Перед отпуском пашем на износ? Чек-лист от мурманского психолога
Новости | 15 05 2025, 13:14 | СеверПост
В преддверии отпускного периода человек, как правило, жёстко ограничен по времени, у него возникает желание втиснуть за оставшееся время всё возможное и невозможное.
О том, приведёт ли «стахановничество» к выгоранию, СеверПост узнал у мурманского психолога Олеси Зайченко.
«Выгорание - процесс не такой короткий. За неделю, пару дней до отпуска вы не выгорите. И если рабочие дела на запас, впрок добавляют стресса и не радуют, то надо разбираться именно с профессиональным выгоранием. А это уже отдельная, достаточно большая тема для беседы и личного самопознания каждого работающего», - отмечает эксперт.
По мнению психолога, уход в отпуск с нелюбимой работы можно сравнить с приёмом обезболивающих препаратов при зубной боли.
«Болевые ощущения притупляются, но зуб продолжает разрушаться», - приводит пример психолог.
Мурманский косметолог о защите от веснушек
04 05 2025Она добавляет: «Если вы уже испытываете профессиональное выгорание, то после возвращения из отпуска вас настигнет стресс от необходимости вновь включаться в работу», - резюмирует она.
Ранее СеверПост писал о том, что работодатели обязаны начислять районные коэффициенты и северные надбавки работникам Крайнего Севера, в том числе, если работа ведется дистанционно с основным офисом в другом регионе, рассказал депутат Госдумы Сергей Гаврилов.
Читайте также: В центре Мурманска будет работать медицинский мобильный кабинет
У залива в Мурманске горели покрышки В понедельник, 14 июля, в 20.39 в экстренные службы поступило сообщение о возгорании в неэксплуатируемом здании на улице Прибрежная в...→
Погибшего участника забега в Хибинах похоронили в МосквеЗавотдела духовых и ударных инструментов московской музыкальной школы Евгения Махова, погибшего в ходе забега в Кировске, похоронили на Хованском...→
Пять огнеборцев тушили заброшенный дом в Кировске В понедельник, 14 июля, в 16.52 в экстренные службы поступило сообщение о возгорании двухэтажного неэксплуатируемого здания на улице Лабунцова, 11 в...→
В Североморске погиб кровельщикВ субботу, 12 июля, в Североморске пострадал кровельщик. Это произошло при выполнении работ, связанных с ремонтом кровли здания. В результате...→
«Вице-адмирал Кулаков» взял курс на выход из БалтикиБольшой противолодочный корабль «Вице-адмирал Кулаков» сегодня прошёл проливом Большой Бельт курсом на выход из Балтики. Об этом...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Деньги на ремонт освоили нужные люди, больше не выделяют, и ремонтники говорят, а денюшек мало дали, нужно ещё. Как-то так наверно всё там было.)...
Ну, ведь, реально позорище. В "святых" 90-х я бы понял такое, но сейчас......
Государство оплачивает проценты по льготной ипотеке, чтобы развивать регионы. А не за тем, чтобы люди в Москву переезжали. Хочешь в Москву - за свой счет, пожалуйста. Поддерживаю Матвиенко....
Как это вообще сработало? Каждая точка выгрузки должна иметь свою накладную, получателя, конкретный адрес и должна быть в 2х экземплярах, иначе легко можно заявить потерю кражу или что угодно...
Пока не введут Смертную казнь за терроризм этот бардак не прекратится! Всегда найдутся корыстные дебилоиды готовые на все за грошики и уверенные в своем...
28 03 2025, 12:54
Мурманск - столица Арктики. Теперь официально
18 03 2025, 16:00
Арктический форум: Ждём «ништяки»
24 12 2024, 16:59
Экономика региона и экономика человека
25 06 2025, 16:17
Сколько стоит мурманский «Санта Клаус»?
19 06 2025, 16:12
ПМЭФ-2025 расширил партнерство Мурманской области и ФосАгро
30 05 2025, 10:11
ФосАгро – флагман бизнеса. Подтверждено РСПП
19 03 2025, 09:19
Финт УКами
14 02 2025, 12:49
Страсти по мусору
25 12 2024, 15:39
Электроигла под ёлочку
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
12 07 2025, 10:21
«Дрифт – это жизнь между рулем и асфальтом»
29 04 2025, 14:29
Питерские студенты сразились в турнире по дзюдо на призы ФосАгро
07 04 2025, 13:31
Кубок для царя и царицы горы
05 03 2025, 18:45
Мурманвуд
15 10 2024, 17:20
Культурный шок
05 08 2024, 11:23
Бесконечные грани творчества необычной «Табуретки»
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
13 02 2025, 15:00
Депутат Мурманской облдумы от ЛДПР Станислав Гонтарь: наша партия поможет мурманчанам с модернизацией игровых площадок
04 10 2024, 12:24
Город – мечта. Каким хотят видеть Мурманск будущего?
14 07 2025, 12:03
Фестиваль на Имандре: Драконы, сапы и уха
08 07 2025, 14:41
Не в своей тарелке
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
