Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Мурманский врач-дерматолог: Как ухаживать за кожей осенью

Новости | 09 10 2023, 13:12 | СеверПост

Фото: Яна Ружанская

Врач-дерматолог, заведующая медицинским центром «Доверие» Яна Ружанская в беседе с СеверПост рассказала, как ухаживать за кожей в осенне-зимний период.



Подробнее: https://severpost.ru/read/153987/

«Климат нашего региона оказывает агрессивное и негативное воздействие на кожу. И это всем известный факт. Мало кто задумывается о последствиях летних отпусков, проведенных в жарких регионах и подверженнее организма повышенной солнечной нагрузке. При перестройке организма к полярной ночи возникает дисбаланс витаминов, микроэлементов и аминокислот и все это усугубляет стресс в осенне-зимний период у наших жителей», - рассказала врач.

По словам Яны Ружанской, в осенне-зимний сезон кожа меняется не в лучшую сторону - обостряются хронические дерматологические заболевания, кожа становится сухой, воспаляется и приобретает неоднородный цвет.

«Именно поэтому в каждый из сезонов, в том числе, в холодное время года, необходимо скорректировать уход за кожей точно так же, как каждые несколько месяцев вы меняете гардероб. Как и одежду, средства по уходу за кожей нужно выбирать вдумчиво, понимая цели и систему их использования. Но одного наружного ухода за кожей недостаточно. В этих случаях необходим системный подход. Своим пациентам я рекомендую в первую очередь привести свой организм в гармоничное состояние и восполнить дефициты», - сказала дерматолог.

Так, у кого-то по результатам диагностики достаточно скорректировать состояние организма таблетированными препаратами, но иногда этого недостаточно и врач подбирает оптимальную схему инъекционной терапии.

Кроме того, важно проводить регулярное обследование организма, так называемые чек-апы. Есть комплексы обследований, которые зависят от возраста и пола человека. Необходимо контролировать общий анализ крови, биохимический анализ крови, включающий широкий спектр показателей, в том числе параметры обмена глюкозы, минерального обмена, анализ на обмен кальция, ферритин, инсулин, витамин D, общий анализ мочи, кал на скрытую кровь.

«Начиная уже с сентября и до марта-апреля нужно ежедневно принимать витамин D. Количество и дозу витамина D рассчитает доктор в зависимости от того, какой результат получится по анализу крови. Если в организме есть дисбаланс его необходимо скорректировать и только при сбалансированном состоянии показателей наружный уход за кожей даст положительный результат», - отметила Ружанская.

По словам врача, средства с SPF защитой следует продолжать включать в свой уход за кожей, поскольку ультрафиолетовые лучи активны и в это время года. Кроме того, солнечное излучение может проникать через окна. Следует ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи.

«В холодное время года клетки кожи медленнее отшелушиваются это приводит к задержке на коже себума (кожного сала), росту количества бактерий и, как следствие, воспалениям на лице. Зимой кожа производит меньше себума, который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидролипидную защитную мантию», - добавила эксперт.

Напомним, ранее врач-дерматолог, заведующая мурманским медицинским центром «Доверие» Яна Ружанская рассказала, с какими заболеваниями чаще всего к ней обращаются северяне.


Читайте также: На лыжном комплексе в Хибинах выпал первый снег

Даю свое согласие на рассылку мне новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.







В Мурманской области ожидается магнитная буря
24 июля с 06.00 до 15.00 в Мурманской области может разыграться магнитная буря. Сила бури составит 4-5 баллов. Лаборатория Солнечной астрономии и...
Из Петербурга в Ловозерье ездят прыгать на «тарзанке» [видео]
Жители Петербурга отправились в Ловозерские тундры, чтобы прыгнуть на «тарзанке» Say A-A-A! «Объект красив и высок. Места...
Россия поднялась на 45-е место в рейтинге «сильных» паспортов
Россия поднялась на 45-е место в Индексе паспортов мира, который создаёт компания Henley & Partners. Сейчас россиянам доступны путешествия в 116...
Под Апатитами сгорел комбайн
23 июля в 17.10 на дороге к посёлку Щучье в Апатитах загорелся комбайн «КСК-600». На место происшествия отправился дежурный караул 31...
Вдоль дороги в Североморск достроят тротуары
На автоподъезде к Североморску достроят тротуары. Работы будут вестись на участке с км 1+745 по км 4+341. Все работы должны быть завершены до 1...




ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


Александр Крупка: Общежитие могут оставить только для малоимущих студентов

Какой абсурд... Многоимущие студенты тоже претендуют на места в общагах?...


Галина Лабус: В Мурманской области к бывшему министру транспорта нагрянули силовики

Пусть ребята из ФСБ сходят к действующему министру......


Давид Арабули: Чибис о попытке теракта на «Кузнецове»: Угроз хватает

Что за дичь?? На кой чёрт полумертвый корабль мог понадобиться...


микола: Через 60 лет в Заполярье климат будет как в Крыму

...только вот как это проверить?, нам и тем великим исследователям?...


микола: В Оленегорске пешеход врезался в автомобиль [видео]

...наказание водителям не предоставившим преимущество пешеходу на обозначенном переходе, нужно приравнивать к особо тяжким нарушениям, как пересечение двойной сплошной с выездом на встречу, тут жизнь...




Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
[email protected]
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus