Мурманский психолог о синдроме отложенной жизни: «Остановите голову!»
Новости | 07 04 2026, 15:28 | СеверПост
Психолог из Мурманска Юлия Хилинг в беседе с СеверПост раскрыла подробности синдрома отложенной жизни.
«Отложенная жизнь — это когда я живу постоянно мыслями о будущем. Вот куплю я квартиру, и буду счастливой. Или - выращу детей, и будет всё хорошо. Или - поеду в отпуск, и тогда мне будет классно. То есть, когда мы постоянно живём мыслями в будущем», — отметила она.
Хилинг добавила, что страдающий таким синдромом человек не умеет ценить повседневные радости и не замечает, как проходит его жизнь.
«Это когда ты не живёшь в настоящем моменте и не наслаждаешься тем, что тебе дано прямо здесь и сейчас», — сказала эксперт.
По словам психолога, в основе такого поведения лежит постоянное ожидание счастья в будущем и обесценивание настоящего.
«А по факту жизнь идет. И пока мы живём вот этими мыслями о будущем, мы пропускаем какие-то смены времён года, мы не замечаем, как растут дети, мы не замечаем какие-то очень простые бытовые радости», — отмечает эксперт.
Психолог рекомендует учиться возвращать себя в настоящий момент, прислушиваться к своим желаниям и чувствам.
«Необходимо научиться ценить каждый момент жизни можно с тела. Чего я хочу прямо сейчас? Что я хочу поесть сегодня на ужин? Какое платье я хочу сегодня надеть на работу? То есть возвращать себя всё время в свое тело, потому что эта голова убегает постоянно в мысли о будущем, а наше тело не умеет жить ни в будущем, ни в прошлом. Оно живёт только в настоящем моменте», — резюмировала собеседница агентства.
Ранее СеверПост писал о том, что весной люди чаще влезают в долги.
Читайте также: В Заполярье построят ещё два фельдшерско-акушерских пункта и две амбулатории
«Вроде как магазин». На Старостина в Мурманске заканчивается строительство На улице Старостина в Мурманске завершается строительство здания. В паспорте объекта сказано, что речь идёт о магазине, обратили внимание в...→
На «Снежинке» без снега закрыли лыжный сезон На спорткомплексе «Снежинка» прошел праздник, посвященный финалу 55-го массового конкурса «Лыжня зовет – 2026». Всего...→
Мурманская пенсионерка лишилась сотен тысяч из-за липового домового чатаВ дежурную часть УМВД России по городу Мурманску обратилась местная жительница 1949 года рождения с заявлением о попытке хищения денежных средств в...→
Юрист: За клумбы из покрышек теперь могут оштрафовать За украшение клумб у жилых домов покрышками россиянам может грозить штраф до 5 тысяч рублей и даже уголовная ответственность. Об этом сообщил...→
На Хлобыстова тушили прицепВ воскресенье, 12 апреля, в 15.19 в экстренные службы по единому номеру 112 поступило сообщение о возгорании прицепа-фургона во дворе дома №28 на...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Из текста я понял, что после 31 мая в Мурманской области можно выходить на лёд......
Понравилось... -А что полезного для жителей области она сделала во время непосильной работы в Госдуме? Можно...
ВВП: Нужно снизить «бумажную» нагрузку на врачей и учителей. Местечковые министерства своим подчинённым: вот вам новые формы отчётности, насколько снизилась забюрократизированность. Отчёты...
Таких проблем и в других городах области тоже навалом.)...
Это всё занимательно и интересно, вопрос главный, место всего это почему уже столько лет никто не берётся ограждать дорогу, что бы её не переметало...
04 03 2026, 15:26
Областная Дума проголосовала за своё секвестирование
21 01 2026, 15:55
Чиновники покинули чат?
24 12 2025, 13:25
Есть два стула. Посижу на обоих…
07 04 2026, 14:51
В погоне за крупной рыбой
30 03 2026, 09:33
Хинди с саамским акцентом
27 03 2026, 15:57
Ключ к сердцу коллектива
24 03 2026, 13:39
«Курсы хождения по воде»
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
26 01 2026, 14:44
Неудобные вопросы «Россетям»
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
06 04 2026, 16:03
Подарок от ФосАгро: Тур «Большой Вудъявр»
01 04 2026, 17:02
Весне дорогу – на лыжню!
16 03 2026, 16:45
Марафон спорта, дружбы и побед
08 03 2026, 09:02
Женский вокал с мужским характером
06 02 2026, 12:14
Что в памяти тебе моей?..
16 10 2025, 16:19
Туалетный сбор
24 02 2026, 15:06
ИИ на вас нет! Или есть?
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
12 04 2026, 09:00
Праздник для всех
10 04 2026, 11:24
В чёрном-чёрном городе...
02 04 2026, 12:04
Плавучий роддом
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
