Мурманский психолог про опоры витальности

Новости | 04 02 2026, 19:42 | СеверПост

Фото: из архивов Инны Вороновой

Люди с высоким уровнем энергии проще и быстрее решают нестандартные рабочие вопросы, «тушат пожары», мотивируют других, пресекают панику, создают антикризисные решения. Те же, кто сам находится в поиске ресурса, к сожалению, действуют с точностью до наоборот.

Об этом в беседе с СеверПост рассказала мурманский психолог Инна Воронова.

«Если говорить простыми словами, то витальность (от лат. «жизнь») —жизненная сила или энергия, которая присуща каждому из нас. Это не просто физическое состояние, но и психологическое. Это жизненная сила, энергия, которые есть в каждом из нас», - сказала она.

Эксперт отметила, что витальность позволяет чувствовать себя динамичным, вдохновлённым и всегда готовым к действию.

«Ну, если говорить совсем простыми словами, это когда ты просыпаешься утром и испытываешь эмоциональный подъём и желание идти вперед, несмотря на трудности», - пояснила психолог.

При этом она подчеркнула, что снижение уровня жизненных сил «видно сразу»: пропадает блеск в глазах, энергия и гармония с собой или окружающим миром.

Мурманский косметолог о бьюти-табу для кожи северянок

23 04 2025

По мнению психолога, для того, чтобы поддерживать высокий уровень витальности, важно заботиться одновременно о своем физическом здоровье, душевном равновесии и духовной гармонии. Например, заниматься спортом, проходить медицинские обследования, находить занятия по душе, общаться с близкими людьми и окружать себя приятными впечатлениями.

«Витальность повышается тогда, когда человек своевременно выявляет и решает возникающие проблемы в любом аспекте своей жизни. Каждый выбирает тот путь повышения витальности, который подходит лично ему», - резюмировала эксперт.

Ранее мурманский стилист рассказала СеверПост, о том, как казаться выше с помощью одежды.

Читайте также: Водитель устроил массовую аварию во дворе Мурманска

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Спасатели предупреждают северян об ухудшении погоды
По данным ФГБУ «Мурманское УГМС», ночью 16 февраля 2026 года местами по Мурманской области прогнозируется холодная погода, мороз. В...→

В Мурманске почтили память воинов-афганцев
В Мурманске провели ежегодный традиционный митинг на Аллее Памяти. Он посвящён россиянам, исполнявшим служебный долг за пределами...→

Ночь в Териберке: «Всё было «застелено» китайцами»
Более 300 китайских туристов провели минувшую ночь в школе Териберки. Об этом СеверПост сообщил мурманский гид и фотограф Руслан Тулупов. По его...→

На вывод автотранспорта туристов из Териберки отвели два часа
По информации диспетчерской Мурманскавтодора, на автоподъезде к Териберке планируется в течение двух часов вывести все транспортные средства, кроме...→

Угрожавшему расправой жене мурманчанину грозит до двух лет заключения
В дежурную часть отдела полиции обратилась 36-летняя жительница областного центра. Женщина сообщила, что супруг поднял на неё руку и даже угрожал...→