Врач дал советы перед крещенскими купаниями

Новости | 17 01 2023, 09:09 | СеверПост

Фото: Администрация г. Апатиты

Крещенские купания в ледяной воде могут принести пользу только здоровым и закалённым людям, оптимальное время нахождения в проруби составляет около 1 минуты.

Об этом рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Наталья Семененко.

«Оптимальное время нахождения в проруби – около 1 минуты. После выхода необходимо вытереться насухо, одеться в сухую тёплую одежду и обувь, можно выпить горячего чая. Нельзя употреблять алкоголь после купания», - сказала Семененко.

Она отметила, что если говорить о пользе купаний в проруби, то она будет только для здоровых и закалённых людей, так как это один из видов закаливания.

Для неподготовленных или людей с различными заболеваниями это может принести вред: можно простудиться или получить обострение хронического заболевания, пояснила Семененко.

Бесплатно лечиться можно и в частной клинике

17 01 2023

По её словам, закаливание нужно начинать за несколько месяцев до купания. Сначала следует обтираться смоченным полотенцем, затем переходить к обливанию водой.

От погружения в прорубь лучше отказаться людям, страдающим сахарным диабетом, болезнями органов дыхания, эпилепсией, гипертонией, аритмией, аллергией на холод и метеозависимостью, а также беременным, кормящим женщинам, людям старше 65 лет и маленьким детям, пишет РИА Новости.

Не рекомендуют купаться и людям, которые недавно перенесли тяжёлое заболевание, подчеркнула врач.

Напомним, посох Морозко уехал в Мурмаши.

Читайте также: Экипажи судов проверят на наркотики

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

В центре Мурманска отключилось электричество
В центре Мурманска на улицах Книповича, Самойловой, Егорова, в переулке Пионерском и на части проспекта Ленина нет света. Что произошло, пока...→

Выезда из Териберки и Туманного придётся ждать до весны
Выехать из Териберки в Мурманск можно будет только в начале календарной весны — 1 марта. Колонна отправится из Териберки в Мурманск (до 32-го...→

Минздрав Заполярья опроверг отсутствие реактивов и лекарств в больницах региона
В чате губернатора Мурманской области северяне пожаловались на отсутствие в больнице Ревды лекарств, в лаборатории ЦРБ Мончегорска —...→

В автошколах увеличится объём практического вождения
С 1 марта 2026 года в автошколах увеличится количество часов вождения для водителей категории «В» с 38 до 42. Кроме того, будущие...→

Служба занятости подписала соглашение с вузами и колледжами Заполярья
Кадровый центр «Работа России» Мурманской области подписал соглашение с Мурманским арктическим университетом и региональными колледжами в...→

ЧИТАЕМОЕ

В аварии в Кольском округе пострадали семь человек

1367

Министерство обвинило владельца апатитской агрофирмы «Индустрия» во всех бедах

1256

Безработный мурманчанин украл сыра на семь тысяч

1229

На автоподъезде к Апатитам столкнулись два автомобиля

1203

В Мурманске пьяный уголовник угнал автомобиль и попал в аварию

1147

Дорогу в Териберку полночи не чистили из-за сильной метели

1107

В Мурманске набирает силу новый тренд — езда по тротуарам [видео]

1075

Российский траулер «потерпел крушение» у берегов Норвегии

4626

В деле о блэкауте в Мурманске появится обвиняемый

3633

В Мурманске по суду выселяют RocknRoll Music Bar

3270

Через десять лет в Мурманске не останется гаражей?

2885

CLT-технология — новый стандарт строительства для Арктической зоны

2717

Эротические танцы в шашлычной Ловозера возмутили северян

2575

Цена туалета в Териберке: «За такие деньги там должна консультировать доктор Малышева»

2369

«Детское» наследство

10122

Минобороны «торпедирует» «гандонный» флот

9343

Стресс-тест для бизнеса: Пока барахтаемся

9276

Барбершоп, гудбай?

7400

Ночь в Териберке: «Всё было «застелено» китайцами»

7211

Что в памяти тебе моей?..

6525

Жительница Североморска выложила в Сеть порно со своим участием

6185

Последние комментарии

Лапоть: Очередной фейк о Мурманской области попал в Сеть

Не силён в иностранных языках. А сайт вроде русский... "Фейк" - это как по-русски?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманский эксперт сравнил Telegram с чёрным ящиком

это всё относится и к насильно насаждаемому маху, но плюсом к этому, вы отдаёте доступ ко всей своей подноготной через госуслуги какой-то мутной ооошечке - владельцу этого маха....

.¯\_(ツ)_/¯.: Зооволонтёр из Мурманска: Пьяных свиристелей не бывает

Н-да, волонтёр резко стала специалистом-орнитологом. И ка-бы говорит нам: люди, не верьте глазам своим, валяющиеся под деревьями свиристели не бухие, а ударились о невидимую стену. Обо что ударился...

.¯\_(ツ)_/¯.: Россияне охладевают к «бич-пакетам»

Если раньше этот мусор стоил копейки, то сейчас уже дважды подумаешь, чем лучше перекусить по-быстрому....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская область в числе лидеров по употреблению алкоголя

Ну, вздрогнем! :)...

01.03.2026 Мурманск и Мурманская область

Врач дал советы перед крещенскими купаниями

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

01.03.2026 Мурманск и Мурманская область