Мурманский психолог про опоры витальности

Новости | 04 02 2026, 19:42 | СеверПост

Фото: из архивов Инны Вороновой

Люди с высоким уровнем энергии проще и быстрее решают нестандартные рабочие вопросы, «тушат пожары», мотивируют других, пресекают панику, создают антикризисные решения. Те же, кто сам находится в поиске ресурса, к сожалению, действуют с точностью до наоборот.

Об этом в беседе с СеверПост рассказала мурманский психолог Инна Воронова.

«Если говорить простыми словами, то витальность (от лат. «жизнь») —жизненная сила или энергия, которая присуща каждому из нас. Это не просто физическое состояние, но и психологическое. Это жизненная сила, энергия, которые есть в каждом из нас», - сказала она.

Эксперт отметила, что витальность позволяет чувствовать себя динамичным, вдохновлённым и всегда готовым к действию.

«Ну, если говорить совсем простыми словами, это когда ты просыпаешься утром и испытываешь эмоциональный подъём и желание идти вперед, несмотря на трудности», - пояснила психолог.

При этом она подчеркнула, что снижение уровня жизненных сил «видно сразу»: пропадает блеск в глазах, энергия и гармония с собой или окружающим миром.

Мурманский косметолог о бьюти-табу для кожи северянок

23 04 2025

По мнению психолога, для того, чтобы поддерживать высокий уровень витальности, важно заботиться одновременно о своем физическом здоровье, душевном равновесии и духовной гармонии. Например, заниматься спортом, проходить медицинские обследования, находить занятия по душе, общаться с близкими людьми и окружать себя приятными впечатлениями.

«Витальность повышается тогда, когда человек своевременно выявляет и решает возникающие проблемы в любом аспекте своей жизни. Каждый выбирает тот путь повышения витальности, который подходит лично ему», - резюмировала эксперт.

Ранее мурманский стилист рассказала СеверПост, о том, как казаться выше с помощью одежды.

Читайте также: Водитель устроил массовую аварию во дворе Мурманска

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.

Новости smi2.ru

На Рыбачьем проведут Большую уборку
4 августа на полуострове Рыбачьем волонтёры проведут Большую уборку. Они будут разбирать металлолом, старые сети и бытовой мусор. Добраться к месту...→

Прибыль мурманского тралового флота упала в 427 раз
По итогам первых шести месяцев 2026 года Мурманский траловый флот получил прибыль в 12,5 миллионов рублей. Это в 427 раз меньше, чем за такой же...→

Очередной нелегал отправился в Финляндию за убежищем
В районе города Иломантси в Финляндии человек нелегально перешёл границу. Он запросил в стране убежище. Иностранного гражданина задержали 1 августа...→

Пропал житель Туломы
60-летний житель Туломы Андрей Тышкунов пропал. Его местонахождение неизвестно с 1 августа 2026 года. Приметы мужчины: рост 177 см, худощавого...→

День горняка в Кировске: «Дискотека Авария» и Мари Краймберри
29 августа в Кировске отметят День горняка. В городе ожидается большой праздник. Станет известно имя лучшего горняка 2026 года. Ему вручат новый...→

ЧИТАЕМОЕ

В Минздраве Заполярья «перепутали» два дня и две недели

1598

Минздрав: Очередь к трём врачам в Заполярье почти ликвидирована

1554

В Мурманске демонтируют ряд муралов

1516

Мурманчанку оштрафовали за курение в здании суда

1407

Губернатор предостерёг глав от излишнего пиара в соцсетях

1392

Лебедев - водителям: Не тратьте время в пробках

1378

Проверять здоровье северян доверили искусственному интеллекту

1350

Идти верным курсом

4074

Финны сами вышли на сбор черники

3177

Прогноз погоды на август в Заполярье: Никаких чудес

3072

Примерно в трети разводов мурманчан через суд всплывают липовые расписки

3060

Новые виды грибов обнаружены в Заполярье

3007

На улице Мурманска перекроют дорогу на месяц с небольшим

2820

В Североморске увековечат имена погибших на спецоперации

2621

Улицы пустующих витрин

18705

Зелёная перезагрузка

18310

Дожить до пистолета

13121

Пятьдесят оттенков чёрного

12277

Мончегорск – стальное сердце России

11057

Новое качество образования

8690

Политический туризм, или Как сменить прописку на мандат?

7596

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: В России могут повысить лимит на отпуск бензина в одни руки

Насытить рынок топливом? Неееее.... Лучше запретим и усилим контроль за соблюдением запрета....

.¯\_(ツ)_/¯.: Рецидивист из Мурманска получил 400 часов обязательных работ за серию хищений

"Да здравствует наш суд, самый гуманный суд в мире!" Рецидивист + серия краж = исправительные работы....

.¯\_(ツ)_/¯.: В мурманских медучреждениях «напряжёнка» с бахилами

Бахилы - маразматичный маразм. Уборщицы нужны, а не презервативы для обуви....

.¯\_(ツ)_/¯.: Северянам назвали запрещённые для сбора грибов места

Шикарная подача материала. Можно было просто написать, что собирать можно только там, где это разрешено. Где не разрешено, там собирать нельзя. Тоже никакой конкретики, но, как говорится: краткость -...

.¯\_(ツ)_/¯.: Потанин назвал среднюю зарплату в Норникеле

Ну, если для учёта средней зарплаты учитывали и ЗП Потанина, то вполне вероятно, что средняя за 200 выходит. :) Но социалка у них реально...

04.08.2026 Мурманск и Мурманская область

Мурманский психолог про опоры витальности

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

04.08.2026 Мурманск и Мурманская область