Мурманский психиатр рассказала о важности извлечения пользы из огорчений
Новости | 26 01 2026, 21:20 | СеверПост
Любой негатив всегда можно использовать для собственного блага. В частности, блэкаут в областном центре и Североморске заставил задуматься о значимости цифровых пауз и необходимости плана B на случай отсутствия света и интернета.
Об этом рассказала заведующая детско-подростковым отделением Мурманского областного психоневрологического диспансера Надежда Сидорова в беседе с корреспондентом СеверПост.
Она подчеркнула важность поиска позитива даже в «условиях отмены».
«Отсутствие электронных устройств способствует улучшению качества сна, снижению тревоги и повышению способности концентрироваться. В целом, регулярный отказ от экранов восстанавливает эмоциональное равновесие и снижает риски формирования зависимостей», - сказала она.
Кроме того, врач отметила, что подобная ситуация дает родителям уникальную возможность укрепить связь с детьми, провести время вместе.
При этом психиатр ацентировала внимание на том, что важно поддерживать спокойствие ребёнка, особенно если тот испытывает страх перед темнотой.
Напомним, губернатор Мурманской области Андрей Чибис на оперативном совещании рассказал, когда энергетики смогут полноценно восстановить электроснабжение в Мурманске и ЗАТО Североморск.
Читайте также: Мурманские следователи продолжат кормить северян
Врач назвала допустимую порцию арбуза для северян Врач-гастроэнтеролог Мурманской областной клинической больницы им. П.А.Баяндина Наталья Рудь рассказала СеверПост, сколько арбуза можно съесть без...→
Мурманский индустриальный колледж получит свыше 25 миллионов на оснащениеГосударственному автономному профессиональному образовательному учреждению Мурманской области «Мурманский индустриальный колледж»...→
В Мурманске дополнительно отремонтируют 18 километров дорог В Мурманске готовят дополнительный перечень дорог под ремонт. Об этом сообщил мэр областного центра Иван Лебедев. По его словам, работы пройдут за...→
Ради любимой BMW ковдорчанин погасил крупный долгЧтобы сохранить свой BMW X5, автомобилист из Ковдорского района погасил крупную задолженность, сообщили в УФССП России по Мурманской...→
На подготовку теплоснабжения Африканды к зиме направили почти пять миллионовИз резервного фонда правительства Мурманской области Минэнерго и ЖКХ региона выделено 4,8 млн рублей. Средства предполагается выделить на...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Насытить рынок топливом? Неееее.... Лучше запретим и усилим контроль за соблюдением запрета....
"Да здравствует наш суд, самый гуманный суд в мире!" Рецидивист + серия краж = исправительные работы....
Бахилы - маразматичный маразм. Уборщицы нужны, а не презервативы для обуви....
Шикарная подача материала. Можно было просто написать, что собирать можно только там, где это разрешено. Где не разрешено, там собирать нельзя. Тоже никакой конкретики, но, как говорится: краткость -...
Ну, если для учёта средней зарплаты учитывали и ЗП Потанина, то вполне вероятно, что средняя за 200 выходит. :) Но социалка у них реально...
27 07 2026, 22:00
Социология по выборам в Мурманской области: Братская могила оппозиции
23 07 2026, 15:57
Политический туризм, или Как сменить прописку на мандат?
22 04 2026, 16:56
Кто пойдёт буквой «Г»?
24 07 2026, 17:09
Промышленность и природа: Зачем бизнес учится считать мальков
04 07 2026, 13:05
Улицы пустующих витрин
27 05 2026, 17:20
Кто за лифты крайним будет?
24 03 2026, 13:39
«Курсы хождения по воде»
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
26 01 2026, 14:44
Неудобные вопросы «Россетям»
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 04 2026, 11:52
Гонка с мужским характером
06 04 2026, 16:03
Подарок от ФосАгро: Тур «Большой Вудъявр»
07 05 2026, 15:56
Киношная реальность Мурманска
08 03 2026, 09:02
Женский вокал с мужским характером
06 02 2026, 12:14
Что в памяти тебе моей?..
24 02 2026, 15:06
ИИ на вас нет! Или есть?
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
03 08 2026, 14:25
День искусства на «Табуретке»
28 07 2026, 10:30
Идти верным курсом
27 07 2026, 14:12
«Северный ветер» — тёплый и солнечный
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
08 07 2026, 19:55
Дожить до пистолета
22 05 2026, 14:00
Сводки с дорожного фронта
19 10 2025, 10:01
Держат марку
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
02 07 2026, 10:10
Крутой маршрут
23 06 2026, 12:57
Лето в гараже и на воде
31 05 2026, 14:51
