Эксперт о правильном питании про ковиде

Новости | 11 01 2021, 16:09 | СеверПост

Фото: из открытых источников

Сами по себе продукты не могут увеличить риск заболевания или усугубить течение болезни, но последствия злоупотребления некоторыми из них может негативно сказаться на ослабленном организме.

Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.

Соответствующая информация появилась на официальном сайте «Стоп коронавирус».

«Роспотребнадзор совместно со специалистами Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии разработали специализированный рацион для детей и взрослых, находящихся на самоизоляции или карантине», - сказала она.

Эксперт уточнила, что в нём перечислены продукты, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут противостоять болезни. Там же содержится и список продуктов, потребление которых стоит ограничить.

В частности, эксперты рекомендуют минимизировать в рационе количество соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот за счёт сокращения потребления таких продуктов, как кондитерские изделия и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.

Из напитков в чёрный список попали сладкие газировки и сокосодержащие напитки (в том числе нектары).

Следует ограничить потребление мясной продукции: любых колбас, сосисок, сарделек, деликатесной продукции (копчёной и сырокопчёной), а также мяса с высоким содержанием жиров.

57 жителей Мурманской области за сутки выздоровели от коронавируса

11 01 2021

Больным коронавирусом рекомендуется есть меньше сыров с массовой долей жира более 30% и, конечно, исключить алкоголь, фастфуд, чипсы и майонез.

Напомним, медики Мурманской области получили награды от спикера Совета Федерации Валентины Матвиенко.

Читайте также: Следком выяснил причину смерти мужчины в мурманском автобусе

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.

Новости smi2.ru

Полотно панорамы «Оборона Севастополя практически уничтожено
Ночью 10 июня дрон самолётного типа целенаправленно ударил по зданию Панорамы «Оборона Севастополя 1854–1855 гг.», которая является...→

Власти Оленегорска родителям подростков: За вандализм придётся заплатить
Оленегорские подростки всё чаще портят объекты городского благоустройства. Суммы ущерба доходят до полумиллиона. 16 мая на Минеральной набережной в...→

Жилые дома Спутника останутся без холодной воды
11 июня в посёлке Спутник с 10.00 будет отключена холодная вода. Оно затронет дома №8, 15,16, 17, 18, 19, 20, 21 на улице Новой. Вода будет включена...→

В Североморске пройдут занятия с применением холостых боеприпасов
В четверг 11 июня с 13.00 до 15.00 в Североморске на улице Корабельной будет шумно. Жителей призывают сохранять спокойствие и не впадать в...→

Запутавшийся в сетях горбатый кит обнаружен у Кильдина
У острова Кильдин в Баренцевом море был обнаружен запутавшийся в сетях горбатый кит. Специалисты фонда «Природа и люди», учёные ИПЭЭ РАН...→

ЧИТАЕМОЕ

Евросоюз введёт санкции на треску из России

1615

Кинотеатр «Мурманск» закрыли на ремонт

1581

Мурманск мощно заливает [видео]

1575

Ночного погромщика поймали в Мурманске

1567

Самые дорогие квартиры в Заполярье – в Кировске

1529

Воздушные ворота Арктики станут шире

1460

Житель Финляндии многократно незаконно пересекал границу России

1409

Шахматистов Мурманской области попросили на выход

3975

В Карелии резко подорожал бензин

3849

Мурманский поезд не будет останавливаться в Джанкое

3627

Президент об упрощенке: «Считаю возможным отложить дальнейшее снижение порога выручки»

3345

Рядом со зданием правительства Мурманской области построят десятиэтажный дом

3041

Поезд Севастополь - Мурманск задерживается из-за удара дроном по другому составу

2749

Министр здравоохранения Мурашко посетит медучреждения Мурманска

2690

Разваливающееся детство

20966

Дорога в роддом: По воде, небу и земле

17006

Северное сияние и растущий спрос: Как Мурманск превращается в рынок для инвестиций в жильё

14843

В Мурманске снесут ещё шесть домов

13010

Сводки с дорожного фронта

10238

«Хорошая заруба, Лёня!»: Хоккейный сезон завершили соревнования в Кировске

8942

Кто за лифты крайним будет?

8318

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: В Мурманске снесут ещё шесть домов

Ну, если успеют их снести, конечно. Как показывает практика, ветхие деревяшки чертовски пожароопасны....

.¯\_(ツ)_/¯.: Больше половины рыбного экспорта России идёт в Китай

При этом Корея и Норвегия относятся к недружественным странам. Деньги не пахнут....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманчанин пострадал от действий «валютчиков» у «Волны»

Очередной "не мамонт" решил обмануть казино?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская «управляшка» обманом завладела многоквартирным домом

Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...

.¯\_(ツ)_/¯.: Названа стоимость возведения Кольской АЭС-2

Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...

11.06.2026 Мурманск и Мурманская область

Эксперт о правильном питании про ковиде

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

11.06.2026 Мурманск и Мурманская область