Мурманский психолог: Как помочь потерявшей ребёнка семье пережить горе

Педагог-психолог мурманского муниципального Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Наталья Барашкова рассказала, как друзьям и родственникам вести себя по отношению к семье в ситуации перинатальной утраты.

«Важно помнить, что в проживание перинатальной утраты вовлечены и другие члены семейной системы – родственники и даже друзья. Реакции на потерю могут быть разные и отсроченные», - отметила специалист.

Например, муж сначала может мобилизоваться, чтобы поддерживать супругу, «замораживает» на какое-то время свои чувства, чтобы быть опорой для нее, его реакции переживания горя могут проявиться ярко намного позже. 

Женщина в горе потери может воспринимать поведение супруга как холодное, эмоционально не включённое, может злиться и обижаться на него. И, в ситуации обращения за профессиональной помощью, члены семьи будут предупреждены об этом, тогда женщина будет понимать поведение мужа, далее  супруги будут готовы оказывать поддержку друг другу.

Если в семье есть дети, то это самые уязвимые члены семейной системы. Их обычно оберегают от неприятных известий, но они должны быть осведомлены о произошедшей потере.

«В зависимости от возраста, ребёнку надо объяснить, что произошло, особенно, если они ждали братика или сестрёнку. Лучше, если бы это сделал человек, который на данный момент наиболее эмоционально устойчив. Необходимо говорить самыми простыми словами: «Мне очень жаль, но ребёнок умер... Да, так бывает…мы все горюем, это большая потеря для нас…»», - объяснила Наталья Барашкова.

Мамино горе

31 01 2025

Также она добавила, что только сами родители, переживающие утрату, решают, говорить об этом или нет друзьям и знакомым: кто-то предпочитает закрыть эту тему, кому-то важно, чтобы его выслушивали. Поэтому, друзьям необходимо относиться к любому выбору с уважением.

Психолог порекомендовала фразы, которые можно говорить: «мне очень жаль», «я переживаю за тебя», «мне больно», «я хочу тебе помочь», «я рядом с тобой», «ты можешь говорить всё, что хочешь».

Фразы, которые, по мнению Наталья Барашковой, говорить родителям нельзя: «всё будет хорошо», «родишь ещё», «тебе ещё повезло, бывает и хуже», «соберись, не плачь», «не думай об этом», «будь сильной», «не надо на этом зацикливаться».

Напомним, управляющий Соцфонда об изменениях в социальной сфере.