Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Гастроэнтеролог советует заедать торт салатом

Новости | 31 12 2021, 17:15 | СеверПост

Фото: mykaleidoscope.ru

За столом в новогоднюю ночь лучше отказаться от употребления десертов, особенно с обильным содержанием трансжиров и пальмового масла, рассказал РИА Новости врач-гастроэнтеролог Юлия Мачнева.

«Правильное решение - устроить чаепитие как отдельный приём пищи, причём, на следующий день. Потому что десерты - максимально тяжёлая для пищеварения смесь жиров и углеводов», - пояснила Мачнева.

Однако если десерты будут за новогодним столом, то, по словам врача, лучше употреблять приготовленные своими руками, а не купленные в магазине.

Например, заводские торты, пояснила специалист, «как правило, содержат трансжиры, пальмовые масла, эмульгаторы и консерванты, совсем не полезные нашему организму».

«Главное, я настоятельно не рекомендую есть десерты сразу после обильного застолья, так как ваш желудочно - кишечный тракт уже достаточно загружен, а для усвоения этой сложной смеси жиров и углеводов нужны активные пищеварительные ферменты. Но если это неизбежно, и мама или бабушка в ожидании дегустации её торта, то положите себе самый маленький кусочек, и заешьте его клетчаткой (например, салатные листья или зелень) и тогда глюкоза будет медленнее всасываться, и это даст необходимое время вашему желудку для правильного переваривания», - отметила Мачнева.

Кроме того, гастроэнтеролог рекомендует после застолья выйти на прогулку, «дабы десерт был потрачен на энергию», пишет РИА Новости.

Напомним, в Мурманской области новогодняя погода.


Читайте также: Дед Мороз из Великого Устюга поздравил всех с наступающим Новым годом [видео]

Даю свое согласие на рассылку мне новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.







В аэропорту «Хибины» появится реклама Кандалакши
В залах ожидания аэропорта «Хибины» разместят рекламу достопримечательностей Кандалакшского района и турмаршрутов. Об этом сообщил...
Провал года: Как перепутать судно на дне Баренцева моря и остаться без денег
ООО «Водолазная компания подводные технологии» из Казани столкнулось с суровой действительностью в Мурманском арбитражном суде. Контора...
С МОЭСК требуют ещё 49 миллионов долга
«Россети Северо-Запад» подали очередной иск к МОЭСК на взыскание почти 49 миллионов рублей. Дело о сумме в 48 744 736,98 Мурманский...
Путин против бездумного подорожания алкоголя
Президент России Владимир Путин обратил внимание на высокие показатели заболеваемости алкоголизмом во Владимирской области, и попросил врио...
«Единая Россия» помогла подготовить более 50 тысяч школьников к 1 сентября
«Единая Россия» в рамках ежегодной акции «Собери ребенка в школу» собрала и передала более 50 тысяч школьных наборов детям из...





ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


Игнат: Борьба с мурманским «Плюшкиным»: Власти бессильны

Женщина просто не туда обращается за помощью- пусть почитает детективы , там чётко и ясно говорится как можно избавиться от такого соседства и к кому обратиться сейчас помощью- полиции в списке...


Игнат: Госдума предложила меры против подделки протоколов собраний жильцов

Да и вообще , упавшая береза намного важнее всяких там законов до тех плр , пока жуликов ук не будут сажать на десять лет , а их " крышу" на двадцать без права работать в органах прокуратуры и...


Игнат: Госдума предложила меры против подделки протоколов собраний жильцов

Ух как сложно насчёт УК ,)))- проще всего именно сейчас провести проверки правомочности тех или других документов ук с помощью прокуратуры- создаётся впечатление , что прокуратура существует для...


Игнат: В Мурманске главврач отказался от своих слов о заболевших штаммом «кентавр»

Сколько надо выпить этилового спирта , чтоб сделать такую "ошибку"? В здравом состоянии такое не ляпнешь ведь ?...


Грибоед: Борьба с мурманским «Плюшкиным»: Власти бессильны

И зачем мы содержим такую никчёмную власть?...







Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
[email protected]
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus