюджета?...


Владимир Путин: В Мурманске побит температурный рекорд 1936 года

побитый Температурный рекорд снял побои и обратился в полицию, проводится проверка и стоит вопрос возбуждения уголовного дела о причинении побоев ветерану. Свидетелей просьба звонить в...







Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
info@severpost.ru
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus