Ультрамарафонец из Мурманска Василий Комиссаров предложил интернет-пользователям новое умственно-физическое упражнение. Свое ноу-хау он патриотично назвал «Хибинской планкой».

Суть упражнения – в том, чтобы, стоя в планке, собрать кубик Рубика. Сам заполярный спортсмен успел на пять с половиной минут сделать это трижды. Это чуть хуже его «сидячего» результат: одна головоломка за полторы минуты.

Видео универсального упражнения, которое одновременно тренирует ум и тело, Василий Комиссаров выложил на личной странице в соцсетях. Как считает ультрамарафонец, аналогов ему, по крайней мере, в интернете пока нет.

В Мурманске построят ещё один бассейн

16 01 2020

Напомним, конькобежец из Мончегорска Павел Кулижников занял первое место на чемпионате Европы в голландском городе Херенвен, показав лучший результат катка.

Читайте также: Заполярные юмористы отметились на КиВиН-2020

Читайте теперь нас в Instagram

Новости smi2.ru

Минтранс РФ не подтвердил сообщения о возобновлении полетов с Турцией
Минтранс РФ не уведомлял российские авиакомпании о возобновлении авиасообщения между Россией и Турцией с 15 июля. Как утверждает источник Интерфакса...→

Гибель пациента в Кольской ЦРБ не признали криминальной
В Кольской ЦРБ завершено расследование гибели 64-летнего пациента. Как СеверПост сообщили в региональном Следственном комитете, смерть...→

«Князь Владимир» примет участие в параде ВМФ в Североморске
Новейшая атомная подводная лодка «Князь Владимир» впервые станет участником парада ВМФ в Североморске, который состоится 26 июля. Об...→

В Мурманском торговом порту провели учебную ликвидацию ЧС
В Мурманском морском торговом порту состоялись комплексные учения по локализации и ликвидации разлива нефтепродуктов. В тренировке приняли участие...→

Из Мурманской области за границу ушло более 80 тонн рыбы
За шесть месяцев текущего года из Мурманской области на экспорт ушло более 80 тысяч тонн рыбы и морепродукции. Это продукция...→

ЧИТАЕМОЕ

Силовики выложили видео обысков в Мурманске

3707

В «Мурманских городских парках и скверах» идут обыски

3507

35 СРЗ подтвердил изъятие пропусков из-за коронавируса

3427

Главу муниципалитета в Мурманской области отправили на изоляцию

3259

Ещё четыре пациента скончались от коронавируса в регионе

2801

Мурманская поликлиника разъяснила порядок вызова врача через мессенджеры

2421

Чибис анонсировал работу над ошибками в сфере медпомощи

2400

В Мурманске 776 выпускников сдают ЕГЭ по профильной математике

33193

В центре Мурманска рассыпаются лестницы

27311

В России предложили деноминацию рубля

26777

В России провели более 23 млн тестов на COVID-19

25204

В Мурманской области продлили режим самоизоляции для пожилых

24203

Более 88 тысяч электронных больничных выдано северянам с начала года

20817

Первухин: Кафедрального собора на месте стадиона не будет

19482

В Мурманске 776 выпускников сдают ЕГЭ по профильной математике

33193

Полицейский спас прыгнувшую с моста жительницу Мурманской области [видео]

29482

Под Мурманском перевернулась машина с анализами на коронавирус

27455

В центре Мурманска рассыпаются лестницы

27311

В России предложили деноминацию рубля

26777

Потепление в Мурманск придет только во вторник

26416

Исповедь доктора: «В этой больнице не лечат, а продают услуги»

25887

Роман Дурягин

Романсы о финансах

Последние комментарии

Андрей Петров: Против авиадебоширки возбуждено уголовное дело

Хамство и неуважение к читателям - где фото героини?...

василий позняков: Макаревич не смог объяснить, почему не критикует «городских»

Я Макаревича и всех других хорошо знаю. Все они авыкормыши перестройки. Сегодня в Мурманске только один хозяин и это Веллер. Этот человек " Чудовище" У него ничего человеческого не осталось. Его в...

Макс Николаев: Мурманская поликлиника разъяснила порядок вызова врача через мессенджеры

Полное очко с оптимизацией поликлиник в Мурманске. В ответ на пожелания оптимизаторам через сайт горадминистрации жить долго и обращаться к медикам безрезультатно, последовало предложение разобраться...

Давид Осипович Вернер: Профессия создавать будущее

Это по "нашему"! Ради 17 мест делать цикл? "...на бюджетные места (12 мест), на платной основе (5 мест)...". Рентабельно,...

Вас Буш: Мурманская поликлиника разъяснила порядок вызова врача через мессенджеры

По обычному телефону дозвониться невозможно.Власти провалили всё, в Мурманске практически эпидемия, губернатор только мелет языком, а нужны экстренные...

Политика

13 07 2020, 14:08

Был Александр Геннадьевич, а стал Сашкой-пустобрехом

Депутат Мурманской областной Думы Александр Макаревич потребовал от прокуратуры расследовать нарушения, выявленные УФАС в отношении Алексея Веллера. Лидер мурманских справедливороссов уличил... →

07 07 2020, 16:10

Фантомас разбушевался

Андрей Сысоев открыто угрожает губернатору Чибису. Многое пережили, но такого в современной региональной политике не было никогда. Официально, черным по белому, Сысоев в обращении к главе региона... →

06 07 2020, 11:00

«Подрядчик подвел меня, а я – подвел мурманчан»

Готовый сквер у памятника Кирову мурманчанам обещают предъявить 1 августа. Работы будет завершать фирма, провалившая два предыдущих срока. Единственным, кто публично взял на себя вину за ситуацию,... →

03 07 2020, 12:14

Накрылось медным тазом

В Мурманской области прекратило свое существование Агентство ипотечного кредитования. За краткую историю общество отметилось единственным значимым свершением. Гендиректор организации попал под... →

Бизнес

04 07 2020, 10:00

Герман Греф – о политике, кризисе и курсе рубля

Глава Сбербанка Герман Греф отметил изменения в нынешней ситуации борьбы с пандемией и выразил уверенность, что рубль в этом году укрепит свои позиции. Руководитель также прокомментировал... →

30 06 2020, 10:06

Правительство и «ФосАгро» подписали соглашение о партнерстве

В Кировске появится аквапарк с гостиницей и паркингом. В Хибинах откроется ресторан с панорамными видами. А дорогу Кировск - Апатиты ждет реконструкция. Всё это предусмотрено в соглашении о... →

27 06 2020, 11:00

Эталонное качество и высокие урожаи

Отечественные производители минеральных удобрений продолжают ставить рекорды, чтобы Россия была с хорошим урожаем. Комплексные питательные системы, отличающиеся своей экологичностью и высокой... →

19 06 2020, 17:35

Кузница кадров для «ФосАгро»

XVI Международный форум-конкурс студентов и молодых ученых «Актуальные проблемы недропользования» в этот раз проходит в онлайн-формате. Проводит мероприятие Санкт-Петербургский горный... →

ЖКХ

08 06 2020, 12:40

Уверенность пропала вместе с фасадами

Фонд капитального ремонта тратит ежегодно миллиард рублей собранных с северян. Но качество ремонтов ужасное: крыши текут, а свежие фасады разваливаются на глазах. Почему так происходит – нет... →

27 05 2020, 15:44

Ноев ковчег нас спасет

В зоне затопления в Мурманской области оказались федеральная трасса, промзона со складами и хозяйственными постройками, иные объекты. Глубину внезапно образовавшегося в черте города водоема очевидцы... →

12 05 2020, 11:35

Самопроверки на дорогах или новая схема распила на контрактах

«Городские» теперь не только получили возможность отдавать муниципальные контракты на ремонт дорог в Мурманске «своим», родилась схема ухода от контроля качества этого... →

04 05 2020, 23:01

Расстрельная должность

В Мурманской области уволен четвёртый по счёту генеральный директор регионального Фонда капитального ремонта. Александр Юрченко продержался на должности чуть более полутора лет. Сегодня СеверПост... →

Армия

29 09 2019, 12:29

«Противоракетный зонтик» Северного флота получит новое дыхание

Грядущее обретение оперативной боевой готовности перспективными зенитно-ракетными комплексами С-350 (50Р6А) «Витязь», запланированное на IV квартал 2019 года, можно смело причислить к... →

07 09 2019, 12:02

«Игра мускулами» близ Мурманской области. Константа боевой устойчивости Северного флота

На протяжении последних трёх-пяти лет мы стали свидетелями устойчивой тенденции к обострению военно-политической и оперативно-стратегической напряжённости близ «Мурманской зоны A2/AD»... →

28 07 2019, 16:48

В России отмечают День ВМФ

День Военно-Морского Флота – один из наиболее значимых праздников в России. Этот праздник начали отмечать благодаря Адмиралу Флота Советского Союза Николаю Кузнецову. По его инициативе... →

22 01 2019, 16:14

Крушение «Убийцы авианосцев»

Сегодня в 13.40 в районе авиабазы Оленья, расположенной под Оленегорском, при жёсткой посадке развалился бомбардировщик Ту-22М3. На данный момент официально подтверждена гибель двух членов экипажа.... →

Происшествия

01 06 2020, 11:15

Жертвы неизбежны

В Заполярье весенний паводок превратился в масштабное стихийное бедствие. В Мурманске в зоне затопления оказалась промзона. В Полярных Зорях на кладбище паводковые воды заполнили свежие могилы.... →

27 04 2020, 11:59

Шах и мат, гражданин Сомов

Похоже, «посадки» в Ковдоре всё же будут, и первым в списке подозреваемых — начальник управления ЖКХ Ковдорского района Светлана Шарафудинова. Отдел по борьбе с экономическими... →

23 04 2020, 13:15

Белокаменка - вирусная бомба!

Белокаменка. Название этого старинного заполярного села сейчас воспринимается только в плотной связке со словом «коронавирус». Грандиозная стройка в непосредственной близости от Мурманска... →

25 03 2020, 19:45

Портовый шмон

Оперативники ФСБ сегодня провели масштабные обыски в Мурманском морском рыбном порту. В отношении его директора — Олега Креславского возбуждено два уголовных дела по статье 171 УК РФ... →

Спорт

24 11 2019, 11:05

«Хибинская гонка». Альпы отдыхают

Кировск на три дня стал центром притяжения сильнейших спортсменов страны. На первые в СЗФО лыжные старты FIS «Хибинская гонка» приехали около 400 спортсменов из двадцати пяти регионов... →

10 08 2019, 14:57

Чемпионский позор

Ни Сысоев, ни Прямикова, ни Веллер даже не поздравили мурманского спортсмена, принесшего России медаль Чемпионата мира по тайскому боксу. А областной спорткомитет в виде особой благодарности вручил... →

03 08 2019, 18:10

Хибинские Шварцнеггеры: Сотрудники «Апатита» выяснили, кто из них сильнее

Напряжённые до дрожи мышцы, вес больше собственного чуть ли не в два раза, досада от поражения и подбадривающее «давай-давай-давай!»: в Кировске прошло первенство по жиму штанги лёжа на... →

06 06 2019, 10:25

Долина бабла

Реконструкция спорткомплекса «Долина Уюта» в Мурманске - знаковый проект для бывшего губернатора Марины Ковтун, её гордость. А спустя годы получается - позор. Свыше 1,2 млрд рублей было... →

Культура

23 11 2019, 10:45

Гулливер не поедет в новый «дом» театра кукол

В здании Мурманского областного театра кукол царит чемоданное настроение. Театр готовится к переезду в свой «дом», причем к первому за 86 лет своей деятельности. В новый год в... →

22 09 2019, 09:27

Главные сюрпризы мурманских подмостков

В сентябре-октябре в театрах Мурманска стартует новый сезон. СеверПост узнал, какие премьеры готовят под занавес Года Театра, и что в них интересного. Драмтеатр подарит шесть премьер Труппа... →

11 05 2019, 14:14

Герои, сражавшиеся за Мурманск

Во время Великой Отечественной войны на Мурмане погибли тысячи солдат. Они, отстоявшие Родину от врага, заслуженно признаны героями. Благодаря их отваге и мужеству Заполярье одержало победу над... →

09 05 2019, 09:25

Битва за Заполярье: Великая Отечественная война

Летом 1941 года на Кольском полуострове началась битва за Север. Немецкая армия «Норвегия» решила атаковать Мурманск, как основной стратегический центр по захвату всего... →

Мнения

20 06 2020, 13:58

Норвежский офицер: «Конечно, Победы без СССР не было бы»

Для россиян решающая роль СССР в разгроме немцев в Великой Отечественной войне неоспорима. На Западе – историю все чаще трактуют иначе. Что об этом думают наши северные соседи? Помнят ли... →

29 05 2020, 12:05

Выбрали козла отпущения

Мурманская природоохранная прокуратура назвала виновного в потопе. Надзорное ведомство считает, что затопление промзоны - вина регионального министерства экологии. С такой трактовкой согласны не все.... →

02 05 2020, 12:21

Исповеди нарушителей самоизоляции

На вышедшего в обеденное время подышать воздухом человека составляют протокол, а припозднившегося жителя дальнего посёлка отправляют в отдел полиции, из-за чего он останется в городе до утра. При... →

26 04 2020, 14:38

Мурманская обсервация: Пили, курили и выписывали по блату

То, что в инфекционном обсерваторе в Мурманске происходит что-то не то, уже давно было предметом городских пересудов. СеверПост удалось встретиться с мурманчанкой, которую после двухнедельной... →

Общество

15 07 2020, 13:45

Медпомощь в новом формате

В специальном обращении глава региона анонсировал работу над ошибками в сфере медпомощи. Количество пациентов с COVID-19 в регионе сейчас в три раза выше, чем количество развернутых в медучреждениях... →

14 07 2020, 11:44

«У меня - коронавирус»

О COVID-19 рассказывают много страшных историй. Опытом делятся врачи и пациенты. У каждого своя история борьбы с заразой. СеверПост разыскал выздоровевших людей и попросил их поделиться личными... →

12 07 2020, 15:06

Профессия создавать будущее

«Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе», - именно так говорил Стив Джобс. И такая возможность есть у сегодняшних... →

11 07 2020, 13:54

Made in Russia из Мурманска

Эта история бывшего преподавателя социологии. Северянин вместе с единомышленниками воплотил в жизнь свою мечту. Из Мурманска маленькая команда экспортирует мероприятия и развлекательные проекты по... →

Аналитика

10 06 2020, 09:57

Круги по воде

Обрушившийся мост на подъезде к Коле, по которому проходила единственная железнодорожная ветка до Мурманска, не только принес неудобства пассажирам поездов, но и потянул за собой целую вереницу... →

10 12 2019, 11:41

Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?

СеверПост изучил ценники на основные продовольственные товары в крупнейших магазинах Мурманска. Мы готовы рассказать, что подорожало, а что подешевело с 2017 года. Нет ничего более... →

07 10 2019, 10:57

«Бумажные» долгожители

По словам главы Минздрава Вероники Скворцовой, последние семь месяцев показали, что россияне стали существенно дольше жить. А что об этом думают в Мурманской области - выяснял СеверПост. «В... →

03 10 2019, 10:41

Типичный мурманчанин - это мурманчанка

Среднестатистический житель Мурманска - это продавщица Лена лет сорока. СеверПост предлагает взглянуть на типичного жителя глазами заполярной статистики. 4 октября исполнится 103 года со дня... →

За рулем

05 03 2020, 12:33

Перекрывали, перекрываем и будем перекрывать

Дорогу в самый туристический поселок Кольского полуострова снова закрыли. Снова туристы, которых и так «выкосила» эпидемия коронавируса, не могут попасть в Териберку. Десятки экскурсий... →

25 06 2018, 12:31

Как стать миллиардером

Кому в Мурманске достаются дорожные контракты, и почему среди победителей - сплошь знакомые фамилии? Новое расследование СеверПост убеждает, что «случайных» людей к бюджетные контрактам в... →

29 05 2018, 10:11

Денег нет, но вы катайтесь

Мурманская область не может позволить себе ремонтировать дороги в прежнем объёме. В этом году на ремонт региональных трасс выделено в 2 раза меньше средств, чем годом ранее. В правительстве об этом... →

07 03 2018, 10:39

Осторожно, блондинка за рулем!

Существует стереотип, что женщина за рулем, как богиня: пассажиры молятся, пешеходы — крестятся. СеверПост запросил официальную статистику в ГИБДД, и узнал, что на самом деле думают о водителях... →

Клиент под прикрытием

24 02 2020, 20:55

«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?

Открыть кафе в центре города - залог успеха? Отчасти, да. Но чтобы удержать клиента, надо привлечь его чем-то большим, чем удачное расположение.Клиент под прикрытием сходил в «Центральное... →

12 01 2020, 10:13

Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества

Один из показателей звездности гостиницы или отеля — хороший ресторан, в котором постояльцы могут вкусно покушать, не выходя на улицу. У гостей отеля «Azimut», что находится в... →

02 01 2020, 14:22

«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти

Многие северяне до сих пор с ностальгией вспоминают трактир «Кабанчик», который находился в старом торговом центре «Северное Нагорное» (кто запамятовал — там случился... →

15 12 2019, 11:00

«Такеши»: Пресный ресторан

Первому в Мурманске (как они сами себя называют) ресторану паназиатской кухни «Такеши» исполнился год. Клиент под прикрытием решил проверить одно из самых модных мест в городе и... →

Туризм

05 06 2020, 22:52

Новый центр притяжения туристов появится в Заполярье

Печенгский район играет важную роль в экономике региона не только как промышленный центр, но и благодаря своему приграничному расположению и богатой истории. Все это хотят использовать для развития... →

11 07 2019, 10:01

Один день в Кильдинстрое

Зачем в маленьком поселке организовали секондхенд? Что такое лунный календарь рыболова? Для чего в поселок приезжал экстрасенс? И как живут в 15 километрах от Мурманска - наш сегодняшний рассказ. -... →

08 07 2019, 10:02

По ту сторону залива

На западной стороне Кольского залива раскинулось село Минькино. Основанное рыбаками северное поселение в былые годы имело собственный флот и славилось добычей морепродуктов. Сегодня в нём, уже много... →

04 07 2019, 11:01

Росляково: новое старое место

Именно сюда доставили поднятую со дна Баренцева моря АПЛ «Курск». Здесь возник пожар на заводе, затонул крупнейший плавучий док в мире. А поселение, разорвав оковы ЗАТО, присоединили к... →

Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.

15.07.2020 Мурманск и Мурманская область

Мурманский ультрамарафонец предлагает встать в «Хибинскую планку»

В Мурманске построят ещё один бассейн

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

15.07.2020 Мурманск и Мурманская область