Простой способ проверить здоровье назвала врач
Новости | 03 11 2022, 10:04 | СеверПостПроверить состояние своего организма можно с помощью доступного каждому неочевидного способа. Достаточно попробовать постоять на одной ноге и засечь время, рассказала геронтолог Анна Лоу.
В интервью The Guardian врач отметила, что только здоровые люди могут простоять 10 секунд и дольше, прижав при этом руки к телу и смотря строго вперед.
Лоу предупредила, что плохое равновесие может быть связано с серьёзными проблемами со здоровьем, а также с повышенным риском падений в старости.
Если человек неспособен с третьей попытки устоять на одной ноге в течение 10 секунд, то шанс умереть раньше времени от любой причины увеличивается для него на 84%, установили бразильские учёные. При этом количество людей, неспособных выполнить это простое упражнение, растёт пропорционально их возрасту.
Те же, кто может балансировать на одной ноге с одним закрытым глазом или даже просто ходить быстрым темпом, живут дольше.
По статистике ВОЗ, падение является второй по распространенности причиной смерти от непреднамеренных травм. Многие из тех, кто падает из-за потери равновесия, становятся инвалидами.
В некоторых случаях потеря баланса является следствием серьёзных заболеваний, но зачастую невозможность держать равновесие развивается из-за недостатка физической активности, резюмировала Лоу. Она посоветовала больше ходить и делать гимнастику, пишет «Лента.ру».
Напомним, теперь северяне могут защититься от коронавируса назальной вакциной, то есть с помощью спрея.
Читайте также: В Апатитах бездомный пёс напал на 8-летнего мальчика
Штраф за курение в неположенных местах предлагается увеличить до 15 тысяч рублей, на детской площадке - до 30 тысяч рублей.Это сообщил...→
Летчики смешанного авиационного полка Северного флота на самолётах Ил-38 выполнили учебно-тренировочные полеты в Баренцевом море. Они отработали...→
В результате аварии на 16 км автодороги Кола - Мурмаши пострадал один человек, его госпитализировали. Об этом сообщили в Управлении по ГОЧС...→
Аэропорт «Хибины» с 21 мая выходит на второй этап реконструкции и закрывает зону прилета. Ремонтные работы продлятся до ноября. К...→
В Ленинском районе Мурманска днем субботы образовалась огромная пробка. Причиной транспортного коллапса стали работы на...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Прекрасный вариант, если подойти к решению вопроса рационально - Создать в Мурманске аллею Героев - патриотов, где первыми будут представлены И.В. Сталин и В.В. Жириновский......
А почему репетиторы необходимы, никто не задумывался? Дети тупые? Учителя не могут донести школьную программу? Школьная программа слишком тяжелая? Какие ещё...
И Африканда могла быть удостоена высокого звания......
БЮСТ ТОВАРИЩУ СТАЛИНУ НЕОБХОДИМО РАЗМЕСТИТЬ В МУРМАНСКЕ, В САМОМ ДОСТУПНОМ И ПОСЕЩАЕМОМ МЕСТЕ! И.В. СТАЛИН - ЧЕЛОВЕК, БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ МЫ ВСЕ СЕГОДНЯ ЖИВЕМ! " В течение тысячи лет евреи...
Сначала нужно принять закон о высшей мере для расхитителей, а потом можно начинать модернизацию... Поняли мою...
06 05 2024, 14:01
Саамообман
29 02 2024, 17:27
Путин: Мы одна большая семья
29 11 2023, 17:33
СеверПост выиграл суд у депутата Госдумы Веллера
27 04 2024, 12:20
Лифт социальной ответственности поднял ФосАгро на вершину признания
27 03 2024, 16:02
Ценная добыча
27 03 2024, 09:24
Горизонт возможностей
14 05 2024, 12:25
«Работа сложная, но других вариантов нет»
27 10 2023, 16:10
«Он очень хороший человек! И отличный работник!»
24 10 2023, 15:52
Канализационный рекорд по голоданию
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
21 04 2023, 10:06
Герои Заполярья — Герои России
05 04 2024, 08:37
Покушение на губернатора. Ночная хроника
06 03 2024, 16:28
Выжил после взрыва на СВО. Погиб на дороге под Печенгой
27 11 2023, 14:34
Громкое дело из Териберки ушло в суд
24 04 2024, 10:29
ФосАгро создаст в Хибинах конкурента устьянской «Малиновке»
08 04 2024, 11:54
Хибинская «бомба»
04 04 2024, 13:15
Затмим Тур де Ски
15 02 2024, 17:52
Лекари старины
01 11 2023, 16:46
Вдохновлены Заполярьем, живут в Ярославле
25 10 2023, 16:53
«Я не знала, что будет денежный приз»
11 03 2024, 15:35
Паспорт для оленя
29 12 2023, 15:28
Главное событие года глазами северян
14 02 2023, 16:24
Прогулка по Мурманску в алкоугаре?
17 05 2024, 12:40
Перебои со связью
15 05 2024, 12:37
Бесхозное Просветление
09 05 2024, 14:00
Мурманский парад и непарадная погода
26 05 2022, 13:27
Как росли цены в Мурманской области
10 06 2020, 09:57
Круги по воде
10 12 2019, 11:41
Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
20 02 2024, 11:44
Накипело. Чем китайцы раздражают местных
20 11 2023, 09:55
«Здесь точно будет серьезное развитие»: Глава Минэкономразвития РФ оценил потенциал «Большого Вудъявра»
06 11 2023, 16:52