Мурманский психолог о «здоровом» стыде

Новости | 05 04 2025, 14:37 | СеверПост

Фото: Екатерина Чернявская

Мурманский психолог Ксения Титова в разговоре с СеверПост поделилась своим взглядом на «природу» стыда.

«Стыд - это эмоция, которую невозможно испытать в одиночку. Его основа всегда связана с другим человеком: реальным свидетелем, внутренним голосом или обществом в целом. В отличие от чувства вины, возникающего из-за осознания своего поступка. Эта эмоция возникает из страха быть отвергнутым, осужденным или исключенным из коллектива», - объясняет специалист.

Титова подчеркивает, что даже когда кажется, будто мы стыдимся сами себя, например, глядя в зеркало или вспоминая прошлое, - мы фактически воспринимаем ситуацию через призму общественного мнения. Ребенок, спрятавший разбитую вазу, больше боится не наказания, а разочарования родителей.

«Стыд - это реакция на нарушение негласных норм, установленных культурой, семьей или близкими людьми», - добавляет она.

Психолог утверждает, что эта эмоция сформировалась благодаря эволюции: человеку всегда было важно чувствовать себя частью коллектива. Стыд служит сигналом угрозы разрыва этой связи, вынуждая нас менять свое поведение ради сохранения места среди «своих».

Она подчеркивает: у стыда есть и тёмная сторона: когда он становится хроническим, он превращается в самоуничижение, заставляя человека думать, что он недостоин любви и принятия.

Мурманский психиатр рассказала о влиянии видеоигр на детскую психику

05 04 2025

«Важно понимать, что стыд всегда указывает на значимость отношений. Если нам стыдно перед кем-то, значит, мнение этого человека для нас ценно», - заключает Титова. - Осознавая эту связь, можно перестать подавлять эмоции и начать работать над их причинами - будь то чрезмерные ожидания окружающих или внутренние завышенные требования», - резюмирует специалист.

Ранее мурманский аллерголог предупредила об опасных раздражителях весны.

Читайте также: Мурманский синоптик-любитель показал, как выглядит циклон

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.

Новости smi2.ru

В Североморске пройдут занятия с применением холостых боеприпасов
В четверг 11 июня с 13.00 до 15.00 в Североморске на улице Корабельной будет шумно. Жителей призывают сохранять спокойствие и не впадать в...→

Запутавшийся в сетях горбатый кит обнаружен у Кильдина
У острова Кильдин в Баренцевом море был обнаружен запутавшийся в сетях горбатый кит. Специалисты фонда «Природа и люди», учёные ИПЭЭ РАН...→

В Заполярье на промышленном предприятии умер электромонтёр
В Мурманской области на промышленном предприятии перед началом смены скончался электромонтёр. Мужчина утром пришёл на рабочее место, неожиданно...→

В России разблокировали доступ к Roblox
В России снова заработала игра Roblox, это подтвердило минцифры РФ.: «Компания Roblox полностью выполнила требования российского...→

Представители Кольской АЭС и АО «КОНЦЕРНА ТИТАН-2» обсудили подготовку к строительству новой Кольской АЭС-2
8–9 июня 2026 года на Кольской атомной станции прошло рабочее совещание с руководством холдинга «ТИТАН-2» – генерального...→

ЧИТАЕМОЕ

Застройщику отказали в участке под возведение дома на Карла Либкнехта

1926

Помещение шахматного клуба в Мурманске ждёт ремонт

1439

Контроль за иноагентами усилен в России

1367

Евросоюз введёт санкции на треску из России

1357

Для подростков в Мурманске создано ещё 100 рабочих мест

1346

Кинотеатр «Мурманск» закрыли на ремонт

1342

Ночного погромщика поймали в Мурманске

1294

Шахматистов Мурманской области попросили на выход

3803

В Карелии резко подорожал бензин

3629

Мурманский поезд не будет останавливаться в Джанкое

3452

Президент об упрощенке: «Считаю возможным отложить дальнейшее снижение порога выручки»

3163

Рядом со зданием правительства Мурманской области построят десятиэтажный дом

2875

Поезд Севастополь - Мурманск задерживается из-за удара дроном по другому составу

2566

Министр здравоохранения Мурашко посетит медучреждения Мурманска

2522

Разваливающееся детство

20685

Дорога в роддом: По воде, небу и земле

16722

Северное сияние и растущий спрос: Как Мурманск превращается в рынок для инвестиций в жильё

14648

В Мурманске снесут ещё шесть домов

12837

Сводки с дорожного фронта

10057

«Хорошая заруба, Лёня!»: Хоккейный сезон завершили соревнования в Кировске

8759

Кто за лифты крайним будет?

8129

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: В Мурманске снесут ещё шесть домов

Ну, если успеют их снести, конечно. Как показывает практика, ветхие деревяшки чертовски пожароопасны....

.¯\_(ツ)_/¯.: Больше половины рыбного экспорта России идёт в Китай

При этом Корея и Норвегия относятся к недружественным странам. Деньги не пахнут....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманчанин пострадал от действий «валютчиков» у «Волны»

Очередной "не мамонт" решил обмануть казино?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская «управляшка» обманом завладела многоквартирным домом

Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...

.¯\_(ツ)_/¯.: Названа стоимость возведения Кольской АЭС-2

Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...

10.06.2026 Мурманск и Мурманская область

Мурманский психолог о «здоровом» стыде

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

10.06.2026 Мурманск и Мурманская область