Эксперт о правильном питании про ковиде
Новости | 11 01 2021, 16:09 | СеверПост
Сами по себе продукты не могут увеличить риск заболевания или усугубить течение болезни, но последствия злоупотребления некоторыми из них может негативно сказаться на ослабленном организме.
Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.
Соответствующая информация появилась на официальном сайте «Стоп коронавирус».
«Роспотребнадзор совместно со специалистами Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии разработали специализированный рацион для детей и взрослых, находящихся на самоизоляции или карантине», - сказала она.
Эксперт уточнила, что в нём перечислены продукты, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут противостоять болезни. Там же содержится и список продуктов, потребление которых стоит ограничить.
В частности, эксперты рекомендуют минимизировать в рационе количество соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот за счёт сокращения потребления таких продуктов, как кондитерские изделия и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.
Из напитков в чёрный список попали сладкие газировки и сокосодержащие напитки (в том числе нектары).
Следует ограничить потребление мясной продукции: любых колбас, сосисок, сарделек, деликатесной продукции (копчёной и сырокопчёной), а также мяса с высоким содержанием жиров.
Больным коронавирусом рекомендуется есть меньше сыров с массовой долей жира более 30% и, конечно, исключить алкоголь, фастфуд, чипсы и майонез.
Напомним, медики Мурманской области получили награды от спикера Совета Федерации Валентины Матвиенко.
Читайте также: Следком выяснил причину смерти мужчины в мурманском автобусе
Читайте теперь нас в 
Полярные Зори остались без «Новостей»Программа «Новости» на две недели прекращает выходить в эфир в Полярных Зорях. Причиной перерыва в вещании стал ковид. «Редакция...→
Съёмки «Баренцева моря» в Мурманске попали на видеоНа Жилстрое в Мурманске идут съёмки фильма «Баренцево море». Картина посвящена событиям, которые произошли во время Великой Отечественной...→
Главврач «Коммунарки» перечислил симптомы «длинного COVID»Быстрая утомляемость, раздражительность, забывчивость и появление панических атак характерны для «длинного COVID». Об этом заявил...→
Житель Апатитов попал домой с помощью пожарныхЖитель Апатитов после того, как провёл несколько месяцев в следственном изоляторе не смог попасть домой, так как у него не было ключей. На помощь ему...→
В Турции потушили большую часть природных пожаровПо состоянию на вечер субботы большая часть очагов возгораний природных пожаров в Турции не представляют опасности. Об этом заявил президент...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Занят Сысоев. Не до жильцов взорванного дома ему. Металлические ограждения ещё не везде поставлены......
Сетевики ("Дикси", "Магнит") зашли в район и уничтожили малый бизнес, который худо-бедно, но снабжал жителей продуктами. А сейчас начались разборки между сетевиками в Москве по акциям, ну а люди......
ОБНАГЛЕВШЕЕ ОТ БЕЗНАКАЗАННОСТИ ВОРЬЁ!...
Североморск, где армия распоряжается, Кандалакша и Мончегорск, где КАЗ и Североникель всех работников сломали через колено и заставили сделать прививки дают прирост числа заболевших. Наверняка и КАЭС...
Обидно за СеверПост! Еще в 1990 году благода- ря Михаилу Орешете состоялась встреча ДВУХ лставшихся в живых разведчиков отряда ка- питана Юневича. Вторым из выживших был Соломонов Николай...
28 07 2021, 09:33
Тут помню, тут не помню…
16 07 2021, 16:34
Мурманские шпили - угроза оппозиции
08 07 2021, 17:19
Блог в помощь
23 07 2021, 13:35
От каких рисков стоит застраховать дом, а на чём сэкономить?
23 07 2021, 13:18
«Линия помощи» - сервис «АльфаСтрахование – ОМС»
21 07 2021, 19:57
«Витамины роста» перестанут дорожать
18 05 2021, 12:13
Мурманск - столица грязи
07 05 2021, 12:52
Яма преткновения. Зато - сердечком
27 04 2021, 08:56
Вывозим больше. Копаем глубже!
12 08 2020, 12:48
Вечный покой морякам затонувшего «Курска»
29 09 2019, 12:29
«Противоракетный зонтик» Северного флота получит новое дыхание
29 06 2021, 14:28
Большому кораблю — большие скандалы?
23 06 2021, 15:11
Поворот не туда
29 03 2021, 15:19
Смертельный маршрут
24 04 2021, 11:35
Как Кировск гостей принимал
18 04 2021, 15:20
Очень лыжная «Хибинская весна»
12 04 2021, 13:42
Сверхмарафон - визитная карточка Мончегорска
01 12 2020, 13:20
«Это же секс по телефону»
27 11 2020, 15:11
Мимо ЮНЕСКО?
23 11 2019, 10:45
Гулливер не поедет в новый «дом» театра кукол
23 08 2020, 13:56
Авария в Норильске: события, уроки, перспективы
20 06 2020, 13:58
Норвежский офицер: «Конечно, Победы без СССР не было бы»
29 05 2020, 12:05
Выбрали козла отпущения
29 07 2021, 11:56
Кому предстоит реализовывать проекты столицы Арктики?
27 07 2021, 15:49
Новый микрорайон для металлургов
27 07 2021, 12:17
IT-специалисты для морской индустрии
10 06 2020, 09:57
Круги по воде
10 12 2019, 11:41
Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?
07 10 2019, 10:57
«Бумажные» долгожители
05 03 2020, 12:33
Перекрывали, перекрываем и будем перекрывать
25 06 2018, 12:31
Как стать миллиардером
29 05 2018, 10:11
Денег нет, но вы катайтесь
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
30 06 2021, 18:34
1001 удовольствие
23 04 2021, 09:00
Бюджетное путешествие: Куда слетать на выходные прямо сейчас?
19 04 2021, 16:55
Куда податься? Готовимся к отпуску после пандемии
