Врач дал советы перед крещенскими купаниями
Новости | 17 01 2023, 09:09 | СеверПост
Крещенские купания в ледяной воде могут принести пользу только здоровым и закалённым людям, оптимальное время нахождения в проруби составляет около 1 минуты.
Об этом рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Наталья Семененко.
«Оптимальное время нахождения в проруби – около 1 минуты. После выхода необходимо вытереться насухо, одеться в сухую тёплую одежду и обувь, можно выпить горячего чая. Нельзя употреблять алкоголь после купания», - сказала Семененко.
Она отметила, что если говорить о пользе купаний в проруби, то она будет только для здоровых и закалённых людей, так как это один из видов закаливания.
Для неподготовленных или людей с различными заболеваниями это может принести вред: можно простудиться или получить обострение хронического заболевания, пояснила Семененко.
Бесплатно лечиться можно и в частной клинике
17 01 2023По её словам, закаливание нужно начинать за несколько месяцев до купания. Сначала следует обтираться смоченным полотенцем, затем переходить к обливанию водой.
От погружения в прорубь лучше отказаться людям, страдающим сахарным диабетом, болезнями органов дыхания, эпилепсией, гипертонией, аритмией, аллергией на холод и метеозависимостью, а также беременным, кормящим женщинам, людям старше 65 лет и маленьким детям, пишет РИА Новости.
Не рекомендуют купаться и людям, которые недавно перенесли тяжёлое заболевание, подчеркнула врач.
Напомним, посох Морозко уехал в Мурмаши.
Читайте также: Экипажи судов проверят на наркотики
Из-за ремонта платформ изменится проход к мурманскому поездуНа Ленинградском вокзале Москвы с 13 ноября меняется маршрут прохода к поездам. Это связано с ремонтом распределительной площадки. Вход в метро со...→
Ушедший в лес с собакой житель Апатитов погибВ Заполярье завершены поиски 50-летнего Олега Пруса. Он ушёл в лес с собакой и пропал. Поисковый отряд «ЛизаАлерт» сообщает, что мужчина...→
Разведка Голландии: Прячьте кабели, русские идутЧерез голландскую часть Северного моря прошло океанографическое исследовательское судно Северного флота «Янтарь». Когда судно покинуло...→
В Заполярье ожидается сильная магнитная буря8 ноября в Мурманской области может начаться с сильной магнитной бури. Уровень геомагнитных возмущений поднимется до уровня G3. Магнитосфера Земли...→
Чибис с главой Минтранса обсудили развитие транспортной системы регионаГубернатор Мурманской области провёл встречу с главой Минтранса Андреем Никитиным. Обсуждалось развитие транспортной инфраструктуры. В первую...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Из серии комиксов "да, но..." Бесплатная регистрация, но в ближайшем будущем прям чуствуется новый налог. И чумачечим бабкам как-то пофиг на эту бесплатную регистрацию. Они как содержали в...
Артур Попов, то что это монопольный сговор, знает каждый пассажир аэропорта,и даже первоклассник, не Ваш уровень просто обрисовать беззаконие, а вы как власть имущий чиновник, что предложили, что...
Читая этот... хмммм... опус, всплыли в памяти две цитаты: "страшно далеки они были от народа" и "правительство на другой планете живёт,...
Депутат поделился мнением, пояснил, заключил. Но что-то ничего нет про реальные действия по борьбе с этой незаконной предпринимательской...
А что тут обсуждать? -Надо просто ещё повысить налоги!...
31 10 2025, 14:11
Оптимизация с ампутацией
13 10 2025, 17:51
Из жизни бывших
09 10 2025, 12:27
Забыть про Орешету?
07 11 2025, 12:17
Во власти можешь ты не быть. Но с бизнесменом быть обязан
02 10 2025, 16:15
Иск на дорожный миллиард
29 09 2025, 14:26
«Лодку и так качает, ещё и вёсла отбирают»
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
20 08 2025, 15:42
Крыша поехала: Как строят дома в Арктике
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
10 09 2025, 12:52
Ход коньком
18 08 2025, 12:58
Спорт в новом формате
12 07 2025, 10:21
«Дрифт – это жизнь между рулем и асфальтом»
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
29 10 2025, 16:21
«Осенний детокс»: Как подготовиться к полярной ночи
27 10 2025, 15:15
Благоустройство с просрочкой
24 10 2025, 12:51
Что МРОТ грядущий нам готовит?
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
