Диетолог объяснила, почему гипертоникам нельзя есть китайскую лапшу

Новости | 27 05 2023, 20:57 | СеверПост

Фото: ВКонтакте / Ольга Деккер

Постоянное потребление китайской лапши быстрого приготовления может привести к повышению давления, проблемам с сердцем и лишним весом.

Об этом СеверПост рассказала диетолог и нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер.

«Важно понимать, что это готовый продукт, который обычно содержит высокое содержание соли, насыщенных жиров и добавок, а низкое содержание питательных веществ», — напоминает диетолог.

Она поясняет, что большое количество соли может привести к задержке воды в организме и повышенному давлению, а высокое содержание насыщенных жиров может повысить уровень холестерина и риски, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Частое потребление китайской лапши быстрого приготовления может привести к негативным последствиям, таким как повышение давления, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также проблемы с весом и общим состоянием здоровья», — предупреждает Деккер.

Диетолог рекомендует употреблять китайскую лапшу быстрого приготовления умеренно.

Мурманск накрывает стол

27 05 2023

«Если вы предпочитаете лапшу, стоит обратить внимание на более здоровые варианты, такие как лапша на основе цельных злаков или без добавленных консервантов и искусственных добавок», — говорит Деккер.

Она отмечает, что следует обратиться к нутрициологу, если есть определённые заболевания и диетические ограничения.

Напомним, назван самый популярный день в мурманской благотворительной столовой.

Читайте также: Момент аварии с маршруткой в Мурманске попал на [видео]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Отопление в Заполярном должны восстановить в пятницу
Администрация Печенгского округа сообщила, что теплоснабжение в домах Заполярного восстановят сегодня. На месте аварии с утра работает бригада...→

Два человека погибли в «лобовом» под Белокаменкой
В пятницу 6 февраля в 17.16 на21-м километре автодороги Мишуково — Снежногорск столкнулись лоб в лоб Chery и Kia Rio. В аварии погибли два...→

Норвежская кронпринцесса извинилась за связь с Эпштейном
Кронпринцесса Метте-Марит извинилась перед королём и королевой Норвегии за связи со скандально известным финансистом Джеффри Эпштейном. «Я...→

В районе Белокаменки образовался затор
На дороге Мишуково — Полярный образовался затор. Движение затруднено в районе Белокаменки, где ранее произошла авария. С места сообщили, что...→

Актёр Колокольников встретился с заозёрскими школьниками
В ЗАТО Заозёрск по проекту «Классные встречи» от Движения Первых побывал актёр театра и кино, продюсер Юрий...→