В Заполярье почти 26 тысяч пациентов с психическими расстройствами

Новости | 08 10 2024, 14:45 | СеверПост

Фото: ХибИнформБюро / Михаил Елисеев

В Мурманской области в прошлом году число пациентов с психическими расстройствами и расстройствами поведения составило 25 737, из них у 3 277 – диагноз установлен впервые.

По словам заведующей мурманским центром общественного здоровья и медицинской профилактики, врача-терапевта Маргариты Петуховой, хронический стресс вызывает болезни сердца, гипертонию, нервные расстройства, язвенную болезнь, онкологические заболевания.

Также на «нервной почве» могут появиться бронхиальная астма, синдром раздражённого кишечника, экзема, ожирение или патологическая худоба. Подверженность стрессу существенно снижает иммунитет.

Специалист подчеркнула, что нужно научиться жить в условиях стресса и уметь снижать его влияние на качество жизни.

«Прежде всего, надо стараться избегать стрессовых ситуаций. А при возникновении таковых не следует себя накручивать и заранее думать о негативном исходе ситуации. Довольно часто мы сами себя загоняем в психологический стресс, принимая все близко к сердцу, и изводим себя надуманными переживаниями», - отметила Маргарита Петухова.

Врач рекомендует соблюдать режим труда и отдыха, придерживаться следующего режима дня: 8 часов – работа, 8 часов – отдых, 8 часов – сон (спать ложиться не позднее 23.00); придерживаться здорового и сбалансированного питания; быть физически активным (не менее 45 минут в день); находить время для любимых занятий и хобби; стараться выезжать на время отпуска или каникул для смены обстановки.

Жителей Заполярья предупредили о сильном ветре

08 10 2024

Напомним, воспитанник Детской школы искусств из Полярного Никита Шамис выступил в Государственном Кремлёвском дворце.

Читайте также: Проблемы с отоплением в Североморске приведут к созданию государственной УК

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.

Новости smi2.ru

В Североморске пройдут занятия с применением холостых боеприпасов
В четверг 11 июня с 13.00 до 15.00 в Североморске на улице Корабельной будет шумно. Жителей призывают сохранять спокойствие и не впадать в...→

Запутавшийся в сетях горбатый кит обнаружен у Кильдина
У острова Кильдин в Баренцевом море был обнаружен запутавшийся в сетях горбатый кит. Специалисты фонда «Природа и люди», учёные ИПЭЭ РАН...→

В Заполярье на промышленном предприятии умер электромонтёр
В Мурманской области на промышленном предприятии перед началом смены скончался электромонтёр. Мужчина утром пришёл на рабочее место, неожиданно...→

В России разблокировали доступ к Roblox
В России снова заработала игра Roblox, это подтвердило минцифры РФ.: «Компания Roblox полностью выполнила требования российского...→

Представители Кольской АЭС и АО «КОНЦЕРНА ТИТАН-2» обсудили подготовку к строительству новой Кольской АЭС-2
8–9 июня 2026 года на Кольской атомной станции прошло рабочее совещание с руководством холдинга «ТИТАН-2» – генерального...→

ЧИТАЕМОЕ

Застройщику отказали в участке под возведение дома на Карла Либкнехта

1926

Помещение шахматного клуба в Мурманске ждёт ремонт

1436

Контроль за иноагентами усилен в России

1363

Евросоюз введёт санкции на треску из России

1357

Для подростков в Мурманске создано ещё 100 рабочих мест

1346

Кинотеатр «Мурманск» закрыли на ремонт

1340

Ночного погромщика поймали в Мурманске

1292

Шахматистов Мурманской области попросили на выход

3803

В Карелии резко подорожал бензин

3627

Мурманский поезд не будет останавливаться в Джанкое

3452

Президент об упрощенке: «Считаю возможным отложить дальнейшее снижение порога выручки»

3163

Рядом со зданием правительства Мурманской области построят десятиэтажный дом

2875

Поезд Севастополь - Мурманск задерживается из-за удара дроном по другому составу

2566

Министр здравоохранения Мурашко посетит медучреждения Мурманска

2522

Разваливающееся детство

20681

Дорога в роддом: По воде, небу и земле

16718

Северное сияние и растущий спрос: Как Мурманск превращается в рынок для инвестиций в жильё

14648

В Мурманске снесут ещё шесть домов

12837

Сводки с дорожного фронта

10055

«Хорошая заруба, Лёня!»: Хоккейный сезон завершили соревнования в Кировске

8755

Кто за лифты крайним будет?

8127

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: В Мурманске снесут ещё шесть домов

Ну, если успеют их снести, конечно. Как показывает практика, ветхие деревяшки чертовски пожароопасны....

.¯\_(ツ)_/¯.: Больше половины рыбного экспорта России идёт в Китай

При этом Корея и Норвегия относятся к недружественным странам. Деньги не пахнут....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманчанин пострадал от действий «валютчиков» у «Волны»

Очередной "не мамонт" решил обмануть казино?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская «управляшка» обманом завладела многоквартирным домом

Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...

.¯\_(ツ)_/¯.: Названа стоимость возведения Кольской АЭС-2

Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...

10.06.2026 Мурманск и Мурманская область

В Заполярье почти 26 тысяч пациентов с психическими расстройствами

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

10.06.2026 Мурманск и Мурманская область