Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Врач рассказал о правилах безопасности в жару в Мурманске

Новости | 04 07 2022, 14:43 | СеверПост

Фото: СеверПост / Александр Логинов

В зоне риска во время установившихся жарких дней в Заполярье находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Об этом СеверПост рассказал главный врач мурманской городской поликлиники №2, депутат Мурманской областной Думы Константин Биджоев.

«Если это пациенты с гипертонией, с заболеваниями сердца, заболеваниями сосудов головного мозга, то первое правило - продолжить приём назначенных врачом лекарственных препаратов, - сказал Биджоев. – Большая проблема – что у нас пациенты не всегда соблюдают рекомендации».

Еще одним важным пунктов эксперт отметил необходимость одеваться правильно, даже если это нанесет в ущерб стилю и моде.

Во время долгих прогулок желательно надеть головной убор.

«Лето многие используют для того, чтобы привести себя в форму, позаниматься на площадках, побегать. Но надо правильно оценивать свои силы, физические нагрузки должны быть адекватными. Нужно учитывать исходное состояние, давление, вес. При увеличении активности пить жидкость», - напомнил врач.

Он отметил, что пить нужно несладкие, негазированные напитки, и, конечно, безалкогольные.

«Нужно избегать переедания, - отметил врач – Еда должна быть легкоусваиваемая, с минимальным содержанием жиров».

Напомним, на востоке Мурманской области 4 июля в период с 16 до 18 часов ожидается сильная жара.


Читайте также: Семейное долголетие будет оплачено в Заполярье

Даю свое согласие на рассылку мне новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.







В Мурманске пропала женщина в вишнёвых джинсах
11 августа 34-летняя Светлана Чигарева ушла от друзей в Мурманске около 17.00. До сих пор о её местонахождении ничего не известно. Приметы: рост 165...
«Разминку» тюленя сняли на видео
Потягивающегося тюленя, который отдыхает на льду, сняли на видео. Ролик появился в Сети. Видно, как ластоногий разминает задние лапы и даже замечает...
Сезон «тихой охоты» в Мурманске продолжается
Мурманчане обнаруживают грибы в самых необычных местах города. Фото своих находок они размещают в Сети. На этот раз семейка подберёзовиков нашлась...
В Мурманске неизвестные подожгли шины на Копытова
Во дворе дома на улице капитана Копытова неизвестные подожгли шины. Особо опасным этот поступок, по словам горожан, делает то, что костёр развели...
Пропавший в Заполярье 36-летний мужчина найден живым
Поиски 36-летнего Михаила Бурсука, который пропал в Апатитах 7 августа, прекращены. Он найден живым. «Найден, жив», - сообщили волонтёры...





ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


Галина Лабус: Сразу нескольких собак оставили умирать хозяева в Кировске и Мурманске

Уроды моральные! Ну не нужны тебе собаки, выпусти на улицу!!! За что так то?! Нужно было их детей привести в эту квартиру и показать это им!!! Чтоб они на всю жизнь запомнили, на ЧТО способны их...


микола: Средняя зарплата в Мурманской области - больше 80 тысяч

...а средняя зарплата у слесарей, электриков, прлотников-25-30, всё....


Галина Лабус: Средняя зарплата в Мурманской области - больше 80 тысяч

"...среднемесячная НОМИНАЛЬНАЯ начисленная заработная", другими словами НОМИНАЛЬНАЯ - ЭТО ФИКТИВНАЯ!!! ...


Галина Лабус: В 2021 году трети северян денег хватало только на еду и одежду

Хватило на еду, "...но они не могли позволить себе покупку нового автомобиля"?! "..не могли приобрести квартиру или дачу" - очень странно. ...


микола: В Госдуме предложили удвоить МРОТ

....господа депутаты, и вам того же, двойной МРОТ и никаких привелегий и по 10 помошников....., вот тогда точно по 20 человек на одно место депутата не...







Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
[email protected]
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus