Учёные определили самый полезный звук будильника

Новости | 04 02 2020, 08:22 | СеверПост

Фото: youtube.com

Учёные из Мельбурнского королевского технологического университета в Австралии выяснили, что человек просыпается быстрее и чувствует себя бодрее при использовании мелодичных звуков будильника.

Соответствующий пресс-релиз опубликован в журнале Plos One, пишет РИА Новости.

Учёные пришли к такому выводу по итогам научного эксперимента, в котором участвовали 50 человек.

Добровольцы с помощью специально разработанного онлайн-опроса фиксировали свое состояние, включая чувство сонливости, бодрость и другие ощущения, после пробуждения при использовании разных сигналов будильника.

Наблюдения показали, что громкость, продолжительность сигнала и другие параметры практически не влияли на качество пробуждения. При этом тип звукового сигнала имел значительное влияние на самочувствие участников эксперимента.

Так, добровольцы, чей будильник проигрывал какую-либо мелодию, а не издавал громкие и резкие звуки, испытывали чувство утренней сонливости реже. Также учёные выяснили, что чем мелодичнее были сигналы, тем менее выраженным было это состояние.

Ученые изучают сон детей в условиях Крайнего Севера

25 10 2018

«Все мы предполагали, что классическое резкое «пи-пи-пи» будильника должно максимально быстро и качественно пробуждать человека, однако наши опыты показали, что более мелодичные трели были более успешными в этом отношении. Это стало большой неожиданностью», - заявил автор исследования Стюарт Макфарлейн.

По мнению соавтора исследования, адъюнкт-профессора Адриана Дайера, неестественные и резкие сигналы, обычно издаваемые будильниками, нарушают нормальную работу мозга в момент пробуждения, что негативно сказывается на самочувствии человека.

Учёные надеются, что дополнительные исследования позволят выявить звуковой сигнал будильника, который обеспечит наиболее качественное пробуждение.

Напомним, 13 марта будет отмечаться Всемирный день сна.

Читайте также: В Мурманске выбрали самых обаятельных собак [фоторепортаж]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.

Новости smi2.ru

Авторы инициатив «На Севере – твой проект» просят снять их с поквартирного марафона
Жители Мурманской области просят пересмотреть условия конкурса «На Севере – твой проект». Причина – сложности в получении...→

16-летний мурманчанин попался на дерзком грабеже
В полицию Мурманска 50-летняя местная жительница заявила о том, что неизвестный вырвал из её мобильный телефон, причинив материальный ущерб на сумму...→

Чибис поручил проверить совхоз «Тулома»
На оперативном совещании в правительстве Мурманской области губернатор Андрей Чибис поручил провести проверку в совхозе «Тулома».Поводом...→

Группа подростков в Мурмашах разнесла крыши гаражей
В Мурмашах в гаражном кооперативе №3 группа подростков бегала по крышам гаражей. Об этом рассказал местный житель. «Сломали камеры...→

О ситуации в здравоохранении: Врач есть – талончика нет
Несмотря на формальное наличие врачей в поликлиниках Мурманской области, к ним часто невозможно попасть. На это в ходе оперативного совещания в...→

ЧИТАЕМОЕ

Онищенко назвал главные причины смерти в ближайшие пять лет

1722

Уборка снега в Мурманске: Дворы остались за кадром

1600

Мурманские чиновники отдали 24 миллиона единственному подрядчику

1588

В бухту Териберки заплыла семья косаток [видео]

1422

В мурманском автогородке спасена из огня «Лада Калина»

1365

Понедельник в Заполярье будет ветреным

1306

На улицы Мурманска высыпали 50 тонн реагентов за сутки

1275

Умер ведущий программы «Человек и закон» Алексей Пиманов

12348

20-й пакет санкций: Евросоюз запретил операции с портом Мурманск

10233

Главврач мурманской «Пироговки» спас участника СВО на борту самолёта

5727

Занимайте очередь в суд к «Россетям»

5510

Путин объяснил причины отключения интернета в городах

4326

Экс-акционер Мурманского рыбного порта: «Мы попали под какой-то каток»

3994

Куда подевались китайцы

3931

Ключ к сердцу коллектива

22819

Хинди с саамским акцентом

19866

Шутки юмора: Атомная деревня и фонари для усталых прохожих

19595

Весне дорогу – на лыжню!

18054

Плавучий роддом

17554

В погоне за крупной рыбой

14742

Подарок от ФосАгро: Тур «Большой Вудъявр»

14160

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская «управляшка» обманом завладела многоквартирным домом

Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...

.¯\_(ツ)_/¯.: Названа стоимость возведения Кольской АЭС-2

Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...

.¯\_(ツ)_/¯.: В России предлагают ограничить информирование о школьных нападениях

Вполне логично. Если не говорить о преступлениях, то их как-бы и нет. ...

.¯\_(ツ)_/¯.: Страны Балтии не разрешали использовать небо для атак дронами

Хмм... Не разрешали, но и не препятствовали....

.¯\_(ツ)_/¯.: Место складирования шин определили в Мурманске

А через 11 месяцев эти шины куда? Как по программе ОСВВ отвезут обратно, где их подобрали?...

27.04.2026 Мурманск и Мурманская область

Учёные определили самый полезный звук будильника

Ученые изучают сон детей в условиях Крайнего Севера

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

27.04.2026 Мурманск и Мурманская область