Диетолог: От коронавируса защитят черника и грибы

Новости | 12 08 2020, 14:53 | СеверПост

Фото: xxx.artfile.ru

Исполнительный директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание», диетолог Зинаида Медведева назвала «Комсомольской правде» продукты, помогающие укрепить иммунитет и защитить организм от коронавируса.

В первую очередь специалист посоветовала ввести в рацион грибы, поскольку они усиливают защитное действие антител в слюне, не допускающих инфекцию в организм.

Они также содержат селен, который помогает предотвратить повреждение клеток, и другие минералы, помогающие вырабатывать эритроциты.

В России за сутки заразились 5 102 человека

12 08 2020

Другим важным продуктом для поддержки иммунной функции организма диетолог назвала брокколи, которая содержит множество полезных микроэлементов, пишет РИА Новости.

Медведева также посоветовала употреблять больше оливкового масла прямого отжима, пить натуральный гранатовый сок и есть больше ягод, таких как черника и голубика.

Напомним, в Мурманской области заразились ещё 57 человек.

Читайте также: Названы сроки выпуска первых партий вакцины от COVID-19 в России

Читайте теперь нас в Instagram

Новости smi2.ru

На место главы Кандалакши переизбран Михаил Павлов
В понедельник, 21 сентября Михаила Павлова переизбрали главой Кандалакши. Сегодня состоялось заседание нового состава городского совета. Ключевым...→

Половина Апатитов осталась без воды
В Апатитах в большей части домов пропала холодная вода. Это произошло из-за прорыва на сетях «Водоканала». Как сообщили на предприятии,...→

Житель Кировска пойдет под суд за избиение полицейского
Завершено расследование уголовного дела в отношении жителя Кировска. Ранее уже судимый 30-летний мужчина на этот раз обвиняется в применении насилия...→

В Мурманске сбили ещё одного пешехода
На перекрёстке улиц Старостина и Мира под колёса автомобиля попал пешеход. Об этом сообщили очевидцы. ДТП произошло в районе регулируемого...→

Россиян в Турции ждут даже в ноябре
В Турции туристический сезон может продлиться до конца ноября. Об этом сообщили российские туроператоры. «Мы отмечаем рост интереса к отдыху в...→

ЧИТАЕМОЕ

Уехавшего в Белоруссию мурманчанина нашли мёртвым под Оленегорском

3602

Школы Мурманской области изменили режим работы из-за пандемии

2690

Состояние тревоги

1964

Губернатор: Бары-нарушители в Мурманске могут закрыть

1661

Порт Лиинахамари осмотрела глава Федерального агентства по туризму

1657

В Мурманске подростки снова играют в рискованные игры

1657

Роскачество лишило мурманскую треску Знака качества

1619

Попавшую в ДТП из-за медведей автоледи госпитализировали

18381

Бывший военный 23 года живет в заброшенном посёлке Мурманской области

15257

Ветер в Мурманске повалил деревья [видео]

12816

Жителей Ленинского округа лишили надежд на новую остановку

11838

Медики в Кандалакше присоединились к акции «Заплатите за COVID!»

7736

Медведь под Кандалакшей напал на грибников

7184

В мире уже 30 миллионов ковид-инфицированных

6613

В Хибинах грибник нашёл человеческие останки

46946

В Мурманской области учителя сдадут тест на CoViD-19

37888

Мурманск готов кормить младших школьников бесплатно

34747

В Заполярье 69 новых COVID-больных

33220

Православные отмечают праздник Успения

30750

Российские «Мистрали» будут лучше французских

27172

На мысе Алыш в Североморске подняли огромный триколор

23591

Сергей Субботин

«Я послал всех троих»

Последние комментарии

Владимир Либар: НОВАТЭК вместо «Евророса»?

А почему здесь не показывают комментарии,которые пишут читатели? Может,надо убрать колонку ,,ДОБАВИТЬ...

Den Petrov: Электрокары в Заполярье освободят от транспортного налога

ВЗТМ-5284 и Тролза-5265 тоже не дизельные вроде бы ;)...

василий позняков: Завершается голосование за лучший проект Мурманской области

Я предлагаю поддержать проект , который предложил министр строительства. Спортивный клуб " Энергетик" из Мурмашей просит Чибиса передать ему на баланс безвозместно , построенный на наши с Вами деньги...

василий позняков: В Мурманске асфальт укладывают при любой погоде

Почему этих руководителей , которые заставляют под ливнем ложить асфальт..Чибис не даст премию. Область получила за 2019 год 20 млн рублей за качественную укладку асфальта при ремонте дорог . Где...

Макс Николаев: Электрокары в Заполярье освободят от транспортного налога

Смешная фраза про экологичность электромобилей... А сколько ущерба наносится окружающей среде при изготовлении и последующей утилизации элементов питания для этих ТС, для производства электроэнергии...

Политика

17 09 2020, 14:13

Короче, полетели!

В Мурманской областной Думе стартовал новый политический сезон — осенняя сессия. Депутаты снова в сёдлах. Заседания думских комитетов идут одно за другим. 22 сентября пройдёт первое после... →

08 09 2020, 16:50

«Перемен требуют наши сердца»

На выборах депутатов Совета Мурманска за действующего главу города Андрея Сысоева проголосовали меньше 1% жителей столицы Заполярья. После череды коррупционных скандалов, связанных с... →

07 09 2020, 21:13

Где деньги, Зин?

В Мурманске разгорается скандал вокруг питания в школах. Чиновники в администрации города ежегодно получали подушевое финансирование на горячее питание детей с ограниченными возможностями здоровья и... →

04 09 2020, 19:31

Потянули за ниточку

Увольнение с должности руководителя «Мурманских городских парков и скверов» Александра Накая стало лишь первым звеном в череде знаковых событий. В понедельник с весьма высокой долей... →

Бизнес

10 09 2020, 14:35

НОВАТЭК вместо «Евророса»?

Создание в Мурманске территории опережающего социально-экономического развития «Столица Арктики», судя по всему, послужит не только привлечению в регион крупных инвестиций и созданию... →

09 09 2020, 10:58

Изучить конкурентов и риски

Плавильный цех в Печенгском районе будет закрыт. Но жизнь на этом не остановится. Жители района планирует развивать там свой бизнес. У северян уже есть идеи открытия гостиниц, мини-пекарни,... →

03 09 2020, 11:25

Уникальность и диалог

Не гоняться за трендами и думать об удобстве покупателей. Использовать разные способы продвижения и изучать конкурентов. Такие советы дал будущим предпринимателям Печенгского района программный... →

27 08 2020, 12:37

Деньги под ногами

Как делать прибыльный бизнес в сфере экологии? Какие направления перспективны на Севере? На что обращать внимание и куда идти? Своим уникальным опытом с северянами поделились спикеры «Бизнес... →

ЖКХ

24 08 2020, 14:19

Полетят головы

Сезон дорожных работ в Мурманске сорван. На пяти объектах к работам даже не приступали. Подрядчик не справился с объёмами, заказчик - допустил ошибки в проектной документации. Чтобы выполнить задачу,... →

08 06 2020, 12:40

Уверенность пропала вместе с фасадами

Фонд капитального ремонта тратит ежегодно миллиард рублей собранных с северян. Но качество ремонтов ужасное: крыши текут, а свежие фасады разваливаются на глазах. Почему так происходит – нет... →

27 05 2020, 15:44

Ноев ковчег нас спасет

В зоне затопления в Мурманской области оказались федеральная трасса, промзона со складами и хозяйственными постройками, иные объекты. Глубину внезапно образовавшегося в черте города водоема очевидцы... →

12 05 2020, 11:35

Самопроверки на дорогах или новая схема распила на контрактах

«Городские» теперь не только получили возможность отдавать муниципальные контракты на ремонт дорог в Мурманске «своим», родилась схема ухода от контроля качества этого... →

Армия

12 08 2020, 12:48

Вечный покой морякам затонувшего «Курска»

20 лет назад, 12 августа 2000 года, произошла самая страшная катастрофа в истории российского подводного флота. В Баренцевом море погиб атомный подводный ракетный крейсер К-141 «Курск».... →

29 09 2019, 12:29

«Противоракетный зонтик» Северного флота получит новое дыхание

Грядущее обретение оперативной боевой готовности перспективными зенитно-ракетными комплексами С-350 (50Р6А) «Витязь», запланированное на IV квартал 2019 года, можно смело причислить к... →

07 09 2019, 12:02

«Игра мускулами» близ Мурманской области. Константа боевой устойчивости Северного флота

На протяжении последних трёх-пяти лет мы стали свидетелями устойчивой тенденции к обострению военно-политической и оперативно-стратегической напряжённости близ «Мурманской зоны A2/AD»... →

28 07 2019, 16:48

В России отмечают День ВМФ

День Военно-Морского Флота – один из наиболее значимых праздников в России. Этот праздник начали отмечать благодаря Адмиралу Флота Советского Союза Николаю Кузнецову. По его инициативе... →

Происшествия

01 06 2020, 11:15

Жертвы неизбежны

В Заполярье весенний паводок превратился в масштабное стихийное бедствие. В Мурманске в зоне затопления оказалась промзона. В Полярных Зорях на кладбище паводковые воды заполнили свежие могилы.... →

27 04 2020, 11:59

Шах и мат, гражданин Сомов

Похоже, «посадки» в Ковдоре всё же будут, и первым в списке подозреваемых — начальник управления ЖКХ Ковдорского района Светлана Шарафудинова. Отдел по борьбе с экономическими... →

23 04 2020, 13:15

Белокаменка - вирусная бомба!

Белокаменка. Название этого старинного заполярного села сейчас воспринимается только в плотной связке со словом «коронавирус». Грандиозная стройка в непосредственной близости от Мурманска... →

25 03 2020, 19:45

Портовый шмон

Оперативники ФСБ сегодня провели масштабные обыски в Мурманском морском рыбном порту. В отношении его директора — Олега Креславского возбуждено два уголовных дела по статье 171 УК РФ... →

Спорт

24 11 2019, 11:05

«Хибинская гонка». Альпы отдыхают

Кировск на три дня стал центром притяжения сильнейших спортсменов страны. На первые в СЗФО лыжные старты FIS «Хибинская гонка» приехали около 400 спортсменов из двадцати пяти регионов... →

10 08 2019, 14:57

Чемпионский позор

Ни Сысоев, ни Прямикова, ни Веллер даже не поздравили мурманского спортсмена, принесшего России медаль Чемпионата мира по тайскому боксу. А областной спорткомитет в виде особой благодарности вручил... →

03 08 2019, 18:10

Хибинские Шварцнеггеры: Сотрудники «Апатита» выяснили, кто из них сильнее

Напряжённые до дрожи мышцы, вес больше собственного чуть ли не в два раза, досада от поражения и подбадривающее «давай-давай-давай!»: в Кировске прошло первенство по жиму штанги лёжа на... →

06 06 2019, 10:25

Долина бабла

Реконструкция спорткомплекса «Долина Уюта» в Мурманске - знаковый проект для бывшего губернатора Марины Ковтун, её гордость. А спустя годы получается - позор. Свыше 1,2 млрд рублей было... →

Культура

23 11 2019, 10:45

Гулливер не поедет в новый «дом» театра кукол

В здании Мурманского областного театра кукол царит чемоданное настроение. Театр готовится к переезду в свой «дом», причем к первому за 86 лет своей деятельности. В новый год в... →

22 09 2019, 09:27

Главные сюрпризы мурманских подмостков

В сентябре-октябре в театрах Мурманска стартует новый сезон. СеверПост узнал, какие премьеры готовят под занавес Года Театра, и что в них интересного. Драмтеатр подарит шесть премьер Труппа... →

11 05 2019, 14:14

Герои, сражавшиеся за Мурманск

Во время Великой Отечественной войны на Мурмане погибли тысячи солдат. Они, отстоявшие Родину от врага, заслуженно признаны героями. Благодаря их отваге и мужеству Заполярье одержало победу над... →

09 05 2019, 09:25

Битва за Заполярье: Великая Отечественная война

Летом 1941 года на Кольском полуострове началась битва за Север. Немецкая армия «Норвегия» решила атаковать Мурманск, как основной стратегический центр по захвату всего... →

Мнения

23 08 2020, 13:56

Авария в Норильске: события, уроки, перспективы

29 мая в Норильске из резервуара хранения ТЭЦ-3, принадлежащей ПАО «ГМК «Норильский никель», произошла утечка 21 163 тонн дизельного топлива. Ликвидация последствий аварии, согласно... →

20 06 2020, 13:58

Норвежский офицер: «Конечно, Победы без СССР не было бы»

Для россиян решающая роль СССР в разгроме немцев в Великой Отечественной войне неоспорима. На Западе – историю все чаще трактуют иначе. Что об этом думают наши северные соседи? Помнят ли... →

29 05 2020, 12:05

Выбрали козла отпущения

Мурманская природоохранная прокуратура назвала виновного в потопе. Надзорное ведомство считает, что затопление промзоны - вина регионального министерства экологии. С такой трактовкой согласны не все.... →

02 05 2020, 12:21

Исповеди нарушителей самоизоляции

На вышедшего в обеденное время подышать воздухом человека составляют протокол, а припозднившегося жителя дальнего посёлка отправляют в отдел полиции, из-за чего он останется в городе до утра. При... →

Общество

21 09 2020, 13:12

Состояние тревоги

Увеличение числа выявленных случаев COVID-19 в Мурманской области произошло. Светлые и радостные предвкушения конца лета — начала осени сходят на нет. Регулярные новости об очередных... →

19 09 2020, 10:47

Девушка с «короной»

Биоинженер Университетской больницы города Осло Елизавета Маслова родом из Апатитов. С началом пандемии девушка оказалась на «коронавирусной» передовой. Из-за этого пришлось пропустить... →

18 09 2020, 15:04

Ноль без палочки

В Мурманске — дождь и первые ночные заморозки. Из 26 дорожных участков по нацпроекту ни один не сделан в полном объеме. Подрядчик провалился. Как сейчас выглядят объекты, деньги на которые... →

16 09 2020, 13:00

Из Мурманска в Бразилию

Региональный экспортер рыбопродукции «Рыбные Мануфактуры Мурманск» уже много лет балансирует между российским и экспортным рынками. Мурманская рыбка попадает на стол и к европейцам, и к... →

Аналитика

10 06 2020, 09:57

Круги по воде

Обрушившийся мост на подъезде к Коле, по которому проходила единственная железнодорожная ветка до Мурманска, не только принес неудобства пассажирам поездов, но и потянул за собой целую вереницу... →

10 12 2019, 11:41

Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?

СеверПост изучил ценники на основные продовольственные товары в крупнейших магазинах Мурманска. Мы готовы рассказать, что подорожало, а что подешевело с 2017 года. Нет ничего более... →

07 10 2019, 10:57

«Бумажные» долгожители

По словам главы Минздрава Вероники Скворцовой, последние семь месяцев показали, что россияне стали существенно дольше жить. А что об этом думают в Мурманской области - выяснял СеверПост. «В... →

03 10 2019, 10:41

Типичный мурманчанин - это мурманчанка

Среднестатистический житель Мурманска - это продавщица Лена лет сорока. СеверПост предлагает взглянуть на типичного жителя глазами заполярной статистики. 4 октября исполнится 103 года со дня... →

За рулем

05 03 2020, 12:33

Перекрывали, перекрываем и будем перекрывать

Дорогу в самый туристический поселок Кольского полуострова снова закрыли. Снова туристы, которых и так «выкосила» эпидемия коронавируса, не могут попасть в Териберку. Десятки экскурсий... →

25 06 2018, 12:31

Как стать миллиардером

Кому в Мурманске достаются дорожные контракты, и почему среди победителей - сплошь знакомые фамилии? Новое расследование СеверПост убеждает, что «случайных» людей к бюджетные контрактам в... →

29 05 2018, 10:11

Денег нет, но вы катайтесь

Мурманская область не может позволить себе ремонтировать дороги в прежнем объёме. В этом году на ремонт региональных трасс выделено в 2 раза меньше средств, чем годом ранее. В правительстве об этом... →

07 03 2018, 10:39

Осторожно, блондинка за рулем!

Существует стереотип, что женщина за рулем, как богиня: пассажиры молятся, пешеходы — крестятся. СеверПост запросил официальную статистику в ГИБДД, и узнал, что на самом деле думают о водителях... →

Клиент под прикрытием

24 02 2020, 20:55

«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?

Открыть кафе в центре города - залог успеха? Отчасти, да. Но чтобы удержать клиента, надо привлечь его чем-то большим, чем удачное расположение.Клиент под прикрытием сходил в «Центральное... →

12 01 2020, 10:13

Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества

Один из показателей звездности гостиницы или отеля — хороший ресторан, в котором постояльцы могут вкусно покушать, не выходя на улицу. У гостей отеля «Azimut», что находится в... →

02 01 2020, 14:22

«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти

Многие северяне до сих пор с ностальгией вспоминают трактир «Кабанчик», который находился в старом торговом центре «Северное Нагорное» (кто запамятовал — там случился... →

15 12 2019, 11:00

«Такеши»: Пресный ресторан

Первому в Мурманске (как они сами себя называют) ресторану паназиатской кухни «Такеши» исполнился год. Клиент под прикрытием решил проверить одно из самых модных мест в городе и... →

Туризм

22 08 2020, 11:00

Гиперборея готова к приему туристов

Ковдорские энтузиасты продолжают активно продвигать проект «Ковдор – столица Гипербореи». Работники Ковдорского ГОКа, туристы клуба «Горизонт» разработали несколько... →

21 08 2020, 14:59

Мертворождённый кешбэк

Программа кешбэка в сфере туризма, похоже, в нашем регионе завершилась, не начавшись. Эта, на первый взгляд, прогрессивная и перспективная идея была просто на корню загублена теми, кому поручили её... →

05 06 2020, 22:52

Новый центр притяжения туристов появится в Заполярье

Печенгский район играет важную роль в экономике региона не только как промышленный центр, но и благодаря своему приграничному расположению и богатой истории. Все это хотят использовать для развития... →

11 07 2019, 10:01

Один день в Кильдинстрое

Зачем в маленьком поселке организовали секондхенд? Что такое лунный календарь рыболова? Для чего в поселок приезжал экстрасенс? И как живут в 15 километрах от Мурманска - наш сегодняшний рассказ. -... →

Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.

21.09.2020 Мурманск и Мурманская область

Диетолог: От коронавируса защитят черника и грибы

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

21.09.2020 Мурманск и Мурманская область